Народні засоби від застуди (як вилікувати нежить, кашель, знизити температуру)

Простудні захворювання іноді виникають у кожної людини. Сучасна погода нерідко дає нам сюрпризи, які провокують кашель, нежить та інші симптоми. Особливо чутливими до різких перепадів температур є люди з ослабленим імунітетом. На ранніх стадіях хворобу можна перемогти за допомогою простих домашніх засобів.

Симптоми застуди

Відрізнити простудне захворювання досить просто. Воно має багато неприємних симптомів. Ступінь їхньої вираженості багато в чому залежатиме від того, чи є в організмі хронічні інфекції. До основних симптомів можна віднести такі:

1. Підвищення температури тіла. Це своєрідна реакція організму на виникнення збудників захворювання. Якщо ваш імунітет досить сильний, то, зазвичай, вище 38°С температура не піднімається.
2. Відчуття млявості та слабкості. Нерідко вони супроводжуються запамороченням та болями в м'язах. Такі симптоми виникають внаслідок інтоксикації організму збудниками захворювання. Причому що вище температура тіла, то більш вираженими виявляються подібні симптоми.
3. Закладеність носа. Причиною цього явища є набряк та запалення слизової носа. Найчастіше це супроводжується появою захисної реакції організму, такої як чхання.
4. Головний біль. Вона може мати як локальний характер, і бути розлитої. Якщо хвороба супроводжується гайморитом або синуситом, то головний біль буде локалізовано в області чола та носа. У разі сильного пульсуючого болю варто неодмінно проконсультуватися з лікарем для того, щоб з'ясувати причину її появи.
5. Першіння і біль у горлі. При цьому найчастіше утруднюється процес ковтання.Мигдалики можуть збільшуватися в розмірі і фарбуватись у яскраво-червоний колір.
6. Кашель. Розрізняють два типи кашлю: сухий та з виділенням мокротиння. Сухий кашель зазвичай говорить про розвиток грипу.

Зміцнення імунітету

Запорукою успішного одужання є міцний імунітет. Тому, починаючи лікування застуди, в першу чергу потрібно подбати про прийом загальнозміцнювальних засобів. Серед найефективніших і найпростіших рецептів можна виділити такі:

Жарознижувальні засоби

Пам'ятайте, що знижувати температуру тіла варто лише в тому випадку, якщо вона піднялася вище за 38°С. Для цього можна скористатися такими рецептами:

1. Малина. Її можна використовувати як самостійно, так і додавати у всілякі збори. Відмінним засобом стане сік малини з додаванням невеликої кількості цукру.
2. Оцет. Слабким розчином оцту необхідно змочити чистий вафельний рушник та енергійно розтирати їм шкіру. Під час такої процедури відбувається розширення поверхневих судин. Внаслідок цього температура тіла знижується вже через п'ять хвилин. За потреби таку операцію можна повторити.
3. Соки. Для приготування жарознижувального напою змішайте по половині склянки лимонного, апельсинового та яблучного соків, додайте 75 мл томатного та 25 мл соку буряка.

Засоби, що усувають нежить

Препарати від нежиті зовсім необов'язково купувати в аптеці. Їх цілком можна приготувати самостійно із простих інгредієнтів:

1. Часник. Очистіть від шкірки і перетріть у пюре кілька великих зубчиків часнику. Невелику кількість такої кашки покладіть у кожну ніздрю. Зачекайте деякий час. Після того, як ви почнете чхати, потечуть сльози, потрібно будеретельно висморкатися.
2. Каланхое. Вижміть сік із кількох листків цієї рослини. Такий засіб слід закопувати в кожну ніздрю кілька крапель. Цей засіб чудово допомагає усунути закладеність носа.
3. Алое. Сік зі свіжого листя цієї рослини необхідно закопувати по п'ять крапель у кожну ніздрю. Процедуру слід проводити кожні дві години. Якщо робити це регулярно, то нежиті можна буде позбутися в найкоротші терміни.
4. Буряк. Очистіть один свіжий буряк і натріть його на дрібній тертці. Підготовлену кашку відіжміть за допомогою марлі. Підготовлений таким чином сік слід закопувати по п'ять крапель у кожну ніздрю щонайменше п'ять разів на день.

Кошти від кашлю

Боротися з кашлем допоможуть такі рецепти на основі натуральних інгредієнтів:

1. Редька. Відмінними властивостями, що відхаркують, володіє сік свіжої редьки. Натріть на тертці овоч і відіжміть кашку, що утворилася. До отриманого соку додайте невелику кількість меду. Такий засіб слід вживати по одній столовій ложці після кожного їди.
2. М'ята. Столову ложку висушеного листя м'яти залийте склянкою окропу. Помістіть суміш на водяну лазню та прогрівайте протягом 10 хвилин. Потім склад слід відфільтрувати та остудити до кімнатної температури. В отриманий відвар додайте по одній чайній ложці лимонного соку та меду. Такий засіб необхідно вживати проти ночі.
3. Хрін. Позбутися кашлю допоможе компрес, приготований з цієї рослини. Натріть на тертці хрін, викладіть його на чисту бавовняну серветку і прикладіть до грудей. Такий компрес слід витримувати протягом кількох хвилин.
4. Імбир. Висушений і перетертий на порошок корінь імбиру змішайте зі щіпкою сировинисосни. Запарте отриманий склад склянкою окропу. Такий засіб слід наполягати у теплі не менше години. Його потрібно пити по половині склянки тричі на добу. Найкраще робити це за півгодини до їди.

Як позбутися болю в горлі?

Серед найбільш ефективних рецептів можна виділити такі:

1. На основі календули. З цієї рослини можна приготувати відвар або використовувати готову спиртову настоянку, яку можна придбати в будь-якій аптеці. Таким засобом необхідно полоскати горло по п'ять разів на добу. Якщо ви вирішили використати настойку, то її необхідно попередньо розбавити водою.
2. На основі ромашки. Столову ложку квіток ромашки залийте 100 мл окропу. Підігрійте одержану суміш на водяній бані. Дайте їй настоятися протягом 15 хвилин. Відфільтрований склад можна буде розбавити теплою водою та використовувати для полоскання горла. Такі процедури слід повторювати кілька разів на день.
3. На основі евкаліпту. Для полоскання горла досить ефективно використовувати настоянку евкаліпту. Чайну ложку такого засобу слід розбавити у склянці теплої води. Проводити процедури необхідно кілька разів на добу.

Одним із найпоширеніших і при цьому дуже дієвих способів лікування простудних захворювань є інгаляції. Тепла пара і цілющі речовини, що входять до неї, мають протизапальну та знезаражуючу дію. Готувати інгаляції найкраще на основі наступних інгредієнтів:

1. Ромашка. Невелика кількість висушених квіток ромашки залийте склянкою окропу і настоятися не менше 30 хвилин. Влийте цей настій у окріп для інгаляції і робіть над ним глибокі вдихи.
2. Мед. Дляпроведення інгаляції мед необхідно розчинити у теплій воді в пропорції один до п'яти. Такий склад слід розпорошувати за допомогою інгалятора в ніс та рот.
3. Картопля. Багатьом відомо, що за застуди найкраще дихати над картоплею. Такий засіб має чудову прогрівну дію. Відваріть картоплю прямо в шкірці і дихайте над парою від неї до того моменту, поки вона повністю не охолоне.
4. Шавлія. Висушену траву необхідно попередньо розпарити в окропі. Після цього помістіть її у воду, підготовлену для інгаляції, і вдихайте пари. Такий засіб чудово допомагає при нежиті та кашлі.

Використовуючи перераховані вище рецепти можна не тільки позбутися хвороби, але і запобігти появі ускладнень.