Механізми психологічного захисту особистості та їх види, BitNET

Зараз навіть людина без тісних взаємин із психологічною наукою знає про так звані механізми психологічного захисту особистості. Цей термін запровадив засновник психоаналізу З. Фрейд, пізніше це було доопрацьовано і уточнено у межах як психоаналітичної теорії, а й інших напрямів і підходів.

Самозахист особистості

Вважається, що людська психіка має властивість несвідомо захищати себе від впливу негативних (несприятливих) факторів та подій. Це характерно як для дорослих індивідуумів, що сформувалися, так і для маленьких дітей, захист яких (на думку деяких учених) ще більш сильна, що обумовлено слабким его і надмірним впливом інстинктивної енергії на свідому частину особистості.

Основна функція, яку виконують механізми психологічного захисту особистості, полягають у запобіганні психіці від зайвих стресів та руйнівної тривоги. Оскільки (як було зазначено раніше) захист працює на рівні несвідомого, людина не має змоги його контролювати.

Єдиний спосіб – це аналіз своєї поведінки та усвідомлення деяких його закономірностей, які згодом можна за бажання намагатися придушувати чи змінювати. Однак вважається, що саме усвідомлення факту використання будь-якого несвідомого захисту призводить до його зменшення та стабілізації душевного стану.

Однак захисні механізми не є виключно позитивною освітою (як може здатися на перший час). Безліч сучасних психотерапевтів наголошують на негативній ролі захисту, вказуючи на те, що вони гальмують розвиток особистості, заважаючи досягненню життєво необхідних цілей. Деструктивний вплив можна спостерігати за частогоповторенні тих самих захистів за короткий проміжок часу, що означає неможливість для даної людини справлятися з певними навантаженнями.

Соціально-психологічні механізми соціалізації чимось схожі з описуваними нами захисними властивостями психіки. Вони теж мають вплив на особистість та сприяють її адаптації до навколишнього середовища. Це тим, що придбання захисних механізмів відбувається у процесі первинної соціалізації дитини. Основним еталоном для дитини завжди є батько, тому і психологічні захисту будуть засвоєні аналогічно тим, які є у мами та тата.

Варто пам'ятати, що психологічні механізми захисту є у всіх і це є нормальним явищем, що означає гармонійне існування особистості. Однак якщо людина використовує виключно примітивні дитячі механізми (або дані стратегії заважають її активному життю), то варто подумати про допомогу кваліфікованого фахівця.

Групи захисту

Свого часу З. Фрейд виділив групу найпоширеніших психологічних захистів.

Витіснення – переміщення певної інформації на несвідомий пласт за бажання індивіда позбутися її. При цьому травмуючі аспекти однаково впливають на психіку, проте людина не може на них вплинути, оскільки не усвідомлює їхньої наявності.
Ідеалізація – завищення якостей іншого суб'єкта з метою зосередження у ньому всього доброго, і, як наслідок, сприйняття його як абсолютно доброго та безпечного. Даний механізм властивий людям, які вважають себе поганими і потребують допомоги.
Ідентифікація - ототожнення себе з іншим суб'єктом, прийняття він його добрих і поганих якостей залежно від ситуації.
Ізоляція – відхід углиб себе для захисту свідомості від травмуючихвражень зовнішнього світу.
Інтроекція - приміщення всередину своєї психіки цілісних зовнішніх об'єктів та сприйняття їх як власних.
Конверсія – трансформація психологічних тривог у фізіологічні симптоми, описана особливо докладно У. Райхом теоретично м'язового панцира.
Проекція - наділення іншого суб'єкта своїми емоціями, переживаннями, думками.
Регресія – переважання дитячих форм поведінки.
Раціоналізація - спроба дати всім подіям логічне, раціональне пояснення.
Сублімація – перенаправлення енергії лібідо на несексуальні джерела задоволення. Наприклад, творчість чи роботу.