Мати-природа лікує
Те, від чого страждає більшість свідомого людства – це гостра нестача ПРИРОДИ. Ми проводимо 24 години на добу під квартирним та офісним арештом, працюємо при штучному світлі, їмо у приміщенні, пересуваємося з дому в офіс у транспорті та взагалі ногою не ступаємо на природу. А якщо ступаємо, то ця природа має вигляд передбачувано-геометричного парку з цементними доріжками та лавками по краях газонів, де написано: «По газонах не ходити!».
Більшість із нас ще пам'ятає старі добрі часи, коли ми дітьми грали в детектива-розбійника на подвір'ї і приходили додому тільки щоб поспати і поїсти. Ці часи вже в далекому минулому і наші діти навряд чи також безтурботно побіжать гуляти у двір, бо це небезпечно і тому, що двір брудний чи тому, що гейм-бій цікавіший. А ми, офісні працівники, звично вдихаємо повітря, що циркулюється між носом і кондиціонером, і трохи вихлопних газів по дорозі додому і вважаємо, що це щастя, що у нас є ця робота (адже наш рівень життя настільки піднявся!).
Профілактика хвороб без повернення до природи просто неможлива. Для всіх нас і особливо дітей. Діти більш тонко відчувають неповноцінність міського життя та висловлюють це у вигляді алергій, частих застуд, поганої успішності. Природа робить профілактику хвороб та природа лікує, але хто із традиційних лікарів приписує лікування природою?!
Чарівні засоби оздоровлення це:
Без сонячного світла не було б нас із вами. Ми – діти сонця у буквальному значенні цього слова. Тому нам потрібні лікувальні промені хоча б хвилин 10 на день. Для вироблення вітаміну Д3 (одного з найдивовижніших речовин поки відкритих людиною), який є природною профілактикою раку, серцево-судинних захворювань та діабету,збільшує щільність кісткової тканини та покращує імунну функцію. А також запобігає інфекційним хворобам набагато краще, ніж будь-які вакцини. Щоб отримати вітамін Д у його природній формі, потрібно просто проводити більше часу на природі.
Спів птахів, шелест листя, хрускіт гілок, дзюрчання струмка, стрекотіння коників, шарудіння трави під ногами – дає терапевтичний ефект, знижує рівень гормонів стресу та кров'яний тиск.
Одними з найбільш лікувальних звуків є звуки води: водоспади, струмки, дощ, гроза, море. Можна все це записати і слухати під час роботи за комп'ютером, але хіба зрівняється аудіоморе зі справжнім?
Говорячи науковою мовою, кольори – електромагнітне випромінювання, яке відрізняється по довжині хвиль, яке потрапляє на сітківку ока та інтерпретується мозком як кольору. Це електромагнітне випромінювання містить у собі зцілюючу енергію, енергію кольору. Дуже добре, якщо кожен день ви можете стикатися з фарбами всього спектру, дивитися на квіти, рослини, тварини, небо. Це зцілює вас та стимулює мозок.
Якщо ви спостерігаєте кольори та відтінки на природі, то ваш мозок починає функціонувати на вищому когнітивному рівні. Люди, які проводять цілий день у приміщенні, де нічого не змінюється, не мають такої можливості стимулювати свій інтелект.
Проводячи час на природі, ми змушені рухатися: ходити, бігати, їхати велосипедом, плавати, підніматися на гору. Гарний краєвид робить будь-яку фізичну вправу приємною. Якщо ви робите ранкову пробіжку у лісі, то, здається, це просто швидка прогулянка.
Рух нам дарує другу молодість, покращує циркуляцію крові, збільшує щільність кісток, робить нас гнучкішими, рухливішими, посилює циркуляцію лімфи, покращує настрій.
Якісна різницяміж повітрям у приміщенні та свіжим повітрям ліси чи луки величезна. Повітря в приміщенні зіпсоване газами, що виходять із синтетичних матеріалів: килимів, меблів, фарб, лаків, клеїв і т.д., а також наповнене спорами плісняви, що мешкає у ванних кімнатах, кухнях, на підвіконнях і під шпалерами.
Лісове повітря зовсім інше за складом! У лісовому повітрі більше за життя, бадьорість, здоров'я.
Традиційна медицина втовкмачувала нам, що стерильна чистота – запорука здоров'я. Ми вірили, що можемо бути здоровими, тільки коли всі мікроби в нашому оточенні вбиті миючими засобами, антибактеріальним милом, фармацевтичними препаратами.
Деякі мікроби є невід'ємною частиною нашого життя та нашого гарного самопочуття! Піддаючись впливу бактерій, ми тренуємо наш імунітет і наводимо весь організм в рівновагу. Найкращий спосіб дати нашому тілу відчути мікросвіт – це вихід на природу.
Традиційна медицина повела нас неправильним шляхом стерильності. Але природа наповнена «брудними» бактеріями, вірусами, інфекціями та іншими представниками мікросвіту.
Біоенергія відчувається при зіткненні з природою. Походити босоніж, обійняти дерево, доторкнутися до квітки, споглядати світанок або захід сонця, полежати на траві або в снігу - це робить вас частиною планети. Кажуть, що ми позбавляємося статичної електрики, ходячи по землі босоніж, яка створює в нашому організмі білий шум і перешкоджає зціленню. Адже наші предки не носили кросівки, вони ходили босоніж. І вони не хворіли на дегенеративні хвороби.
Діти особливо страждають без спілкування з природою
Мало хто може дозволити собі сходити з дитиною на кілька днів у похід, спати в наметі, купатися в холодній річці, розводити багаття. Мало хто хоче познайомити зростаючоголюдину з природою і разом з нею поринути у зовсім інший, живий і незвичайний світ і навчити деяким корисним речам. Найкраще, що ми можемо зробити для своїх дітей зараз - це позбутися телевізора. ТБ – це наш ворог. Ворог, який замінює реальну реальність підробленої. Чим більше часу ми проводимо, переглядаючи улюблені серіали, тим менше часу залишається на перебування на природі. Ідіть на природу, спілкуйтеся з реальними людьми прямо, дивіться на небо, слухайте співи птахів, дихайте свіжим повітрям! Природа дарує здоров'я!