Магній як головний регулятор засвоєння кальцію
(067) 50-11-500; (073) 50-11-500
Магній як головний регулятор засвоєння кальцію. Як заповнити дефіцит магнію
Такого раніше не було! Вчені б'ють на сполох! Протягом останніх 5 років, через вживання неякісної питної води та продуктів харчування з тривалим терміном зберігання, наша кістково-суглобова система почала різко втрачати мінерали! Що ж робити? Як захистити себе та своїх близьких від переломів, артрозу, остеохондрозу, карієсу, ламких нігтів, випадання волосся тощо? А як захистити своїх дітей від рахіту та сколіозу та остеопорозу? І що насправді визначає, чи засвоиться в організмі кальцій чи ні?
Ми з Вами з дитячого віку чуємо про користь кальцію, особливо для зміцнення кісток та суглобів. До певного часу так всі і думали і намагалися його приймати. Але! Європейські вчені з'ясували, щоголовним регулятором засвоєння кальцію є магній!Виявляється, при нестачі магнію кальцій вимивається із суглобів та кісток. І скільки кальцію людина не приймає, - вона виводиться, відкладаючись «піском» у жовчному міхурі та нирках. Розвивається остеопороз. Кістка починає стоншуватися без будь-яких симптомів.
З'являється сутулість постави та деформація хребта, і патологічна крихкість кісток. Людина може і не підозрювати про наявність у неї остеопорозу, доки не зламає ногу чи руку. Ви бачили людей похилого віку зі скривленими дугою ногами? – Це остеопороз! Саме через нестачу магнію, - набагато більше, ніж через нестачу кальцію, - люди страждають вже з віку 35-40 років!
Особливо магній потрібен жінкам та дітям.
І в молодому віці, і навіть у дитячому, за дефіциту магнію розвиваються патологічні стани. Але особливо важлива рольмагнію в організмівагітної жінки, як самої матері, так правильного розвитку плода. Найчастіше саме нестача магнію є причиною підвищеного тонусу матки, і може викликати викидень.
Симптоматичні прояви дефіциту магнію - це поширені депресії вагітних, дратівливість, судоми, астенія. Цікавий той факт, що можливою причиноюрахіту у дітей перших років життя буває нестача саме магнію, і тому не піддається лікуванню вітаміном D.Підвищена збудливість нервової системи у дітей також може спостерігатися через нестачу в організмі магнію.
Магній - це справжній як диво-мінерал, що дозволяє зцілювати величезну кількість хвороб, а також здатний омолоджувати старіючий організм.
Он необхідний здійснення більше 300 ферментних реакцій. Найважливіші з них - отримання енергії клітинами організму, підтримання працездатності головного мозку та нервової системи, а також збереження здоров'я зубів, кісток та суглобів.
Як визначити, чи вистачає нам магнію?
Навіть якщо нічого не болить, і ми не скаржимося на здоров'я, - ми можемо відчувати симптоми, що попереджають про небезпеку. Прислухайтеся до себе: спробуйте нахилити голову вправо-вліво (спробуйте!), Зігніть і розігніть ступні ніг або гарненько потягніться - відчули хрускіт, з'явився біль? А якщо ще з'являється ранкова скутість у суглобах, судоми в литкових м'язах, стомлюваність - організм дає сигнали про нестачу магнію.Парестезії («бігання мурашок») рук і ніг, хрускіт суглобів, «пісок» у жовчному міхурі та нирках, «леткі» болі в суглобах і м'язах - це всі ознаки нестачі магнію у Вашому організмі.
Багато проблем серця і нервової системи такожпов'язані з нестачею магнію. Це - стрибки тиску, аритмії, запаморочення, мігрень, забудькуватість, депресії, пригнічений настрій, хронічна втома, поганий сон.
Збільшується ймовірність виникнення цукрового діабету і навіть онкопатології.
Брак магнію - серйозна проблема!
Дефіцит магнію спостерігається у хворих з ахарним діабетом, артеріальною гіпертонією, атеросклерозом, епілепсією, остеопорозом і т.д.
Значно підвищується потреба в магніїпри вагітності та годуванні груддю, під час інтенсивного росту та статевого дозрівання, у літньому та старечому віці, у спортсменів та осіб, які займаються важкою фізичною працею, при емоційній напрузі та недосипанні, при частому та тривалому перебуванні у сауні.
Дефіцит магнію також виникає при прийомі кофеїну, алкоголю, наркотиків, і деяких лікарських засобів, наприклад сечогінних, які сприяють видаленню магнію з сечею.
Наша нервова система дуже чуйно реагує на нестачу магнію в організмі. Розвиваються занепокоєння, нервозність, страх, безсоння та втома. Знижується увага і пам'ять. У ряді випадків виникаютьсудомні напади, тремор та інші симптоми. Часто люди скаржаться на «безпричинні» головні болі.
Серцево-судинна система реагує на нестачу магніюперебоями серцевого ритму, спазмами серцевого м'яза та артеріальною гіпертензією.
Одна з першопричин утворення «піску» в жовчному міхурі та нирках - це вимивання кальцію через нестачу магнію.
В опорно-руховому апараті дефіцит магнію викликаєм'язові судоми, ранкову скутість, м'язові та суглобові болі.
Так як магній регулює кальцієвий обмін, то через його дефіцитпогіршується засвоєння кальцію, і посилюється вимивання кальцію з кісток та суглобів. Розвивається остеопороз.
Якщо мало магнію, загострюються хронічнізапально-дистрофічні захворювання суглобів та зв'язок.
Більшість проблем опорно-рухового апарату загострюються саме через брак магнію.
Тому в реабілітації всіх захворювань суглобів та м'язів, травм та переломів поряд з кальцієм необхідно насичувати організм магнієм.
Чому такий важливий магній?
Як відомо, мільярд років тому при формуванні життя на Землі первинні клітини зародилися в морському середовищі. А давні моря були хлоридно-магнієвими. Ось чому саме магній, як головний мінерал, став активатором більш ніж 300 біохімічних процесів.
Біологічна роль магнію в організмі:
-магній активатор понад 300 біохімічних реакцій;
- регулює кальцієвий обмін;
- бере участь у синтезі білка та в регуляції імунітету;
- бере участь у формуванні зубів та кісткової тканини;
- бере участь в обміні глюкози, покращує роботу підшлункової залози;
- забезпечує енергією кожну клітину нашого організму;
- регулює нейронну передачу та нервово-м'язову провідність;
- регулює тонус внутрішніх органів, скелетної мускулатури та серця.
Основні причини дефіциту магнію в організмі:
- С суттєве зниження засвоєння в організмі магнію та кальцію - внаслідок інтенсивного насичення м'ясних та рибних продуктів фосфатами. Це роблять для утримання у м'ясних та рибних продуктах води та збільшення їх ваги, а також продовження їх терміну зберігання.
- зниження споживання магнію (дієтичні обмеження, термічнаобробка продуктів);
- надлишок вуглеводів та жирів у раціоні, цукровий діабет;
- підвищена потреба (стрес, фізична перенапруга, гіподинамія, періоди росту, вагітність та лактація, стан після вірусних та бактеріальних захворювань);
- порушення абсорбції магнію в кишечнику, пов'язане із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, споживанням чаю, кави;
- підвищене виведення нирками при захворюваннях сечової системи;
- Терапія лікарськими препаратами (глюкокортикостероїдами, цитостатиками, аміноглікозидами).
Ознаки нестачі магнію:
- головний біль, розлад уваги та пам'яті;
- Порушення сну, апатія, депресивні стани, дратівливість;
- стрибки артеріального тиску;
- ранкова скутість, ревматичні болі в суглобах та м'язах;
- судоми в литкових м'язах та парестезії («мурашки») кінцівок;
- спазматичні болі шлунка та кишечника, запори;
- фіброміалгія (болючі м'язові ущільнення, особливо спини);
- остеопороз, випадання волосся, ламкість нігтів, карієс зубів;
- Бронхоспазм, передменструальний синдром, діабет.
Як наситити організм магнієм? Де його взяти?
Звідки взяти нашому організму магній?
Спробуйте дані хелатні комплекси з магнієм і Ви - і переконайтеся самі, наскільки швидко та ефективно вони відновлять та зміцнять здоров'я! Впевнені, після цього ви не захочете більше шукати інших добавок, що містять магній: адже від добра - добра не шукають!
Щиро ваші, виробник продуктів для здоров'я та молодості компанія NSP, та Людмила та Олександр Миронюк )))
Ще матеріали на цю тему: