Міфи і правда про ПМС
Передменструальний синдром щомісяця відбувається у всіх жінок репродуктивного віку і кожна при цьому відчуває фізичний та психологічний дискомфорт. Це відомий факт, що не потребує доказів. Однак у деяких останніх наукових публікаціях американські гінекологи-ендокринологи наполягають на тому, що більше половини відомих симптомів ПМС – міфи.
Що спершу відбувається з організмом?
На початку циклу, тобто за 10-14 днів до менструальної фази у жінок збільшується вироблення естрогену, при цьому рівень інших гормонів залишається незмінним. Безпосередньо перед овуляцією підвищується рівень гормону гонадореліну. Це, своєю чергою, призводить до зростання прогестерону та інших гормонів, у своїй рівень естрогену знижується. А якщо яйцеклітина не запліднена, рівень прогестерону після овуляції різко падає. Ось у цей період, тобто десь за тиждень до самої фази у жінок і починаються прояви ПМС, а до початку природного виходу з піхви старого ендометрію з кров'ю вони вже закінчуються. У цей час гормональний рівень в організмі стабілізується. Тобто, під час безпосереднього проходження менструальної фази жінки зазнають найменшого психологічного та фізичного дискомфорту, ніж за тиждень до нього.
Дивовижні результати досліджень
При цьому американські лікарі зазначають, що саме під час менструальних проявів більшість жінок скаржаться на депресію, істерію, запаморочення, біль у животі та попереку, збільшення апетиту та маси тіла. Однак, як запевняють вчені, деякі симптоми жінки вказують рестроспективно за звичкою, оскільки пам'ятають про них з іншого періоду свого циклу та знають про існування ПМС.
Психологічний дискомфорт, як і невелике збільшенняапетиту і маси тіла відбувається у жінок орієнтовно за тиждень до самої менструальної фази, коли добігає кінця овуляція і організм навмисно утримує в тканинах рідини, щоб пізніше стрімко вивести їх.
Але при опитуваннях кількох груп жінок за тиждень до початку менструальної фази лише близько 30% зі 100% відчували на собі відомі прояви ПМС, решта 70% були зайняті своїми звичайними справами і не відчували жодних змін. Іншими словами, реально від наслідків передменструального синдрому страждає навіть не половина всіх жінок, а набагато менше.
Менструальна фаза
У момент безпосереднього менструального циклу в організмі жінки протікають активні процеси, що теж впливають на її самопочуття. За день до початку фази артерії, що забезпечують ендометрій у матці, скорочуються. Поверхня ендометрію страждає від нестачі крові, біліє та починає відмирати. Наступного дня артерії дуже різко розширюються, кров прориває шари ендометрію та поступово вимиває його з матки. Незабаром кінці артерій відмирають, але дрібні вени ще якийсь час продовжують повільно кровоточити.
Скорочення та розширення артерій відбувається під впливом гормонів, але їх стрибки незначні, порівняно з перебігом циклу овуляції. Тобто жінка якщо і відчуває психологічний дискомфорт, то не сильний, але може серйозно відчувати біль. Це відбувається в той момент, коли в її організмі починає відмирати ендометрій та вимиватися з матки. Рівень болю залежить від кількості ендометрію, що виходить, і дня по рахунку з початку менструальної фази. У 1 і 2 день товщина ендометрію найбільш висока і щільна, але зазвичай до 5 дня все це сильно знижується, відповідно біль рухається спадаючим.
Подібні больові симптоми знімаються аналгетиками або спазми.гладкі м'язи живота розслаблюються за допомогою препаратів, що містять дротаверин. І зазвичай цього буває достатньо для того, щоб повністю купірувати негативні прояви менструальної фази.
То чому про ПМС існує стільки міфів?
Деякі психологи вважають, що сучасні жінки самі і успішно їх підтримують. Визначаючи себе в житті доброю дружиною, люблячою матір'ю, цінним фахівцем або дієвим керівником, жінки змушені щодня тримати себе в руках. А в певні дні вони із задоволенням ховаються за ярликом ПМС, дозволяючи собі висловити емоції, що накопичилися, гнів або просто поплакати. І в цей період у оточуючих є вагомий аргумент вважати, що насправді жінка не істеричка і не невротик, просто у неї — ПМС. Вона зараз себе не контролює, у неї «такі дні», от і вирують гормони. Але як тільки цикл закінчиться, вона стане незмінною. І це потрібна віддушина у житті.