Масаж, Масаж при забитих місцях
Забитими місцями називаються ушкодження м'яких тканин без порушення цілісності їх зовнішніх покривів. При сильних забитих місцях можуть бути розриви м'язів, дрібних кровоносних судин, нервів. В області забиття, як правило, відзначаються болючі відчуття, місцеві крововиливи, що супроводжуються підвищенням температури шкіри в місці забиття, припухлість. Можливі гнійні запалення (у разі проникнення інфекції).
Масаж допомагає знеболити травмовану ділянку, покращити обмін речовин. Завдяки йому відбувається інтенсивніше скорочення м'язів, що сприяє усуненню атрофії м'язів, розсмоктування інфільтратів, набряків та крововиливів.
Масаж рекомендується робити з другого або третього дня після забитого місця, якщо немає тромбозів вен, розривів великих судин і м'язів.
Якщо є ушкодження м'язів, то масаж слід проводити у два прийоми: спочатку підготовчий, потім основний.
Підготовчий масаж - масаж непошкоджених ділянок, які розташовуються вище за травму. Масажні прийоми у разі створюють сприятливі умови для відсмоктування венозної крові, лімфи від місця травми без зіткнення з нею. Підготовчий масаж можна проводити вже через 7-8 годин після забитого місця. При виконанні прийомів потрібно враховувати характер ушкодження та болючі відчуття пацієнта. Слід провести 4-6 сеансів такого масажу, а потім чергувати його із сеансами основного масажу (масаж пошкодженої ділянки).
При травмі литкового м'яза основними прийомами будуть:
1. Погладжування: а) поперемінне; б) спіралеподібне.
2. Клювоподібне вичавлювання лицьовою частиною кисті.
3. Розминання: а) ординарне; б) подвійне кільцеве; в) подвійне кільцеве поздовжнє; г) клювоподібне пензлем до себе (необхідно виконувати в щадномурежимі).
5. Спіралеподібне погладжування.
6. Розминання: а) подвійне кільцеве поздовжнє; б) колоподібне фалангами зігнутих пальців як однієї, так і обох рук; в) колоподібне дзьобоподібне двома руками.
9. Клювоподібне вичавлювання лицьовою частиною кисті.
Щоб досягти найкращого результату, потрібно робити масаж не тільки на пошкодженій кінцівці, а й на симетрично розташованій частині другої кінцівки. Необхідно виконати 12-16 сеансів масажу.