Музикотерапія та її застосування у роботі з дошкільнятами - Войченко А
Будь-яка діяльність забезпечується роботою мозку, що з сприйняттям і переробкою інформації.
Парадоксом нашого часу є те, що функціональні можливості людського організму залишаються незмінними з давніх-давен, а знати і вміти треба незрівнянно більше, ніж раніше. Отже, неминуче збільшення навантажень. Внаслідок збільшення навантажень виникають проблеми – стреси, підвищений стан тривожності, втома, погіршення дитячого здоров'я загалом.
Працюючи в дитсадку, ми з вами саме це і спостерігаємо. Багато дошкільнят не можуть самостійно впоратися з нервово-психічними навантаженнями, які вони відчувають у ДОП та вдома. І наше з вами завдання всіма доступними засобами допомогти дітям вирішити ці проблеми. Одним із таких засобів є музикотерапія.
Музика є джерелом особливої дитячої радості. У ранньому віці дитина відкриває собі красу музики, її чарівну силу, а різної музичної діяльності розкриває себе, свій творчий потенціал. Раннє спілкування з музикою, заняття основними видами музичної діяльності сприяють повноцінному психічному, фізичному та особистісному розвитку дитини.
Завдання щодо раннього музичного виховання дошкільника – це розвиток емоційної чуйності на музику. На цьому фундаменті яскравих музичних вражень, образів, характерів базується розвиток активності в дитячому музичному виконавстві, і музично-творчі прояви дітей. Сила музика в тому, що вона здатна передавати зміну настроїв, переживань динаміку емоційно-психічних станів людини.
Дітям не потрібно довго пояснювати, що відчуває людина, коли їй сумно; достатньо лише зігратисумну мелодію, і малюки починають розуміти стан смутку з перших тактів. Музика допомагає їм освоювати світ людських почуттів, емоцій, переживань. Встановлено, що музика впливає на багато сфер життєдіяльності людини через три основні фактори: вібраційний, фізіологічний та психічний. Звукові вібрації є стимулятором обмінних процесів в організмі лише на рівні клітини. Ці вібрації здатні змінювати різні функції організму (дихальну, рухову, серцево-судинну). Завдяки асоціативним зв'язкам, що виникають у процесі сприйняття та виконання музики, змінюється і психічний стан дитини. Дослідники рекомендують використовувати в роботі з дітьми широкий спектр музичних інструментів та види музики, що впливають різні функції організму.
Наприклад, для зміцнення та оздоровлення дихальної функції можна використовувати духові інструменти (глиняні свистульки, сопілки, іграшкові дудочки, губні гармошки, блок-флейти та ін.), при слабкій дрібній моториці пальців - клавішні інструменти (іграшкове піаніно) або дитячий проблемах, зі зняттям стресу чи, навпаки, активізації емоційної сфери особистості дитини - прослуховування музики для релаксації, і навіть записів-шумів природи (звуків моря, лісу, грози та інших.).
Дихальна музикотерапія, що включає гру на духових музичних інструментах, дихальну гімнастику під музику та різні вправи для розвитку співочого дихання, дозволяє дітям займатися оздоровленням, не помічаючи процесу лікування. Дихальна музикотерапія – це тренінг дихальної функції людського організму. Особливе місце у ній відводиться співу. Тембр голосу, манера говорити, інтонації, поряд із змістом слів, багато можуть розповісти про почуття і характер того, хто говорить,про його настрої та внутрішній стан. Голос "говорить музичний інструмент". Голос є складовою різних психофізіологічних процесів, що відбуваються в організмі. Таким чином, вивчення та використання основ музичної терапії, підбір репертуару, слухання музики є важливим фактором підвищення психолого-педагогічної ефективності курсу в дошкільних освітніх закладах.
То що це таке – музикотерапія?
Музикотерапія - метод, який використовує музику як нормалізації емоційного стану, усунення страхів, рухових і мовних розладів, психосоматичних захворювань, відхилень у поведінці, при комунікативних труднощах.
Ще в давнину люди знали про вплив музики на людський організм. Піфагор підкреслював глибокий вплив музики на людину, її почуття та емоції. Піфагор свідчить, що «цей світ заснований у вигляді музики і може керуватися нею». Піфагор використовував лікування музикою і виліковував багато хвороб душі і тіла, граючи складені ним спеціальні композиції. Сам Піфагор починав і закінчував свій день співом: вранці для того, щоб очистити розум від сну і порушити активність для денного життя, а вечірній спів повинен був заспокоїти і налаштувати на відпочинок.
Всі найдавніші вчення земних цивілізацій містять у собі подібні твердження та накопичений тисячоліттями досвід впливу музики на тварин, рослин та людини. Історія зберегла відомості про те, що багато історичних особистостей користувалися прийомами музикотерапії.
Як звучить переказ цар Давид своєю грою на арфі вилікував від депресії царя Саула. У ІІІ ст. до н.е. у Парфянському царстві бувзбудований спеціальний музично-медичний центр. Тут музикою лікували від туги і душевних переживань. Ескулап лікував радікуліт гучними звуками труби, одного разу він своєю музикою повернув «шалене благодушність».
Музикотерапія будується на підборі необхідних мелодій і звуків, за допомогою яких можна позитивно впливати на людський організм. Це сприяє загальному оздоровленню, покращенню самопочуття, підняттю настрою, підвищенню працездатності. Такий метод дає можливість застосування музики як засіб, що забезпечує гармонізацію стану дитини: зняття напруги, втоми, підвищення емоційного тонусу, корекцію відхилень в особистісному розвитку дитини та її психоемоційний стан.
Музична діяльність викликає посилення міжцентральної та міжпівкульної взаємодії, тобто. інтеграцію мозку. Причому сприйняття музики може відбуватися як у свідомому, і на підсвідомому рівні, тобто. може бути активним чи пасивним.
Музика може виступати як метод стимуляції, який спрямований на пробудження інтересу до матеріалу, що викладається, здивування, цікавості. Саме гармонійна музика здатна зосереджувати увагу школярів, дошкільнят та допомагає швидше запам'ятати новий матеріал.
Позитивні емоції підвищують працездатність на 20-40%.
Але чи вплив музики на людський організм є позитивним? Голландські вчені провели експеримент: три різних поля засіяли однією і тією ж рослиною. Після того, як паростки зійшли і витяглися, одне поле почали «озвучувати» рок-музикою, друге — класичною, третє — фольклорною. Через деякий час на першому полі частина рослин повністю зникла, решта поникла. На другому та третьому полях рослинирозвивалися нормально. Вчені зробили висновок: рок-музика вбиває живу клітку. До речі, мало хто із відомих рок-музикантів дожив до 50 років.
Якщо під впливом класичної музики збільшується кількість молока у ссавців, то під впливом рок-музики воно різко знижується. Взагалі, рослини та тварини віддають перевагу гармонійній музиці.
Наприклад, дельфіни із задоволенням слухають класичну музику, особливо Баха; почувши класичні твори, акули збираються з усього океанського узбережжя (що трапилося під час експерименту); рослини і квіти під класичну музику швидше розправляють своє листя та пелюстки. Під звуки сучасної музики корови лягають і відмовляються їсти, рослини швидше в'януть, а людина захаращує свій життєвий простір хаотичними вібраціями.
Японському досліднику Масару Емото вдалося сфотографувати фрактальні структури води під впливом різноманітної музики та слів. Говорилися слова, а враження води фіксувалися за допомогою її стрімкого заморожування у кріогенній камері. Під впливом злих слів і " важкої " музики структура води руйнувалася. Під впливом молитви та музики Баха та сама вода набувала форми надзвичайно красивого кристала. Таким чином, вплив музики на організм є дуже широким.
Ось деякі поради щодо використання музичних композицій у різних випадках. Вони допоможуть як із роботі з дітьми, і за нормалізації власного стану.
Як зменшити почуття тривоги та невпевненості? У цьому вам допоможуть мажорні мелодії, темпи нижчі від середнього. Народна та дитяча музика дає відчуття безпеки. Хорошу дію можуть мати етнічні композиції та класика: музика Шопена, знамениті вальси Штрауса.
Як зменшити нервовезбудження? Гіперактивним дітям корисно часто й довго слухати спокійну, тиху музику. Як правило, допомагають такі твори знаменитих класиків: Бах «Кантата 2», Бетховен «Місячна соната» та «Симфонія ля-мінор».
Бажаєте спокою? Розслаблюючу дію мають звуки флейти, гра на скрипці та фортепіано. Заспокійливий ефект носять звуки природи (шум моря, лісу), вальси, твори Вівальді, Бетховен «Симфонія 6» - частина 2, Брамс «Колискова», Шуберт «Аве Марія», Шопен «Ноктюрн соль-мінор», Дебюссі «Місячний світ» .
Як позбутися напруженості у відносинах із людьми? Увімкніть Баха «Концерт ремінор для скрипки».
Депресія? Допоможуть скрипкова та церковна музика. Твори Моцарта, "Менует" Генделя, Бізе "Кармен" - частина 3.
У вас мігрень, головний біль? Ставте диск із релігійною музикою або класикою: Моцарт «Дон Жуан» та «Симфонія № 40», Аркуш «Угорська рапсодія №1».
Для підняття загального життєвого тонусу, поліпшення самопочуття, активності потрібна ритмічна музика, що бадьорить. Можна використовувати різні марші: їх прослуховування підвищує нормальний ритм людського серця в спокійному стані, що робить вплив, що бадьорить, мобілізує. З класики «млявим» дітлахам можна поставити: Чайковський «Шоста симфонія» - частина 3, Бетховен «Увертюра Едмонд», Шопен «Прелюдія 1, опус № 28», Аркуш «Угорська рапсодія №2».
Для зменшення агресивності, непослуху підійде знову ж таки класика: Бах «Італійський концерт», Бетховен «Місячна соната».
Серцево-судинну систему, у тому числі кров'яний тиск, приведе в норму «Весільний марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-мінор» Шопена та «Концерт ре-мінор» для скрипки Баха. Дуже допомагає як прослуховування українських народних пісень, так і самостійне виконанняїх. Дихальна система любить вокальний спів. Вокальний спів позбавляє навіть бронхіальну астму. Шлунково-кишковий тракт із радістю сприймає «Соната №7» Бетховена. А щоб чадо швидко заснуло і бачило гарні сни, можна тихо включити музику з повільним темпом та чітким ритмом.
• Тривалість – 15-30 хвилин.
• Найкраще прослуховувати потрібні твори вранці після пробудження або перед сном.
Звісно, не обов'язково слухати лише класику, можна обирати й інші стилі. Але, як показує досвід психологів, які працюють з музикотерапією, «саме класична музика впливає «базово», глибоко і надовго, суттєво прискорюючи процес лікування», а отже, набагато краще допомагає досягти необхідного ефекту і при звичайному «домашньому» застосуванні.
Музикотерапія – може надати Вам велику допомогу у вирішенні проблем зі здоров'ям. Лікування музикою стає все більш популярним і поширеним. Будьте обережними, т.к. вплив музики на людину може бути багатогранним!
Слухайте музику! Спостерігайте, які твори та як на вас впливають…
Збирайте у свою фонотеку ті, які вам допомагають, ті, які позитивно впливають на дітей групи.
Кожна людина вільна вибирати, що їй ближче. І все ж лише гармонійна і багата звукова аура здатна зробити людину і світ досконалішою.
Ми бажаємо вам удачі на тяжкому шляху до досконалості!
1. Назайкінський Є.В. Про психологію музичного сприйняття.-М.: Музика, 1972. - 381с.
2. Петрушин В.І. Музична психотерапія.- М.: Композитор, 1997.-162с.