Медитація Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру

медитація

Поза: Сядьте у просту позу, випрямивши хребет.

Мудра: Руки можуть бути в будь-якому зручному положенні (Гьян мудра - кінчики великих і вказівних пальців разом, на колінах і т.д.).

Очі: закриті, концентрація в точці між брів.

Мантра: Співайте мантру Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру. Можна повторювати її монотонно чи співати під запис. Постарайтеся вимовити всю мантру на одному диханні.

Час: 5 - 31 хвилина.

Ця мантра смиренності, розслаблення, самозцілення та емоційного полегшення. Вона волає до духовного керівництва та захищаючої милості Гуру Рам Даса, пов'язує кінцеве з досвідом Нескінченного і цим рятує вас у часи випробувань та небезпек.

Перша частина, Гуру Гуру Вахе Гуру, - це нііргун-мантра (нііргун означає "не має якості"), вона вібрує тільки в Нескінченність, в ній немає жодних кінцевих елементів. Вона звертає розум до джерела знання та блаженства. Друга частина, Гуру Рам Дас Гуру, - це сиргун мантра (Сіргун означає "має форму"). Вона звертає розум до Нескінченності, а потім створює кінцевий напрямний зв'язок на практичному рівні. Ця мантра була дана Йоги Бхаджану Гуру Рам Дасом через його астральне "Я".

За матеріалами: підручник "Вчитель епохи Водолія", а також 3ho.org

Переклад українською мовою: РГО "Федерація Вчителів Кундаліні Йоги"

Підготовка текстів – це служіння спільноти, ми робимо це для вас. Просимо вас виявити повагу до роботи волонтерів та при копіюванні матеріалів сайту вказувати джерело.