Мяу-у-у! Початковий курс Чарівника

Субличності - це приховані від очей, що знаходяться глибоко в підсвідомості частини нас самих. Субличності відбивають наші страхи, комплекси, приховані бажання. Чи відчуваєте страх? Напруга? Вітаю – це субособистість! Яка насправді виконує захисну функцію, спрямовану на усунення дискомфорту або встановлення рівноваги між вами і навколишнім світом. Суспільність хоче для нас добра. Не має значення, яким чином вона це робить - викликаючи в нас страх чи нерішучість, для неї головне - захистити від того, чого ми боїмося. Своїм власним способом. Так як вона це вміє робити.

Способи дії субособистість вибирає виходячи з наших несвідомих установок, які ми виробили в дитинстві, щоб захиститись від зовнішнього світу або пристосуватися до нього.

Між субособами існує незрима угода - зробити так, щоб нам було добре. Їхні шляхи та методи при цьому несповідні. Іноді субособистості повністю замінюють нас, коли ми спимо. А якщо врахувати, що ми спимо навіть пильнуючи - здійснюючи свої звичайні справи - їдять, прогулюючись, працюючи, спілкуючись, то ясно, що субособистості повністю входять у роль повноправних господарів нашого життя. День за днем ​​Господарі, тобто ми повністю передаємо свої повноваження незримим друзям - субособам. А ті й радіти! Вживають усіх заходів, які, на їхнє скромне бачення, приведуть їх Господа на щастя. Але. Поки Господар не прокинеться, субособистості так і будуть оголошено нести нас у країну одного відомого щастя.

Щоб виявити субособистості та стати Господарем свого життя, є багато способів. Суспільності люблять спілкуватися і охоче йдуть на контакт, щоб розповісти про себе і свою манеру піклуватися про нас. Але іноді субособистості можуть ховатися, можуть уникати відповіді, можуть не йти наконтакт. Але все одно можна знайти спосіб поспілкуватися із прихованою частиною себе.

Метод створення ігрової атмосфери

Я опишу тут метод створення ігрової атмосфери для спілкування із субособами. Почну одразу з прикладу, щоб було зрозуміліше, як він працює.

Сьогодні, наприклад, я відчула напругу-страх у своєму тілі. І вирішила негайно, поки Коні Щастя (читай: субособи) не понесли мене врознос, поспілкуватися з частиною себе, яка викликала цю напругу. І дізнатися, що й до чого. Запис діалогу мене та моєї субособистості-бояки наводжу нижче. Для кращої ідентифікації субособистості я використовую картинки. Знаходжу їх у інтернеті. Тобто знаходжу картинку, яка відповідає образу моєї субособистості. Так простіше побачити субособистість в обличчя. Ще раз нагадую: я спілкуюся зі своєю підсвідомістю. Розслабляюся і питаю себе, що я відчуваю:

. Уххх, все! Напруга повністю зникла. Бо камінь перетворився на пухнастого кота. А кіт цілком задоволений життям та захищати нікого, як ви бачите, не збирається.

Що в цій справі головне?

Головне - виявити ту частину підсвідомості, яка не дає вам спокою, крутиться у вас, боїться чи створює інший дискомфорт. Дізнатися, як вона виглядає, де знаходиться в тілі, як її звуть, яку функцію виконує (або так: навіщо вона потрібна), дізнатися про її заповітне бажання, змахнути чарівною паличкою, спостерігати за її перетворенням, запитати знову народжену субособу як її звуть вона хоче і оголосити себе цим новим ім'ям. Увійти в цей образ, надіти його на себе, стати ним, відчути себе цим новим Я. Або можна сказати так: Я - Господар Ну Дуже Розумного Кота. Відчути, що новий створений образ вам належить цілком.

І – вуа-ля! Зникають страхи, зникає напруження, зникає дискомфорт.

Хід роботи з субособою у разі страху чи напруги

  • визначте, у якій частині тіла виник страх чи виникла напруга
  • визначте, що це - страх чи напруга, чи інше дискомфортне почуття
  • спостерігаючи за цим почуттям у своєму тілі, визначте, як воно виглядає, на що схоже – колір, форма
  • дізнайтеся у субособи, як її звуть, які захисні функції виконує, навіщо воно знаходиться у вашому тілі
  • поспілкувавшись із субособою, дізнайтеся, що вона хоче насправді: ким хоче стати, що хоче робити, яке її заповітне бажання
  • станьте Чарівником, змахуючи чарівною паличкою, і спостерігаєте, як субособистість стає тим, ким вона хоче стати
  • розглядаєте нову субособистість, яка вийшла внаслідок магічних пасів
  • питаєте нову субособистість, як її звуть
  • якщо вас влаштовує преображена субособистість, то проголошуєте себе Господарем цієї субособистості, даєте собі це нове ім'я. Наприклад: Я - Ну Дуже Розумний Кіт. Постарайтеся повною мірою відчути в собі Ну Дуже Розумного Кота (Пухнаста Хмара, Рожеві Балетні Тапочки, Літаючий По Хмарах Слоник), увійдіть в цей образ, пом'якайте, якщо це кіт, покружляйте у фуете, якщо це балерина. Спробуйте протягом дня бути схожим на цей новий стан. Враження гарантовані! Так само, як і новий погляд на навколишню реальність. Одна справа, коли ви були Світлою, Вітею або Миколою, інша справа, коли на роботу йде Рожевий Слоненяк або Синя Повітряна Кулька. :) Відчуйте, як відразу змінюються ваші почуття по відношенню до багатьох речей. Від посмішки похмурий день світліший!

Змахувати чарівною паличкою і перетворювати субособистість з однієї на іншу необхідно доти, доки ви відчуєте, що створена нова субособистість - це те, щовам потрібно: вона дає вам відчуття спокою, умиротворення, радості, польоту, весни, дитинства. Буває, що субособистість з першого разу перетворюється на ту, що несе в собі комфорт і спокій. А іноді субособистість трапляється з характером, і з нею доводиться спілкуватися трохи довше, питати, чого вона хоче. Якщо у вас достатньо вільного часу, то можете підібрати картинки, що підходять до своєї субособистості. Це посилить процес, коли ви побачите того, з ким спілкуєтеся.

Іноді субособистість може на ваші запитання сказати: "Я хочу тебе з'їсти!" Не лякайтесь. Запитайте, навіщо їй це потрібно. І ви зрозумієте, що субособистість хоче тільки добра, вона хоче бути поміченою, коханою.

Що відбувається у такій грі із самим собою?

У такій грі відбувається заміна деструктивної частини особи на позитивну. У вас немає чогось поганого чи непотрібного! Все "погане" виконує для нас функцію захисту, своєрідний оберіг. Це можуть нав'язані соціумом, оточенням і з дитинства (і навіть минулих життів) думки, страхи, які пішли глибоко у підсвідомість і виходять іноді поверхню. Переводячи страх чи напругу до рівня тіла і рівень образів, ми можемо легко змінити свій стан.

Нам залишається лише вийти на полювання, щоб відстежити негативні думки та відчуття, дати їм нове життя, дати їм любов та увагу.

Змінити те, що ми заперечуємо в собі, від чого намагаємося втекти та заховати глибоко в себе, – НЕМОЖЛИВО. Цей страх, напруга, почуття провини або образи, що заперечується і запихається в глибини, знову прийде до нас тоді, коли ми найменше готові до цього. Змінити можна лише те, що мешкає нами повною мірою, те, з чим ми спілкуємося, те, що ми спостерігаємо в собі, те, чому ми знаємо назву, знаємо, як вона виглядає, і знаємо, чоговоно хоче.

Ви можете виявити в собі будь-кого і в будь-якому вигляді - це може бути Пружина Бажаюча Вистрибнути зі Своїх Штанів, Дощова Слоненя, або Похмура Хмара, що мріє стати Рожевим Милим Пушистиком. Стати Люблячим Господарем того, хто всередині вас плаче, хто скривджений чи боїться. Хто хоче вашої уваги та кохання. Дайте йому диво, на яке він чекає, візьміть чарівну паличку, змахніть нею і . зробіть свою нещасну субособистість щасливою. Не дивуйтеся і не лякайтеся того, що ви зустрінете глибоко в собі. Прийміть будь-якого себе таким, яким ви є, віддайтеся процесу гри із самим собою. Згадайте, як у дитинстві ви ставали будь-ким - космонавтом, балериною, дресирувальником звірів.

І ви зрозумієте, що немає більшої радості, ніж стати творцем самого себе, свого життя, своєї долі. Стати господарем своїх думок, відчуттів, бажань. Стати дорослим, залишаючись дитиною. Стати дитиною, залишаючись дорослою. Грайте!

Бог також грав, коли творив світ і нас. Чому б нам не згадати Бога у собі.

Чудеса, та й годі. Мяу-у-у :)