Масаж грудей під час годування новонародженого протипоказання, профілактика, вправи

Період лактації у всіх матерів-годувальниць проходить по-різному. При застої молока, що утворилося внаслідок надмірного виділення, жінки відчувають неприємні, часом хворобливі відчуття. Немовлята інших мам страждають від нестачі корисного та смачного продукту.

Щоб уникнути медикаментозного лікування, необхідно скористатися фізіотерапевтичними процедурами, які оптимізують процес лактації та покращують стан матері та дитини.

До таких заходів відносять масаж грудей під час годування. Залишається дізнатися, як правильно масажувати молочні залози, щоб запобігти ускладненням.

Показання до проведення

Масаж молочних залоз буває класичним та лімфодренажним. У першому випадку відбувається активізація постачання кров'ю шкірних покривів і тканин, поліпшення мікроциркуляції у конкретній області, яку спрямовано механічне вплив.

Завдання лімфодренажної процедури - позбавлення молочних залоз від продуктів клітинного метаболізму, тобто шлакових компонентів, що підвищують швидкість в'янення жіночого організму.

Під час ГВ мати, що годує, повинна використовувати лише класичну масажну процедуру. Лімфодренаж краще не використовувати, оскільки після його проведення посилюється вихід токсинів, здатних проникнути в материнське молоко.

У звичайних ситуаціях жінці, яка годує дитину молоком, досить правильно доглядати груди, дотримуючись гігієнічних вимог. Але в певних ситуаціях молочні залози все ж таки доведеться періодично розминати.

Експерти з ГВ рекомендують робити масаж грудей за таких показань:

Зціджування. Іноді мама після пологів вдається до зціджуваннямолока через окреме перебування з дитиною. В іншому випадку молоко зціджують через тимчасову паузу у вигодовуванні через прийом сильнодіючих медикаментів, протипоказаних під час лактації. Масаж молочних залоз сприяє виділенню гормональної речовини окситоцину, внаслідок чого молоко відходить легше.
Поліпшення лактації. При недостатньому приході молока дитина залишається голодною. У подібній ситуації молочні залози розминаються, щоб покращити їхнє кровопостачання та забезпечити більш інтенсивне виділення білого продукту з молочних проток. Це спрацьовує через знову ж таки посиленої вироблення окситоцину. На обсяг молока масаж ніяк не може вплинути!
Лактостаз. При застої лікарі радять частіше прикладати новонароджену дитину до уражених грудей. Подібного ефекту можна досягти і за допомогою механічної дії на ущільнені ділянки. Однак лікарі не рекомендують тиснути на молочні залози, інакше лактостаз лише посилиться. Найкраще м'якими рухами розім'яти груди перед вигодовуванням, щоб застої швидше розсмокталися.
Попередження опущення молочних залоз. При вигодовуванні груди, заповнені молоком, суттєво збільшується. Якщо цей процес надмірно інтенсивний, м'язово-зв'язувальний апарат може не витримати, внаслідок чого груди «опадають». Ось чому після пологів експерти рекомендують правильно масажувати молочні залози, щоб уникнути негарного рельєфу грудей.

Таким чином, легкий масаж молочних залоз вирішує багато проблем, у тому числі і виникають при застоях молока при грудному вигодовуванні. А регулярні процедури відразу після пологів дозволять запобігти виникненню лактостазу.

Коли масаж протипоказаний?

Не завжди механічневплив на молочні залози дозволено. Наприклад,явним протипоказанням до проведення подібних заходів є мастит - запальне ускладнення лактостазних явищ, що виникає після пологів під час грудного вигодовування.

Необхідно диференціювати застій молока та мастит. У першому випадку прощупуються ущільнення у формі «комочків», болючі відчуття помірні.

Якщо починається запальний процес, то біль значно збільшується, наростає, груди сильно набрякають, а температура наближається до 39 °C.

Крім розвитку маститу, масаж молочної залози виключено за наявності інших інфекційно-запальних процесів, різних порушень цілісності шкірних покривів і, зрозуміло, при злоякісних утвореннях у грудях.

Масаж для профілактики лактостазу

Більшість експертів вважають саме годування молоком на вимогу ідеальним способом запобігання застійним явищам у молочних залозах. Дитина, якщо її правильно прикладати до грудей і дотримуватися техніки вигодовування, сприяє лактації та нормальному виділенню молока.

Профілактичний масаж грудної залози також корисний для матері-годувальниці. Цей нескладний захід вирішує багато проблем. Проте головне завдання – профілактика ластостазу. Крім того, регулярне обмацування молочних залоз дозволяє вчасно виявити таку неприємну патологію, як мастит.

Легкий масаж грудей при природному вигодовуванні виконується так:

Долонька розташовується на верхній поверхні грудей так, щоб пальці знаходилися дещо нижче ключової кістки.
Масажування відбувається круговими м'якими рухами, що захоплюють усі груди.
Після долоню переміщають від країв залоз до центру грудей – до соску.
Молочні залози потрібно постійно обмивати теплою водою, потім знову переходячи до масування.

Важливо пам'ятати, що робити масаж слід дуже дбайливо, уникаючи сильних натискань. Погладжування повинні бути легкими, ніжними та розслаблюючими. Робити їх завжди потрібно перед вигодовуванням дитини, це суттєво посилить виділення молока.

Лікувальна процедура

Цей спосіб механічного впливу на молочні залози застосовують, якщо у матерів-годувальниць вже спостерігаються проблеми з молоком, точніше, з його відпливом.

Виконується ця процедура за таким алгоритмом:

Долонькою робіть легкі кругові рухи ушкоджених грудей. Спочатку слід натискати на область, розташовану під ключицею, потім переходьте до бюста. У міру наближення до центру грудей сила тиску має знижуватись. Взагалі, маніпуляція пальцями нагадує спіраль.
Поставте палець на верхню частину грудей і ведіть його перпендикулярно донизу, прямо до соска. Після цих рухів повторюються з різних боків, поступово захоплюючи всю поверхню грудей.
Вхопіть сосочок двома пальчиками – великим та вказівним. Дуже дбайливо помасажуйте його, тільки не натискайте, щоб уникнути хворобливих відчуттів.
Здійсніть нахил уперед, прийміть максимально розслаблюючу позу. Акуратно поворухніть молочними залозами. Оскільки на материнське молоко, як і на все інше, впливає сила тяжіння, воно почне спускатися ближче до сосків.
Після закінчення процедури слід обов'язково прийняти теплий душ. Для цього необхідно направити водяний струмінь на молочні залози, виконуючи рухи, що обертають. Потім слід промокнути груди махровим рушником.

Ця процедура також є стимулюючою, ось чому їїпотрібно застосовувати перед вигодовуванням дитини молоком. Тільки треба контролювати тиск, щоб жінка відчувала лише задоволення, а не біль.

Особлива увага мам, що годують, має бути спрямована на ті області, де сформувалися «грудочки». Кожне ущільнення масажується дуже дбайливо, без натискань. Масаж при лактостазі відрізняється не силою натиску, а часом на пошкоджену область.

Як правильно робити масаж?

Жінка може самотужки робити масаж молочних залоз під час лактації. Але не заперечувати, якщо до цієї процедури захоче приєднатися чоловік.

Він може, розташувавшись за спиною, дбайливо гладити молочні залози, а потім перейти до масування шийно-комірцевої області. Це дозволить не лише вирішити проблему з молоком, а й покращити жіноче самопочуття, зняти стрес.

При виконанні грудного масажу слід правильно виконувати всі рекомендації фахівців. Серед них виділяють такі нюанси та особливості процедури:

Якщо у жінки відсутні проблеми з молоком, відмовтеся від лікувальної процедури. Достатньо буде профілактичних заходів. До професійнішої техніки можна звернутися, якщо молоко відсутнє, мама регулярно зціджується, виник лактостаз. Непотрібні механічні впливи супроводжуються надмірним виділенням гормонів та припливом молока, що згодом призведе до його застою.
Важливо дотримуватись усіх гігієнічних заходів. Перед масажем слід ретельно вимити руки, молочні залози можна просто ополоснути. Не потрібно мити груди з миючими засобами надто часто, оскільки мило змиває захисний мастильний шар та полегшує проникнення бактерій в організм. Щоб не зіпсувати молоко, відмовтеся від використання спиртових розчинів. Достатньо будепротерти груди дитячою зволоженою серветкою замість водної процедури.
Щоб молоко краще відходило, виконуйте масажування залоз не лише перед, а й під час вигодовування. Це допоможе кращому відтоку молока, але використовувати цю процедуру варто лише тоді, коли малюк погано висмоктує продукт, а жінка відчуває переповненість грудей. Для цього потрібно перервати прийом їжі, трохи помасажувати погруддя, щоб розслабити протоки і дозволити дитині насолоджуватися молоком.
Молоко відходитиме легко і плавно, якщо не перестаратися з масажем. Лактація не піде на користь, якщо жінка внаслідок сильного натискання почне відчувати біль. Навпаки, припиниться вироблення окситоцину, отже, продукт просто перестане виділятися.
Слідкуйте за тим, яка тривалість процедури. Її тривалість має перевищувати 3-5 хвилин. Для приходу молока цього часу цілком достатньо.
Після проведення масажу слід або погодувати дитину, або зцідити молоко. Це необхідно, щоб уникнути переповненості грудей. В іншому випадку застійні явища можуть призвести до розвитку лактостазу, а при проникненні інфекції – виникнення маститу.

У цьому випадку масажист вибере положення сидіння, оскільки натискання на груди протипоказане. Щоб під час процедури не з'явилося молочко, слід зцідити.

Вправи для підтримки грудей

Масажування грудей сприяє поліпшенню кровотоку в залозах та зміцненню м'язово-зв'язувального апарату. Щоб підтримати форму погруддя після пологів, не зайвим буде проведення спеціальної гімнастики протягом кількох місяців.

Підтримці грудей сприяють такі вправи:

Масаж грудей при лактації є бажаним, але не обов'язковим заходом.Однак якщо правильно його виконувати, то можна попередити розвиток застійних явищ у молочних залозах та покращити виділення молока. У разі виникнення лактостазу масування бюста здатне позбавити жінку прийому медикаментів.

Здрастуйте, я - Надія Плотнікова. Вдало відучившись у ЮУрДУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами розвитку та консультації батьків з питань виховання малюків. Отриманий досвід застосовую, у тому числі, і у справі створення статей психологічної спрямованості. Звичайно, ні в якому разі не претендую на істину в останній інстанції, проте сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з труднощами.