Масаж для очей

Масаж очей дуже добре відновлює зір, а також може використовуватися для профілактики катаракти та глаукоми, зміцнює мускулатуру очей, покращує обмін речовин у тканинах очей та прилеглих тканинах, посилює кровообіг. Амасаж шкіри навколо очей дуже ефективний від зморшок, підвищує пружність шкіри, а також стимулює зростання вій.

Перед масажем на шкіру навколо очей потрібно наносити спеціальний крем або олію.Масаж для повік та очей корисно поєднувати зі спеціальними компресами для очей з молока, свіжозавареного чаю, липового кольору, відвару ромашки, розчину борної кислоти.

масаж

Масаж для очей поєднує в собі елементи точкового масажу та класичного масажу.

  • В основі точкового масажу очей лежить механічна дія пальців рук на біологічно активні точки, які мають рефлекторний зв'язок з різними органами та системами
  • В основі класичного масажу очей лежить легке натискання у вигляді вібрації на очні яблука, легке розтирання кругових м'язів та погладжування по ходу кругових м'язів.

Даоський масаж для відновлення зору

Масаж навколо очей "Healthy Joy"

Масаж "Чарівні очі"

Техніка виконання масажу для очей

  1. Перед масажем очей потрібно добре потерти долонею об долоню. Це зігріє їх і пожвавить у руках циркуляцію крові.
  2. Далі трьома пальцями обох рук (безіменним, середнім та вказівним) потрібно розтирати круговими рухами по всій висоті лоба від перенісся до скронь, потім погладжувати. Повторити ці рухи 2-3 рази.
  3. очей
    Потім натиснути трьома пальцями обох рук на брови від перенісся до скронь. Повторити 3-5 разів. Зупиниться на найвищій частині брови і помасажувати цю точку. Це очнакрапка. При цьому шкіру не зрушувати, а лише притискати брови до кістки!
  4. Вказівним і великими пальцями захопити брови і трохи відтягнувши їх, стиснути між пальцями, а потім відпустити. Починати рухи біля перенісся і продовжувати аж до скронь. Повторити 3-5 разів.
  5. Далі масажувати круговими рухами двома пальцями (середнім та вказівним) віскі в одну та іншу сторону по 9 разів.
  6. Натискаючи трьома пальцями обох рук пройти по верхньому краю вилиці 3-5 разів від перенісся до скронь. Тиск проводити обов'язково знизу нагору.
  7. З нижнім краєм вилиці виконати те саме, спрямовуючи ці рух від скронь до перенісся.
  8. Потім натиснути середніми пальцями зсередини на бічну поверхню вилиці. Повторити 5-6 разів.
  9. Великим пальцем знизу і трьома пальцями зверху ніжно захопити очні яблука, а потім зробити рухи, що вібрують. Це повторити 3-5 разів.
  10. Круговими рухами помасажувати крапки у перенісся (біля внутрішнього краю розрізу очей) по 7-9 разів на обидві сторони.

Робити масаж для шкіри навколо очей можна щодня. Це буде своєрідною зарядкою, від якої буде лише користь для очей!