Найкращі рецепти кавового скрабу від целюліту

Відмінний засіб для догляду за тілом у домашніх умовах, про який дійсно багато позитивних відгуків – це кавовий скраб від целюліту. Просте в приготуванні і доступний всім засіб допомагає боротися з апельсиновою кіркою і покращує кровообіг у проблемних місцях - на стегнах, сідницях, животі, руках.

Як приготувати суміш самостійно? Вам знадобляться недорогі компоненти для суміші та небагато зусиль для чудового результату.

Готуємо кавову суміш

Щоб отримати максимум користі з цього чудового засобу, дотримуйтесь простих правил:

використовуйте тільки натуральну мелену каву, розчинну не підійде, як і кавові напої з цикорієм або гуараною;
основа скрабу — спита гуща завареної кави з м'якими розпареними крупинками, хоча в окремих випадках використовується суха мелена кава;
для процедури приготуйте чорну каву - без цукру і молока, напоїв, що настоявся близько 10 хвилин, можете злити і випити з улюбленими добавками, але гуща повинна бути чистою;
зовсім не обов'язково готувати міцний напій - справа не в пропорції з водою, а кількості гущі, якої має вистачити для обробки всіх проблемних місць, зазвичай це 3 чайні ложки сухої кави;
таким чином, насолоджуючись улюбленим напоєм, ви можете скидати в спеціальну баночку гущу з дна кожною випитою протягом дня чашки або вранці заварити повний кавник з розрахунку на одну вечірню процедуру;
гущавина зберігається в холодильнику близько 3 днів, при кімнатній температурі - 1 добу, а далі в ній з'являється пліснява, чого ви можете і не помітити через вологий блиск суміші і сильний запах кави.

Отже, ви приготували основу для скрабу.кавову гущавину. Можете вирушати в душ і приступати до відлущування та масажу, адже такий скраб чудово діє просто на вологій шкірі. Але можете зробити краще і приготувати корисні скраби від целюліту з простими та ефективними косметичними добавками – дивіться наші рецепти.

10 рецептів кавового скрабу, які вже стали класикою

Ознайомтеся з найкращими домашніми рецептами скрабів, потім скористайтеся порадами нижче і починайте справу.

№1. З косметичною глиною. М'яку масу блакитної глини змішати з густою для зволоження, живлення та виведення шлаків. На 3 частини гущі беремо 1 частину глини.

№2. Детокс з водоростями - суміш із гущі та порошку сухих водоростей (з аптеки), розведена водою. Знімає набряклість, зволожує, розгладжує. Пропорції 1: 1.

№3. Кава + гірчиця - незвичайне поєднання, яке дає розігріваючий та поживний ефект, адже в обох компонентах є натуральні олії. Порошок гірчиці змішати із гущею, розвести водою до рідкої кашки.

№4. Кавово-соляний - просто порятунок для жирної шкіри. Посилює відлущувальний ефект і тонізує. Це просто гущавина навпіл з кухонною сіллю. Морська сіль може виявитися надто грубою, але деякі використовують саме її.

№5. Розігріваючий з перцем - потужний засіб від целюліту в середній стадії, викликає роздратування (терпиме, навіть приємне), покращує кровообіг, тонізує. Декілька крапель перцевої настоянки з аптеки додати в гущавину, змішати з 1 столовою ложкою натуральної олії.

№6. Для сухої шкіри із йогуртом. Потрібно лише розвести гущавину йогуртом (кефіром, сметаною) до консистенції рідкої кашки. Прекрасно пом'якшує та зволожує, підходить для тривалого розтирання. Після душу бажано змастити тіло кремом.

№7. Медовий -живильний коктейль для сухої та нормальної шкіри, який зміцнює капіляри, тонізує та зволожує. На 2 частини гущавини беремо 1 частину будь-якого меду. Пам'ятайте, що мед – алерген, можливо, це не ваш варіант!

№8. Олійний. Змішайте 2 частини гущі з|із| 1 частиною оливкової олії. Можна замість оливи вибрати олію авокадо, какао (розтопити), виноградних кісточок. Суміш живить, виводить токсини, зігріває, розгладжує.

№9. З вітаміном С. Ваш вибір для боротьби з розтяжками та в'ялою шкірою з целюлітом. Цей вітамін стимулює вироблення колагену та чудово діє як м'який кислотний пілінг. Розітріть кілька пігулок вітаміну С на порошок і змішайте з гущею. Зволожуючий крем після процедури є обов'язковим.

№10. Екстра-скраб з гелем для душу - найпростіший рецепт, досить змішати залишки з чашки кави з невеликою кількістю улюбленого гелю для душу. Напевно, найкращий варіант для тривалого масажу в душі, адже з гелем, що піниться, скраб добре ковзає.

Як визначити, який скраб вам потрібен

Існує чимало рецептів кавового скрабу від целюліту, та й рекомендації щодо його застосування є різні. Можна, звичайно, спробувати все і зупинитися на суміші, яка вам сподобалася. А можна визначити свій тип шкіри тіла та ступінь целюліту і, озброївшись цим знанням, діяти прицільно – вибрати конкретний рецепт та спосіб його нанесення.

Наприклад, при яскраво вираженому целюліті (горбиста, холодна шкіра сірого відтінку) потрібно поєднувати скрабування з масажем у душі близько 15 хвилин, бажано з масажером, на якому є м'які силіконові пальчики.

Ваш вибір має бути на користь:

тривалого, але щадного розтирання;
контрастного обливання в душі гарячою та холодною водою;
м'якого складу скрабу;
щоденної схеми догляду.

У суміш можна додавати компоненти, що зміцнюють капіляри і знижують набряклість тканин - дивіться рецепти вище.

Целюліт із жировими відкладеннями та зайвою вагою потребує більш частих процедур – двічі на день, вранці та ввечері. Найкраще такий інтенсивний догляд проводити курсом: 14 днів працюємо, 14 днів перерва, потім відновлюємо процедури. Напевно, для боротьби з зайвими кілограмами ви займаєтеся якимось видом фітнесу — вдома або в спортзалі.

М'язи після тренування активно споживають енергію та спалюють жир зсередини. Допомогти целюлітним відкладенням залишити проблемні місця можна, якщо застосовувати скраби, що розігрівають, зовні. У їхньому складі обов'язково повинні бути дратівливі компоненти типу перцю та засоби, що допомагають виводити токсини зі шкіри.

Целюліт на в'ялій шкірі з розтяжками вимагає особливого підходу - регулярне скрабування через день з великою кількістю поживних та тонізуючих компонентів у суміші. Розтиратися можна щіткою з короткою щетиною, силіконовими щіточками, мочалкою з люфи - це забезпечить хороший приплив крові та тонус поверхневих м'язів.

Шкіра при цьому зміцнюється, рубці від розтяжок поступово замінюються на здорову тканину. Масляні добавки в скрабі забезпечать харчування та зволоження, а грубі частинки — гарне відлущування та оновлення.

І, нарешті, за перших ознак целюліту і для його профілактики можна використовувати найпростіші рецепти кавового скрабу з урахуванням свого типу. Для жирної шкіри підійдуть сольові добавки, для сухої – скраби на м'якій основі молочних продуктів – кефіру, сметани чи йогурту.

Чому кавовий скраб працює

Таким чином, скраб з кави від целюліту дуже корисний, і, що важливо, він просто готується.Чому це працює на нас? Тому що у боротьбі з целюлітом головне — регулярність та тривалий курс процедур, не менше двох тижнів, а краще місяць-півтора.

За такої умови складні домашні суміші та дорога косметика стають проблемою – на них немає часу або не вистачає засобів поповнити косметичку. З'являється солідна відмовка, щоб залишити власну антицелюлітну акцію. Зате скраб з кави позбавляє вас можливості так легко покинути почате, адже доступніше, ніж цей засіб, вже не придумаєш.

Так що не давайте собі поблажок, тим більше, що перші результати порадують вас дуже скоро. Вже через кілька процедур шкіра стане м'якою, через два тижні - тепліше на дотик і здоровішого кольору, а при завзятому продовженні целюліт відступить лише за один сезон!

Тільки не забувайте про дієту та фізичні вправи. Косметичний догляд – чудовий помічник, але причина целюліту – повільний обмін речовин та малорухливий спосіб життя.