Магічні сили природи - Стиль життя
Види відпочинку на природі та їх користь
Літо… Усі, хто має можливість, виїжджають на природу: до села, на дачу, до лісу з наметами, на річки та озера тощо. Заради чого ми це робимо? У чому незамінна користь перебування на лоні природи? Заради чого варто відмовитись на деякий час від Інтернету, комп'ютерних ігор, клубів, кафешок, шопінгу та інших міських розваг?
«Разом з запашним вільним, освіжальним повітрям вдихнете ви в себе безтурботність думки, лагідність почуття, поблажливість до інших і навіть до себе». Аксаков С.Т.
Відпочинок на природі не тільки напрочуд корисний, а й різноманітний.
Описуючи цю старовинну розвагу навряд чи зможу зберегти об'єктивність, бо люблю рибалити! Цей вид відпочинку навряд чи зможу проміняти на якийсь інший!
Звичайно, риболовля - захоплення специфічне, не для всіх. По-перше, не для гидливих: не кожному приємно насаджувати на гачок живих черв'яків і опаришів, а ще й рибку, що тремтить, з гачка знімати. По-друге, немає гарантії, що буде клювання, іноді рибалка плавно перетікає в посиденьки біля води. По-третє, один із природних ворогів рибалки – комарі. Вони можуть буквально атакувати і врятую від цих кровососів немає!
Чому ж багато століть вона зачаровує і приваблює колосальну кількість людей? Причому багато рибалок, хоч як парадоксально, не їдять рибу, а рибалка важлива, як процес. Я й сама належу до таких диваків.
Стара добра рибалка – чудова форма медитації. Перебуваючи біля водоймища з вудкою в руці, наче зливаєшся воєдино з місцевістю, з природою, з цілим Всесвітом! Думки впорядковуються, починають текти в іншому руслі. На душі стає спокійно, легко. Вся увага концентрується напоплавці; емоції та почуття знаходять зовсім іншу течію. Всі турботи та проблеми йдуть на далекий-далекий план. Душевний стан оновлюється.
І вже зовсім неможливо описати відчуття, коли повертаєшся додому з упійманою рибою! Почуваєшся здобувачем!
Світлина
Велосипедна прогулянка
Велосипед – мабуть, найкращий вид транспорту для катання лісами, луками, полями та іншою природною місцевістю. Тут явне поєднання приємного з корисним: і помірне фізичне навантаження, і споглядання прекрасних видів, і перебування на свіжому повітрі. Бажано брати із собою пляшку води, пару бутербродів; набір ключів та насос на випадок, якщо транспорту раптом знадобиться легкий ремонт. Мені кілька разів доводилося виправляти сидіння, а якось на серйозній купині довелося вправляти кермо.
Вирушаючи на велосипедну прогулянку, не забувайте про привали. Так приємно зупинитися, розслабитися, просто помилуватися краєвидом!
Коли крутиш педалі, проїжджаючи повз зелені ліси, поля, посипані квітами, можна відмовитися від повсякденності, подумати про себе, вічне, прекрасне, про всіляку нісенітницю, зрештою…
Вода дуже благотворно впливає на нервову систему. Плаваючи в природній водоймі, можна отримати чудову релаксацію! До того ж плавання покращує травлення, кровообіг; допомагає скинути зайву вагу. А деякі природні джерела приносять особливу користь: мінеральні джерела, солона вода, торф'яні озера... А в перервах між запливами можна позагорати! Щоправда, від сонячного проміння краще триматися подалі з 12 до 16 години.
Зрештою, на гарне водоймище просто приємно помилуватися! Такі видовища, як захід сонця і схід над водою незабутні. Як співалося у радянському кінофільмі «Д`Артаньян та3 мушкетери»: «Приємно згадати в світанку вірші забутого поета…»
Прогулянки водою
Звичайно, прогулюватися по воді буквально нікому з нас поки що не дано… Зате для такого дозвілля існує безліч видів транспорту: гумові човни, байдарки, каное тощо. Якщо ви не любитель активного відпочинку та спортивних навантажень, можна покататися на річковому трамвайчику, або поплавати на пароплаві. Останній варіант особливо приємний у морі! Щоправда, треба враховувати, що деяких людей від переміщення водним транспортом заколисує. На морі, крім усіх принад, можна насолодитися морським повітрям, яке надзвичайно корисне для здоров'я!
Про посиденьки біля багаття можна писати багато… І їжа, приготовлена на живому вогні смачніша, і світло від багаття приємніше електричного; і процес розведення вогню викликає відчуття, що ти керуєш стихією; і вечори, освітлені полум'ям, стають затишними.
Особисто я дуже ціную посиденьки навколо багаття. Які лише теми тут не обговорюються! На природі ми стаємо більш вільними, більш відкритими та природними… Тут ми наче знімаємо маски. Ведучи розмови перед багаттям, ми не тільки стаємо ближче зі своїми співрозмовниками: ми глибше вдивляємось у самих себе!
Не забувайте лише безпеку та бережіть природу!
По гриби та ягоди
Якщо вже опинилися неподалік лісу, неодмінно варто вирушити на збирання ягід та грибів! Тут, звісно, є певні нюанси. По-перше, бажано знати потрібні місця. Тому найкраще вирушати зі знаючим провідником. По-друге, треба відрізняти їстівне від отруйного. Якщо немає впевненості, краще запитати поради (повертаємося до знаючого провідника).
Перебування в лісі саме по собі добре впливає на нервовусистему за рахунок поєднання звуків, запахів, достатку рослинності. Зелений колір корисний для нервів, він має заспокійливий ефект. Лісове повітря допомагає насититися киснем; не секрет, що у багатьох городян спостерігається кисневе голодування. А звуки природи мають ні з чим не порівняти ефект; їх часто слухають у записі, супроводжуючи ними сеанси релаксації та медитації. А тут можна почути наживо!
А результат таких прогулянок порадує своєю смачністю та поживністю!
Збір цілющих трав
Звичайно, така діяльність дуже специфічна та цікава тим, хто нею захоплюється. Але спробувати можна кожному! Звичайно, необхідно пам'ятати, що збирання трав, квітів та ягід – лише перший етап; потім йдуть сушіння, заготівля, приготування відварів і настоїв ... Але зараз не про це!
На відміну від грибів та лісових ягід, більшість рослин росте на відкритій місцевості. Хоча за деякими з них можна сміливо йти на лісову галявину. Збирати слід у суху погоду; тому можна заразом і позасмагати. А ще під час таких зборів трапляються несподівані, але приємні зустрічі з нешкідливими представниками фауни: ящірками, гарними метеликами, пташечками, білочками та ін. а то й дозволять себе нагодувати.
Дозвілля на природі насправді дуже багате своєю різноманітністю. Все, що вище - лише частина того задоволення, яке можна отримати, вибравшись на лоно природи!
Велике прохання до всіх любителів природного відпочинку: забирайте, будь ласка, за собою сміття! Адже в лісах і полях немає двірників і залишені пакети, пластикові пляшки та інше не буде кому за вами викинути. А вам самим буде приємніше повертатисяна чисте, не засмічене місце!