Мігрень, головний біль

У кожного з нас із тією чи іншою періодичністю виникає головний біль. Іноді вона буває не надто сильна, а іноді така, що ніякі таблетки не допомагають. Чому люди так часто скаржаться на біль голови? Справа в тому, що є багато причин її виникнення. Проте часом досить кілька разів доторкнутися до певних точок на пензлі чи стопі – і проходить біль.

Шукаємо точки відповідності

Точки відповідності слід шукати на кінчиках пальців кистей та стоп, на Ян-поверхні нігтьових фаланг пальців, включаючи нігті. При цьому треба враховувати, де саме болить голова. При болях у темряві та лобі знайдіть болючі точки відповідності на кінчику пальця (рис. 32).

Мал. 32. Точки відповідності лобової області у «системі комахи»

Якщо біль відчувається у скронях, то точки шукайте на кінчиках пальців збоку (рис. 33).

Мал. 33. Точки відповідності скроневим областям у «системі комахи»

Якщо біль у потилиці, стимулюйте точки відповідності на тильній поверхні пальця (рис. 34).

Мал. 34. Точки відповідності потиличної області у «системі комахи»

Не забудьте також простимулювати болючі точки відповідності внутрішнім органам, які могли б сприяти виникненню головного болю (рис. 35).

Мал. 35. Точки відповідності жовчному міхуру, шлунку та сечовому міхуру на лівій китиці

При болі у скронях шукайте додаткові болючі точки в зоні відповідності жовчному міхуру. Якщо відчуваєте біль у потилиці, перевірте точки відповідності сечовому міхуру та шийному відділу хребта; якщо в лобовій ділянці – шукайте болючі точки в зоні відповідності шлунку.

Сам собі лікар

Візьміть діагностичну паличку, а якщо у вас їїні, то будь-який загострений предмет (ручку, олівець, ключ тощо). Протягом 2-5 хвилин масажуйте болючі точки відповідності. Зазвичай цього часу цілком вистачає для того, щоби головний біль пройшов. Якщо ж голова не перестане боліти, дійте далі.

Масаж нігтів натискаючими рухами:

2 – у напрямку, протилежному зростанню нігтя;

3 – у напрямку зростання нігтя;

4, 5 – з боків;

6 - в області вільного краю нігтя в Інь-бік;

7 – у сфері вільного краю нігтя в Ян-бік.

Якщо ви знаєте, що причиною головного болю є підйом артеріального тиску, то на ділянку відповідності головному мозку на великому пальці кисті туго накладіть еластичну гумку на 7-10 хвилин, а потім різко її зірвіть. Це дозволить зменшити артеріальний тиск, зняти головний біль та покращити загальний стан.

Зменшити артеріальний тиск можна за допомогою металевих або магнітних зірочок. Їх слід встановити на болючі точки в зонах відповідності головному мозку на кистях (стопах) і тримати доти, доки тиск не знизиться (але не більше доби).

З тією ж метою кінчики всіх пальців зафарбовують фломастером у чорний колір, а потім на болючі точки відповідності прикріплюють насіння редиски, проса, гречки та інших рослин.

Для того щоб знизити артеріальний тиск, можна використовувати гірчичники або перцевий пластир у зонах відповідності гомілки, що знаходяться на долонній поверхні середніх фаланг третього та четвертого пальців кистей. Для цього потрібно вирізати шматочок гірчичника, опустити його в теплу воду, а потім зафіксувати у відповідній зоні. Як тільки шкіра почервоніє та з'явиться відчуття печіння, гірчичники можна зняти.

Якщо ви точно знаєте, що головний біль у васне пов'язана з підвищенням тиску, прогрійте болючі точки відповідності шийному відділу хребта еластичним кільцем. Причому бажано, щоб каблучка була червоного кольору. Цю процедуру легко виконати в «системі комахи»: прокочуйте кільце по великому пальцю в області його третього суглоба.