Наш досвід
Група підтримки людей, які переживають депресію
Зателефонувати - 358 - 40 - 5689681
Твердження: Все що я хочу робити - це жити щодня тільки тим, що я маю, а саме 24 годинами. "Наш минулий досвід - це все, що ми можемо привнести в нову ситуацію".
Роздуми: Моя мова - це те, що створює мою реальність, а не навпаки. Мова, якою я говорю сьогодні, це мова надії та змін. З того часу, як я беру активну участь у своєму одужанні, я користуюся новими способами мислення про себе, а також застосовую їх для розмови з собою. Я хочу продовжувати зростати, набираючись досвіду позитивної причетності до нових і життєствердних думок про себе. Я хочу відпустити свої минулі поразницькі думки самотності і зосередитися на власних можливостях, щоб подолати перешкоди минулих невдач, використовуючи для цього свої нові інструменти одужання. Моє добре прожите сьогодні також стане добре прожитим завтра. Мій минулий досвід завжди був передбачуваним через життя, яке не прагнуло змін. Але це змінилося, коли я дізнався, що мені більше не потрібно сидіти в депресії і що моє минуле більше не пророкує моє майбутнє. Я можу жити у справжньому зі світом та душевним спокоєм, знаючи, що моє сьогоднішнє життя більше не залежить від вчорашніх подій.
Медитація: Боже, Ти допоможеш нам знайти шлях до життя день за днем і бути благословенними надією на те, що ми навчимося способам впоратися з нашою депресією. Ми знову довіряємо нашу волю і наше життя твоїй турботі.