Постійна напруга на обличчі
Питання психологу
Запитує: Олена
Категорія питання: Інше
Схожі питання
Відповіді психологів
Кошеваров Євгеній Миколайович
Олено, шукайте світле у кожному зустрічному! Внутрішньо можете просто посміхнутися і привітатись з усіма, кого бачите, сказати про себе ЗДРАВУЙТЕ! входячи у вагон метро.
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 2
Фанталова Наталія Анатоліївна
Олена, Дуже поширена причина таких відчуттів буває тоді, коли людина не любить себе. Починайте любити себе просто так любити. І захоплюватися в собі спочатку чимось невеликим, потім дедалі більше. Якщо цікаво, напишіть мені в личку - скину техніку, яка багатьом допомагає, може допомогти Вам.
Гарна відповідь 2 Погана відповідь 1
Істранова Наталія Леонідівна
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 2
Кухарєва Лілія Василівна
Олена. твоє обличчя – відображення того, що всередині тебе. Поки що у тебе всередині ненависть, напруга тощо. як би ти не намагалася, їх можна буде побачити на твоєму обличчі. Згадай сама, як би улесливо тобі не посміхалися, ти завжди бачиш за цим справжній стан. Тому моя порада – прибирати внутрішню напругу, повертати душевний спокій, знаходити гармонію із самою собою. І тоді взагалі не треба буде думати про своє обличчя та приміряти на нього маски. Можна взагалі бути самою собою, уявляєш! Нікому не брехати і нічого штучного на обличчя не одягати. Але це зовсім інший життєвий вибір. І він такий далекий від того, щоб накопичувати зовнішності та тренувати м'язи, щоб утримувати чергову мертву маску на обличчі.
Гарна відповідь 2 Погана відповідь 0
Уманська Анастасія Андріївна
Здрастуйте, Олено! Ви пишете, "відчуваюсь якоюсь жертвою і всі люди навколо сильніші, розумніші і кращі за мене, і я щосили намагаюся бути "на рівні" або хоча б сірою мишкою". Для мене ця фраза видалася найважливішою у Вашому листі. Я Вам хочу запропонувати всередині себе щодо кожної людини, з якою Ви спілкуєтеся, шукати те, в чому Ви краще за неї, що краще вмієте/робите і т.п. І, звичайно, варто звернутися до психолога за очною консультацією і можливо пройти курс зустрічей, якщо Вам це здасться потрібним та цікавим. З повагою Анастасія Уманська.
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0
Сборщикова Ксенія Ігорівна
Здрастуйте, Олено! Звичайно, обличчя відображає внутрішнє співчуття і безглуздо тренувати міміку, адже навіть актори намагаються спочатку вжитися в образ, відчути себе цим героєм, а потім його вже зображати. А ще обличчя та його вираз – це спосіб спілкування, спосіб будувати стосунки з людьми. І з такого роду проблемами краще все ж таки звертатися за психотерапією. Самі Ви можете зав'язнути. А психотерапія - це можливість і розібратися в собі, і цим вже змінити, і навчитися вибудовувати відносини. Успіхів.
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 1
Колесникова Галина Борисівна
Олена, таке враження, що Ви постійно дивитесь в дзеркало.))) Нав'язливі відчуття, думки, страхи тощо на очних консультаціях лагодяться. Найкраще – це показати своє обличчя спеціалісту (психологу). Думаю, що воно сильно відрізняється від описаного на краще.
Гарна відповідь 7 Погана відповідь 1
Летуновський В'ячеслав Володимирович
Потрібна очна робота, краще з екзистенційним терапевтом, готовий взятися
Гарна відповідь 4 Погана відповідь 2
Ромадіна Оксана Олександрівна
Олено, поки не зрозуміла причина вашогостану, рано говорити про методи робота. Тут можна працювати і в тілесно-орієнтованій терапії, в медитативних техніках, я б спочатку працювала з цим, як із симптомом у рамках структурних розстановок. Далі стало б зрозумілим, у якому напрямку рухатися. Тепер я часто застосовую і космоенергетику, тому що розумію, що іноді людині важко на початку роботи, оскільки в симптомі зазвичай багато чого намішано. І ще, на мій досвід, дуже корисно буває відвідати якийсь психологічний інтенсив, який допоможе змінити оточення та інтенсивно попрацювати з собою. Про що це - ви можете переглянути відгуки учасників на моєму сайті або приєднатися до нашого різдвяного інтенсиву.