Надмірна вага та еректильна дисфункція
Дорогі чоловіки, хочете дізнатися ще про одну вагому причину, через яку необхідно скинути кілька зайвих кілограм? Є прямий зв'язок «надмірна вага та еректильна дисфункція». Дослідження показують наявність зв'язку між надмірною масою, ожирінням та збільшенням ризику еректильної дисфункції (імпотенції). Причому, порівняно з нормальною масою тіла, ризик збільшується на 30-90%. При цьому необхідно пам'ятати, що сама еректильна дисфункція (ЕД) є частим ускладненням ожиріння.
Тому приведення своєї фігури в нормальну форму дозволить не тільки відчути себе більш привабливим та покращити своє здоров'я, але також покращити інтимне життя.
Тестостерон і статевий потяг. Поки неясно, на якому рівні недолік тестостерону в крові може впливати на еректильну дисфункцію, але очевидно, що цей гормон допомагає підвищити сексуальний потяг.
При ожирінні фермент ароматазу, що в основному перебуває в жировій тканині, перетворює тестостерон на жіночий статевий гормон естрадіол. Тому у чоловіків знижується рівень тестостерону, тобто зі збільшенням розміру кола талії, на жаль, збільшуються шанси зниження рівня тестостерону. Тому чоловікам із надмірною вагою, а також за наявності еректильної дисфункції необхідно періодично перевіряти рівень тестостерону. Якщо він низький, лікарські препарати чи зниження ваги можуть допомогти налагодити інтимне життя. Звичайно, краще друге.
Здоров'я кровоносних судин. Еректильна дисфункція може виступити у вигляді свого роду системи раннього попередження про проблеми кровообігу та серцево-судинні захворювання. Причому те й інше пов'язане із надмірною вагою. Причина: для ерекції чоловічого члена та підтримки його на відповідному рівні під час статевогоакта потрібна додаткова кров.
При судинних захворюваннях обмежується надходження крові до судин статевого члена, що знижує його ерекцію. Якщо у вас є еректильна дисфункція, перевірте рівень холестерину у крові. Крім того, зверніться до свого лікаря, якщо вам потрібний стрес-тест для відстеження можливих хвороб серця.
Лікарські препарати. Лікарські препарати для зниження надмірної ваги, поряд з тими, що використовуються для лікування захворювань, викликаних зайвою вагою, також можуть призвести до еректильної дисфункції. До них можна віднести лікарські препарати від високого артеріального тиску, печії, діуретики та болезаспокійливі засоби. Проконсультуйтеся з вашим лікарем, чи не можуть прийняті препарати викликати проблеми з ерекцією.
Психологічні причини. Надмірна вага може бути з багатьох причин. Серед них можна назвати стрес та депресію. Дослідники виявили зв'язок між ожирінням та тяжкою депресією. Так що якщо ви серйозно страждаєте на ожиріння, зверніться до лікаря з приводу можливої депресії у вас. Еректильна дисфункція може бути результатом фізичних чи психічних причин.
Деякі антидепресанти можуть призвести до еректильної дисфункції. Якщо ви помічаєте зниження ерекції статевого члена при прийомі антидепресантів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем та попросіть перейти на інші ліки. Ніколи не припиняйте прийом антидепресантів самостійно, не порадившись із лікарем.
Фізичні вправи. Регулярна фізична активність не тільки спалює зайві калорії, знижує рівень стресу, але також знижує ризик розвитку еректильної дисфункції. Перш ніж приступити до занять фізичними вправами, необхідно скласти програму тренувань,проконсультуватися з вашим лікарем з приводу вибору найкращої програми для вас. Визначте вправи, які щодня виконуватимете. Вони можуть містити як силові вправи, так і циклічні вправи аеробної спрямованості. На фізичні вправи рекомендується витрачати щонайменше 30 хвилин на день.
Дослідження показали, що такі вправи помірної інтенсивності, як ходьба, скандинавська ходьба та плавання, підвищують настрій терміном до 12 годин. Прагніть займатися 5-6 днів на тиждень та 1-2 дні залишайте для відновлення організму. Фізичні вправи допомагають поліпшити фігуру, що є відмінним початком нормалізації відносин в інтимній сфері.
Таким чином, надмірна вага та еректильна дисфункція взаємопов'язані. Але як скинути зайву вагу? Про це можна дізнатися, завантаживши мою книгу «Як чоловікові позбутися зайвої ваги?».
Здоров'я та удачі Вам!
З повагою, Сергій Айдінов
Читайте ще на тему «Потенція»