Метод Бетховена як керувати натхненням
Творчість будується не лише на натхненні: це тривалий та часто рутинний процес матеріалізації абстрактних ідей. Люди творчих професій надають особливого значення розпорядку роботи, адже моменти глибокого натхнення, на жаль, випадкові та швидкоплинні. Ретельна праця для творчих людей – шлях перетворення добрих ідей у великі проекти.
Згадайте мудрі слова Чака Клоуза (Chuck Close): «Коханці чекають натхнення, поки професіонали наполегливо працюють».
Ймовірно, один із найкращих способів оптимізації робочого процесу — запозичення досвіду великих майстрів. Що є джерелом натхнення геніям і чи можемо ми перейняти у них щось? Працездатність та творчі методи деяких геніїв можуть злякати: дивує, як вони організовували день та як легко повторити це кожному з нас. Один із великих людей, які мають чому повчитися, — Людвіг ван Бетховен.
Зміст
Ліси прекрасні, темні та густі
Бетховен був дуже продуктивним, оскільки грамотно використав час для створення нових ідей. Його улюблений метод — довгі відокремлені прогулянки лісовими масивами Відня. Для Бетховена прогулянки займали важливе місце у розпорядку дня: великий композитор використав цей час для обдумування нових ідей.
Цікаво, що багато видатних майстрів у всьому світі поділяють любов до піших прогулянок та спілкування з природою. Після обіду Бетховен вирушав на прогулянку лісами та парками австрійської столиці. Він завжди брав із собою олівець та кілька аркушів паперу, щоб записувати випадкові музичні ідеї.
Густав Малер (Gustav Mahler) діяв таким чином: щодня після обіду він вирушав на три-чотиригодинну прогулянку, періодично зупиняючись назробити записи.
Бенджамін Бріттен (Benjamin Britten) говорив, що післяобідні прогулянки для нього — це «складання плану роботи на найближчий час».
Психологи стверджують, що регулярні прогулянки благотворно впливають на творчий процес. Дослідження вчених зі Стенфордського університету довело, що прогулянка на свіжому повітрі сприяла розширенню мислення піддослідних та створенню унікальних ідей під час експерименту та безпосередньо після нього, порівняно з контрольною групою, яка не вирушала на прогулянку. Простіше кажучи, легкі фізичні навантаження та свіже повітря розширюють мислення, дозволяючи поглянути на важливі ситуації з різних боків.
Є кілька причин, через які прогулянка сприяє творчості:
1. Ходьба – це тренування.
Як сказано вище, фізичні вправи корисні творчого мислення. Секрет у тому, що тренування здатні підвищити настрій, а робота в хорошому стані духу продуктивніша і приносить більше цікавих ідей. Звичайно, прогулянковий крок не зрівняється із серйозним тренуванням у залі, але навіть це набагато краще за реалії офісу.
2. Час повторне осмислення.
Зверніть увагу, що Бетховен та інші творчі особи використовували прогулянки як перерви у роботі. Майстри не починали день з генерації нових ідей, вони залишали це на перерви в ранні години, коли увага повністю концентрувалася на робочому процесі. Моменти натхнення підуть, якщо робота не буде зроблена в першу чергу: «Загалом творче творення приходить з розумінням, що необхідно об'єднувати рутинну роботу з аналітичною обробкою матеріалу».
3. Поділ сфер діяльності на зони.
Прогулянки допомагають процесу творення, поділяючи роботу тааналітичні міркування щодо проектів: необов'язково виконувати весь обсяг роботи за столом, визначте найбільш підходящі зони для кожної сфери своєї діяльності.
Але чому поділ творчого процесу на етапи такий необхідний?
Стан поглинання або стан з'єднання
Багато хто вважає, що природа творчості ірраціональна та незрозуміла, але це не зовсім так. Чи можливе керування натхненням? Щодо цього є дієва, практична порада психолога з Гарварда Шеллі Карсон (Shelly Carson).
У книзі «Твій творчий мозок» (Your Creative Brain) доктор Карсон підкреслює важливість використання строгих кордонів між станом поглинання (у якому ми приймаємо та оцінюємо інформацію) та станом сполучення (коли йде втілення ваших ідей у життя). Дослідження привели доктора Карсона до ряду цікавих висновків.
Кожна людина має вбудований «фільтр» сприйняття, який «просіває» думки, зображення, спогади та стимули зовнішнього світу, перш ніж вони досягнуть свідомості та перетворяться на засвоєну інформацію. Пошук способів відключення цього розумового фільтра — одне з найважливіших завдань для людей, котрі хочуть займатися творчістю.
Коротко кажучи, стан поглинання відкриває розум для нових ідей, а стан з'єднання дозволяє втілити їх у життя. Створення чітких кордонів між цими станами та функціями робить творчий процес більш послідовним, а не заснованим на голій інтуїції.
Можна стверджувати, що регулярна прогулянка лісами Відня для Бетховена є найкращим часом, щоб відкрити свідомість новим ідеям.
Піші прогулянки добре поділяють дві складові творчого процесу, що дозволяє концентруватися на кожній з них послідовно. Цей факт переконливо доводить, щоспроба працювати лише за робочим столом або в офісі – велика помилка. Процес поділу натхнення та виконання завдань стає набагато легшим, коли їхнє місце розташування різне.
Ймовірно, настав час вийти з-за столу і створити нарешті ваші найкращі речі.
Залишайте роботу наступного дня
Багато фахівців прагнуть закінчити максимальну кількість робочих завдань до кінця дня та засмучуються, якщо їм це не вдається. Ви здивуєтеся, але деякі письменники, зокрема Ернест Хемінгуей (Ernest Hemingway), палко не погоджувалися з цим, рекомендуючи протилежне: ніколи не закінчувати день без незакінчених справ та думок про майбутню роботу. Не варто доводити до кінця процес твору, краще зупинитися, коли справа ще не завершена, адже ранок мудріший за вечор.
Хемінгуей мав щоденний ритуал, заснований на цьому підході. Щоранку, одразу після пробудження, письменник завершував справи, розпочаті вчора — і одразу вирушав на прогулянку, що робило її ще пліднішою у творчому плані.
Багато досліджень стверджують, що неструктуровані мрії не такі важливі для творчого процесу, як здається багатьом. Неусвідомлена думка може допомогти, але тільки якщо ви серйозно попрацювали над проблемою.
Бетховен та інші великі люди не починали день із генерації нових ідей, більшість діяла за методом Хемінгуея. Можливо, прийнявши цей досвід, ви відкриєте нові джерела натхнення. Зупиніться перш, ніж вичерпаєте свій денний потенціал, і визначте цілі на ніч - тоді підсвідомість зможе обробити інформацію під час сну, і вранці ви отримаєте порцію свіжих ідей.
Звичайно, це не зробить вас відомим письменником, але може сприяти творчому процесу.
Виводьте ідеї у світ
Будь-яка, навітьнайяскравіша ідея – ніщо без грамотного втілення. Бажаєте реалізувати свої мрії, чи роками шкодувати про втрачені можливості? Вибирати вам.
Яка користь від натхнення, якщо вона не проявляється у мистецтві? Який сенс стратегії, якщо її не реалізовано? Оптимізуйте творчий процес, не чекайте натхнення, але продумуйте та втілюйте свої найкращі ідеї. Творчість не кожному під силу, але якщо ви взялися за це завдання, то правильний розпорядок дня допоможе вам перетворити чистий аркуш паперу на щось важливе та цінне для людей.