Міогімнастика в ортодонтії, Догляд за зубами
Дитяча ортодонтія використовує міогімнастику лікування дефектів прикусу в дітей віком. Тому були розроблені спеціальні вправи, що задіють основні м'язи в області рота. І хоча міогімнастика в ортодонтії не таке вже поширене явище, якщо виникають проблеми, саме вона може безболісно впоратися з ними.
Звичайно, немає сенсу використовувати міогімнастику без консультації досвідченого лікаря-ортодонта, саме він зможе визначити причину будь-яких аномалій та порекомендувати найбільш практичні методи їх усунення. Давайте розглянь найбільш відомі вправи, які дозволяють міогіманстиці в ортодонтії займати важливе місце серед інших методів лікування.
-Вплив на м'язи, які відповідають за рух нижньої щелепи використовують при глибокому або дистальному прикусі у дитини. Вправа виконується стоячи. Дитина повинна занести плечі та руки назад, підборіддя – вгору. У цьому становищі намагатись висунути нижню щелепу вперед, потім повернути у звичне становище. (Повторювати 5-10 разів, кілька разів на день)
-Вплив на жувальні м'язи. Необхідно стискати зуби, найкраще, якщо між нижньою та верхньою щелепою покласти гумову прокладку. Так само корисно їсти тверду їжу для розробки цих м'язів.
- Міогімнастика в ортодонтії також може застосовуватисядля розробки кругового м'яза рота, який відповідає за міміку, ковтання та жуванняїжі, вимова. Якщо цей м'яз недостатньо включений у роботу - у дитини постійно видно зуби навіть у спокійному стані, а верхня губа здається укороченою. Сучасна ортодонтія рекомендує вправи у вигляді задування свічки (неодноразово протягом дня) та щільне змикання губ, при закладених мізинцях у куточках рота (10-15 разів, кілька разів протягом дня).
Наступні вправи міогіманстики в ортодонтії були розроблені на основі індивідуальних клінічних випадків, але згодом набули широкого поширення виду своєї необхідності.Фахівці дитячої ортодонтії рекомендують виконувати їх 3-4 рази на день протягом 5-10 хвилин, тільки так можна досягти бажаного результату. При цьому батьки повинні стежити, щоб усі вправи дитина виконувала максимально амплітудно, не лінувалася - інакше необхідні м'язи не братимуть активної участі в процесі.
Міогімнастика в ортодонтії для коригування змикання губ
Сеанс проведення такої зарядки краще робити сидячи на стільчику, перед дзеркалом, щоб бачити все те, що робиться.
- Витягнути губи трубочкою, потім широко розтягнути в посмішці.
- Витягнути губи вперед, зображуючи рупор, можна щось вимовити, потримати кілька секунд і повернути назад.
- зусиллям повністю зімкнути губи, набрати повітря і роздмухати щоки, а потім не розмикаючи губ видавити повітря кулаками так, щоб він поступово вийшов через губи.
- при щільно зімкнутих губах набрати повітря під верхньою губою, потім точно також під нижньою.
- переміщати в сторони щільно зімкнуті губи.
- з видимим зусиллям видмуть потік повітря через губи складені в трубочку, ніби задаючи свічку.
Міогімнастика у ортодонтії для мови.
Початкове положення аналогічне попередньому.Намагайтеся, щоб дитяча ортодонтія сприймалася дитиною як гра, вивчення акторської майстерності перед дзеркалом, для того, щоб йому цікаво було робити гімнастику.
- Вправа "годинник". При щільно замкнутих губах робити рухи язиком під верхньою губою, потім під нижньою по колу, імітуючи рух стрілки годинника.
- вправа "покарання мови". Витягнути язик, покласти його на нижню губу і стуляючи верхню губу, намагатися шльопнути язик.
- вправа "пофарбуємо нову стелю". Використовуючи мову як малярський пензель "фарбуємо" нашу стелю, якою є небо. Не пропускаємо нічого, все має бути забарвлено.
- А тепер будівельні роботи. Треба імітувати роботу відбійного молотка, видавати схожі звуки: "Дддддд."
- наступна вправа виконується таким чином: притиснути язик до неба з відкритим ротом, потім щільно зімкнути зуби та проковтнути слину. утримуючи мову у встановленому положенні.