Масаж при діабеті
Масаж є одним із найстаріших і найбезпечніших методів, що практикуються для забезпечення гарного здоров'я. Мануальна терапія - практика застосування тиску на м'язи та м'які тканини організму за рахунок використання рук, пальців, передпліч, ліктів чи ніг.Масаж покращує циркуляцію крові в організмі, таким чином, полегшуючи біль, зменшуючи стрес, депресію та тривоги. Масажист може використовувати різні форми масажних технік, такі як удари, кругові рухи, розминання, постукування або вібрації залежно від потреби та фізичного стану пацієнта.
Застосування масажної терапії на лікування діабету різко зросла останні кілька років. Різні дослідження показали, що пацієнти, які страждають на діабет, використовують масаж у поєднанні з регулярним лікуванням. При цукровому діабеті рівень цукру (глюкози) в крові дуже високий через дисбаланс у секреції або погане засвоєння гормону інсулін. Інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, допомагає глюкозі проникати до клітин, а також регулює рівень цукру крові в організмі. Коли масаж робиться в місцях ін'єкцій, це збільшує поглинання інсуліну в організмі. Крім цього, він також має позитивний вплив на рівень глюкози в крові.
Переваги масажу неймовірні і можуть змінюватись від стимулювання лімфатичної системи, зниження рівня цукру в крові, до виведення шлаків з організму. Масаж покращує циркуляцію крові в організмі і зменшує шкідливі наслідки, що розвиваються внаслідок діабету, такі якзатвердіння артерій. Коли кровообіг в організмі покращується, більше кисню та поживних речовин поставляється до клітин організму, а це у свою чергу покращує використання інсуліну клітинами.
Масаж - відміннатерапія для відпочинку та зниження стресу. Будь-яка формастресу або розумової втоми небезпечні для діабетиків, оскільки це підвищує їхній рівень глюкози в крові. Отже, масаж допомагає розслабити нервову систему і скоротити вироблення гормонів стресу, і таким чином підтримувати в крові нормальний рівень цукру. Різні інститути провели дослідження про практику управління стресом, і результати показали, що будь-яка форма релаксаційної терапії (наприклад, масаж) надає глибокий вплив на зниження рівня цукру в крові.
Підвищений рівень цукру в крові викликає потовщення сполучної тканини у хворих на цукровий діабет, внаслідок чого їх м'язи, сухожилля та зв'язки втрачають еластичність, а також вони відчувають менше рухів у суглобах. Масаж значно допомагає покращити гнучкість тканин і рухливість суглобів. Крім цього, пацієнтам також рекомендують виконувати регулярні вправи на розтяг м'язів, а також включати деякі методи руху.
Перед початком масажу, діабетик завжди повинен проконсультуватися зі своїм лікарем. Діабетик з добре керованим діабетом може пройти терапію масаж тільки якщо його кров'яний тиск знаходиться під контролем, а також за умови, що він не має пошкоджень від діабету. Люди з діабетом повинні вжити деяких запобіжних заходів, перш ніж приймати масаж. Вони повинні інформувати масажера заздалегідь про конкретні проблемні області і переконатися, що рівень цукру крові в межах контролю. Ефект масажу може тривати тривалий термін, отже діабетик повинен перевіряти рівень цукру в крові на регулярній основі. Поширеним ускладненням при діабеті є нейропатія, отже, у таких випадках, нервово-м'язовий масаж з ніжним поверхневим погладжуванням танатискання, як при точковому масажі, є більш безпечним варіантом.