Мудра, що допомагає стати харизматичним лідером, Мантротерапія
Мудра, що допомагає стати харизматичним лідером
Кому знадобиться мудра
Якості лідера можуть бути необхідні в різних ситуаціях. Ця мудра знадобиться всім, хто хоче стати лідером будь-якого масштабу – від лідера держави чи політичної партії до лідера у власній родині. Пам'ятайте, що лідерство передбачає відповідальність. Але лідерство дає і волю. Лідер – це вільна людина, на відміну підлеглого, веденого. Лідер це той, хто все вирішує, а не той, за кого вирішують інші.
Особливо добре ця мудра спрацює під час публічного виступу, доповіді, мови. Всі навколо будуть просто зачаровані вашими словами та ідеями.
Ця мудра допоможе набути якості та можливості лідера навіть людині, яка звикла до підлеглої ролі і не бачить поки що способу з неї вибратися. Тим же, хто робить перші кроки на лідерській ниві, вона дозволить утвердитися у цій ролі міцно та надійно. І, нарешті, лідерам мудра, що відбулися, допоможе утримати свої позиції і робити їх все сильніше і сильніше.
Тобто мудра допоможе всім охочим – і тим, хто поки що мріє стати лідером, і тим, у кого в цьому вже є досвід, не важливо, великий чи малий.
Більше того – мудра допоможе навіть тим, хто досі не мріяв про лідерство, і тим, хто вважає, що в нього для цього немає необхідних задатків та можливостей. Запевняю вас, ви помиляєтесь. Задатки та можливості лідерства дано всім людям, хто насмілиться їх у собі розбудити і нарешті ними скористатися. Це лише питання самооцінки. Якщо ви вважаєте, що ви не лідер, ви таким і не станете. Але якщо ви почнете вважати, що здатні та гідні стати лідером – ваш намір за допомогою цієї мудрої здійсниться дуже швидко.
Якщо зовсім нідосвіду лідерства - для початку ставте малі завдання: наприклад, стати головою своєї сім'ї, взяти відповідальність за власний будинок, господарство. Роль лідера одразу зробить вас сильнішими, і ви відкриєте в собі можливості, про які і не підозрювали. Після ви можете почати виявляти свої лідерські здібності в інших сферах і сходити по щаблях лідерства все вище і вище, до тієї межі, яку ви самі собі встановите, оскільки справжньому лідеру ніхто інший ніяких меж встановити не зможе.
Ось ситуації, коли вам знадобиться роль лідера:
– ви хочете встановити у своїй сім'ї, у будинку порядки, які вважаєте правильними;
– вам необхідно завоювати повагу ваших дітей, рідних та близьких;
– ви мрієте про кар'єру, хочете здобути посаду, пов'язану з керівництвом іншими людьми;
– у вас керівна посада, і вам необхідно встановити жорсткішу дисципліну серед підлеглих;
– вам необхідно очолити якусь громадську роботу, наприклад, благодійний фонд, організацію на захист навколишнього середовища тощо;
– ви мрієте про політичну кар'єру, але поки що навіть не знаєте, як зробити перший крок;
- Ви успішний лідер, але мрієте про більш високе становище у бізнесі, політиці, суспільстві;
- Ви успішний лідер, задоволені своїм рангом і хочете утримати свої позиції довгі роки вперед.
Як працює мудра
Мудра створює потужну силову енергетичну структуру, яка певним чином упорядковує навколишній простір. На зміну хаосу приходить порядок, яким ви тепер можете керувати своєю волею. Простір стає слухняним, підвладним вам, і ви можете легко встановлювати в ньому свої закони.
Крім того, мудра дає вам потужнийструктурований потік енергії, який упорядковує вашу індивідуальну енергетичну структуру, насичує вас силою та створює всі можливості для прояву та реалізації лідерських якостей. У вас виникає те, що називається харизмою. Ви можете зовні залишитися тим самим і ніяк не намагатися спеціально змінювати свою поведінку. Але у вас з'явиться щось невловиме, внутрішня сила, магнетизм, твердий духовний стрижень, що змусить оточуючих прислухатися до вас і поважати вас.
У вашому житті почнуться зміни. Складатимуться ситуації, які вимагатимуть від вас ініціативи, відповідальності та прояву якостей лідера та організатора. Вирішуйте на це, не вагаючись, навіть якщо спочатку (особливо якщо у вас немає такого досвіду) це буде нелегко. Але дуже скоро ви побачите, що вам нічого боятися - у вас все виходить, оточуючі легко приймають вас у ролі лідера і добровільно підкоряються вам.
Залишіть осторонь спроби самостверджуватись і нав'язувати іншим свою роль лідера силою. Це ні до чого, адже ви можете взяти в свої руки кермо правління легко і природно, без будь-якого тиску і силового впливу. Влада сама прийде до вас у руки, і ви по праву скористаєтеся нею.
Як застосовувати
Якщо потрібно терміново застосувати владу, щоб навести лад у якійсь екстреній ситуації (конфлікт у сім'ї чи на роботі, непослух дітей, тощо), застосовуйте у будь-який час доби одноразово 10–15 хвилин.
В інших випадках – 2 рази на день, вранці та ввечері, по 3–5 хвилин протягом будь-якого терміну від 3 днів до 3 місяців. Якщо вам здається, що результату немає, значить, ви втрачаєте шанси, що випадають вам, завоювати або зміцнити лідерські позиції. У цьому випадку припиніть виконання мудрі і знайдіть можливість хоча б у невеликій справі взяти насебе організаторську роль. Тільки після цього продовжуйте виконувати мудру (знову не довше ніж 3 місяці поспіль).
Опис мудрі
1. Поставте праву руку (для лівшів ліву) перед грудьми долонею до себе, пальці паралельно підлозі, спрямовані убік.
2. Стисніть долоню у кулак, підігнувши кінчики пальців усередину долоні. Великий палець залишається вільним. Випряміть його та направте вгору.
3. Другу руку (для правшів ліву, для шульги праву) поставте перед грудьми пальцями вгору, долонею у напрямку до протилежної руки.
4. З'єднайте в кільце великий і вказівний пальці цієї руки.
5. Першою рукою, стиснутою в кулак, упріться в долоню другої руки так, щоб нижні фаланги чотирьох пальців стиснутою в кулак руки щільно прилягали до долоні другої руки.
6. З'єднайте подушечки прямого великого пальця стиснутою в кулак руки і випрямленого середнього пальця другої руки.
7. Пальці другої руки, що залишилися вільними, - безіменний і мізинець - випряміть, щільно притисніть один до одного і направте по можливості вертикально вгору.
8. Очі не заплющуйте, дивіться розфокусованим зором вдалину ніби крізь простір.
9. Зосередьтеся на області основи горла і уявляйте собі, як там формується потужне джерело енергії, яку ви вольовим зусиллям можете спрямувати на навколишній простір.
10. Сформуйте твердий намір домогтися лідерських позицій у сфері, що вас цікавить.
11. Залишайтесь у цьому положенні від 3 до 15 хвилин за обставинами.