Наші емоції на обличчі
Психосоматичним називається захворювання, яке викликається психологічними причинами та відбивається на фізичному тілі. Причинами таких хвороб можуть бути негативне ставлення до себе, до оточення і рідних та багато іншого.
Так само важливу роль розвитку психосоматики грає минуле людини. Працюючи з негативним досвідом, отриманим раніше, можна вирішити не одну проблему зі здоров'ям у клієнта. Переконання, постулати, установки – все це має не менше значення, адже все це впливає на поведінку людини, її ставлення до життя.
Кожна хвороба має різні психологічні причини. Сьогодні ми поговоримо про жіночу психосоматику, а саме про проблемну особу.
У загальному трактуванні, вугрі та прищі на обличчі свідчить про те, що жінка незадоволена собою. Це може бути негативне ставлення до своєї жіночності, неприйняття свого тіла, якихось окремих рис характеру, заперечення своєї статі та багато іншого.
Луїза Хей вважає, що обличчя – це те, що ми демонструємо світові. Тобто, якщо ваше обличчя проблемне, можна припустити, що це маска, за якою ви ховаєтеся від світу.
Приклад із практики
Клієнтка завжди користувалася тональним кремом, але коли перевелася на іншу роботу, часу на ранковий макіяж не вистачало. Вона перестала фарбуватися, і відразу її обличчя покрили страшні висипання, які не проходили кілька тижнів. Коли ми винесли це на консультацію, виявилося таке:
«Я не впевнена у своєму чоловіка, мені б хотіло мати іншого чоловіка, але кому я така страшна, вся в прищах, потрібна».
Якщо ми підіб'ємо підсумок, виходить, що жінка таким чином уберегла себе від зради, відштовхуючи своїм зовнішнім виглядом потенційнихкоханців. Немає спокуси – немає проблеми, зради, мук совісті.
Ось так ми можемо наочно побачити, як наші почуття відбиваються на нашому тілі.
Швидка діагностика проблеми
Установка на психосоматику особи відображена у наступних фразах:
- не вдарити обличчям у бруд;
- начхати комусь в обличчя;
- Втратити своє обличчя.
Все це органічне мовлення також викликає психосоматику. Наприклад, розберемо фразу «Не вдарити обличчям у бруд». Наша психіка не сприймає «ні», тож переписуємо фразу без цього слова. Виходить «Ударити обличчям у бруд» - забруднити своє обличчя – чорні крапки – висипання.
Якщо ви помічаєте, що кажете подібні фрази, негайно позбавтеся їх.
Техніка МАК для роботи з проблемною особою (для фахівців)
Техніка «ПРИВІТ ХВОРОБА»
Мета: Вивчити свою хворобу, зрозуміти про що говорять симптоми
Колоди, що використовуються: будь-яка універсальна колода, у тому числі колода «Шляхами підсвідомості»
- Запропонувати клієнту витягнути у відкриту карту – образ хвороби. Охарактеризувати картку. Психолог може ставити клієнту такі питання:
-Хто зображений на карті?
- Що відчуває персонаж на карті?
- Чого б йому хотілося?
- Що він хоче сказати оточуючим?
2. Обговорити симптоми захворювання і на кожен з них витягнути по карті наосліп. Кожну картку описати, відповісти на такі запитання:
- Що зображено на зображенні?
– Що відчуває персонаж?
– Що симптом хоче сказати?
- Що він означає для мене?
– Що буде, якщо симптом зникне?
3. Найважливіші моменти краще записати.
4. Обговорюємо. Робимо висновки.
Більше техніктут.
Проблеми з особою допомагаютьзрозуміти, що ви надто переживаєте про те, що про вас можуть подумати оточуючі. Це заважає почуватися, приймати себе таким, яким ви є. Такі уявлення сильно шкодять вашому тілу. Потрібно показати себе таким, якими ви є насправді, тоді отримати своє обличчя, красиве і чисте.
З ув. Павленко Тетяна,
психолог, спеціаліст з роботи з відносинами та психосоматикою,
навчальний тренер по роботі з МАК та психосоматикою.