На що вказують харчові уподобання
Ще наші бабусі та дідусі помічали: надмірна тяга до певних продуктів свідчить про те, що організму чогось не вистачає. Тобто наші харчові пристрасті нерідко є "маячком", який сигналізує про певні захворювання. Потягло на солоненьке, кисленьке чи солодке? Розберемося, що це показує.
Виключимо зі списку випадки потягу до неїстівних речей, типу землі, паперу чи скла, це вже стосується, швидше, галузі психіатрії, а не дієтології. Тим не менш, різка потяг до певних продуктів цілком може вказувати на деякі проблеми, що виникли в організмі.
Тягнена солоненьке
Ви постійно їсте солоні огірки та помідори, оселедець, а їжа здається недосоленою? Можливо, йдеться про виникнення в організмі інфекції або загострення вже наявного запалення. Це можуть бути проблеми, пов'язані з сечостатевою системою – циститом, пієлонефритом, простатитом.
З'явилася пристрасть до кислих продуктів
Воно часто виникає при зниженій кислотності шлунка. Виникає при гастритах, коли виробляється недостатня кількість шлункового соку. Кисла їжа допомагає полегшити самопочуття при застудах та підвищеній температурі, збуджує апетит.
Подобається гірке
Можливо, проблеми пов'язані із травною системою. Також це може бути сигналом загальної інтоксикації. Влаштуйте розвантажувальні дні, необхідно очистити організм.
Неможливо утриматися від солодкого
Цілком ймовірно, що ваша нервова система працює на зношування. При нервовому та розумовому перенапрузі цукор витрачається швидше, і організм постійно потребує нових порцій глюкози. В цьому випадку, намагайтеся їсти гіркий шоколад,
Хочеться чогось гострого
Їжа здається вам прісною? Можливо, виникли проблеми з виробленням соляної кислоти у шлунку. Адже гострі спеції стимулюють процес травлення їжі. Може також свідчити збільшення холестерину. Не забувайте, що гостра їжа дратує слизову оболонку шлунка, не їжте її натще.
Виникла потреба у прісній їжі
Це найчастіше буває при гастриті, виразці шлунка, проблемах з печінкою та жовчним міхуром. Прісна їжа допомагає знімати спастичні болі, заспокоює шлунок. Але якщо вся їжа здається абсолютно прісною і несмачною, можлива, йдеться про депресивний стан.
Які продукти вам постійно хочеться з'їсти останнім часом?
-Банани. У них міститься багато калію, але, на жаль, вони досить калорійні. Майте на увазі, що заповнити недолік цього мінералу можна за допомогою томатів та білої квасолі. Тяга до бананів характерна для людей, які приймають гормональні препарати або сечогінні засоби, що провокують нестачу калію в організмі.
- Лимон і журавлина. Тяга до цих кислих ягод і фруктів спостерігається у людей, які мають проблеми з печінкою та жовчним міхуром. Також, це характерно в період, коли організм бореться із застудними захворюваннями, оскільки ці продукти багаті на калій і вітамін С.
- Крейда, штукатурка. Пристрасть до таких екзотичних "продуктів" зустрічається у вагітних жінок, дітей та підлітків.
Це свідчить про нестачу кальцію та вітаміну D,
- Морозиво. Це джерело кальцію, крім того, особливу тягу до морозива відчувають люди, які страждають на цукровий діабет і гіпоглікемію. Також це може свідчити порушення вуглеводного обміну.
- Морепродукти. Швидше за все, йдеться про нестачу йоду в організмі.Спробуйте використати йодовану сіль замість звичайної.
- Оливки та маслини. Оливки, маслини, а також маринади та соління особливо люблять люди, які мають розлад функції щитовидної залози або нестачу солей натрію.
- Насіння. Бажання погризти насіння характерне для курців, які потребують вітамінів-антиоксидантів.