Науково-технічний прогрес та його вплив на здоров’я людини та дитячу психіку, Контент-платформа
Науково-технічний прогрес та його вплив на здоров'я людини та дитячу психіку.
Форма проведення: інформаційні повідомлення з елементами розмови.
• розповісти про правила безпеки користування відповідною технікою з метою збереження здоров'я дітей.
• Підбір матеріалу разом із учителем інформатики.
• Розробка проведення циклу розмов спільно зі шкільним психологом, лікарем та вчителем інформатики.
Розмова перша «Я та комп'ютер»
Те, що перебування дитини тривалий час за комп'ютером шкідливе для його здоров'я, відомо всім. Однак не всі батьки знають, як впливає комп'ютер на дитину і скільки часу вона може займатися тим чи іншим ділом. Мало знають про цю загрозу і самі хлопці, і якщо дорослим ніколи звернути на це увагу, то дітям цікаво буде дізнатися, як уникнути хвороби, перевтоми та стресів.
Існують чотири основні шкідливі фактори:
• Навантаження на зір.
• Навантаження на психіку
Крім того, спробуємо розібрати такі питання:
• Загальні норми під час роботи з комп'ютером.
• Як знизити шкідливість впливу.
• Як проконтролювати дитину.
Навантаження на зір
Це перший і найголовніший чинник. Саме через неї через нетривалий час у дитини виникають головний біль та запаморочення. Якщо працювати на комп'ютері досить довго, то зорове перевтома може призвести до стійкого зниження гостроти зору.
Однак зауважимо відразу, чи не комп'ютер є основною причиною розвинена короткозорості у дитини. Велику роль у цьому відіграють спадковість, телевізор, читання в темряві. При грамотнійпостановці справи навантаження зір від комп'ютера може бути значно знижена.
Найважливішим чинником збереження зору дитини грає якість монітора. Сучасні монітори влаштовані так, що мають високу контрастність при зовнішньому засвіченні і тому не потребують захисного фільтра. Понад те, захисний фільтр їм шкідливий. Найбезпечнішим для очей монітором є монітор на рідких кристалах і рідкокристалічний проектор, потім слідують професійні 15-дюймові, 17-дюймові та 14-дюймові монітори. Завершують список монітори з діагоналлю 14 дюймів випуску раніше 1997 Умовно навантаження на зір можна розподілити так:
Сучасний монітор 14дюймів
Сучасний монітор 17 дюймів
Сучасний монітор 15 дюймів (типу View Sonic 6655)
Кольоровий РК монітор
Чорно-білий РК монітор або РК проектор
Отже, година гри на застарілому моніторі по навантаженню на зір рівноцінний двом годинам гри на хорошому моніторі.
Для очей дитини досить безпечно розглядати картинки чи фотографії у супроводі дикторського тексту.
Найгірше сприймається малювання на комп'ютері. Тут звук вже не грає відволікаючої ролі, а всю роботу виконують очі.
Ну і нарешті справжні вбивці очей — це ігри. Зображення, що рухається, дрібні елементи — все це призводить до такої перевтоми, яка знімається дуже не скоро.
Наскільки ж комп'ютер небезпечний для зору? Порівнюючи його з телевізором, слід пам'ятати, що наявність дисплея та його якість набагато вище якості телевізійної трубки. Однак дисплей, як правило, ближчий. І все ж таки можна вважати, що навантаження на око від монітора трохи нижче, ніж від телевізора.
Тому час, проведений за комп'ютером, час, проведений передтелевізором, слід підсумовувати!
Другим за шкідливістю фактором, що впливає на здоров'я, є обмежена поза. Сидячи за комп'ютером, дитина повинна дивитися з певної відстані на екран і одночасно тримати руки на клавіатурі або органах управління. Це змушує його тіло прийняти певне становище і змінювати його остаточно роботи. У цьому відношенні комп'ютер набагато небезпечніший за телевізор, який дозволяє вільно рухатися. Через стиснуту пози виникають такі порушення.
Утруднене дихання. Це найпідступніший із усіх ворогів. Винесені вперед лікті не дають вільно рухатися грудній клітці, і це призводить до астми, розвитку нападів кашлю та інших явищ.
Остеохондроз. При тривалому сидінні з опущеними плечима виникає стійка зміна кістково-м'язової системи, інколи ж викривлення хребта.
Захворювання суглобів кистей рук. Це професійне захворювання, яке раніше переслідувало друкарок у редакціях, а нині — операторів комп'ютерів. Працюючи за комп'ютером рука людини змушена здійснювати багато дрібних рухів, сильно втомлюється, а за тривалої роботі розвиваються хронічні захворювання.
Як допомогти школяру зменшити шкідливий вплив?
Найважливіше у зменшенні навантаження – правильно підібрані меблі. І столи, і стільці, та інші аксесуари повинні бути спеціалізовані, причому підібрані саме для дітей.
Стілець. Гарний стілець знімає половину навантаження. Спеціальний операторський стілець на роликах, з регульованою спинкою, без підлокітників і обертається навколо своєї осі дозволяє дитині змінювати позу під час роботи. Діти із задоволенням крутяться на таких стільцях, а значить, їх грудна клітка та хребет працюють. Газовий патрон дає можливість регулювати висотуіндивідуально, а це також знімає втому.
Стіл має бути зі спеціальною висувною дошкою під клавіатуру. Справа в тому, що коли дитина пише, малює, працює мишкою або грає, їй потрібний високий стіл. Клавіатура має бути розташована на 7-10 см нижче стандартної висоти столу. Висувна дошка дозволяє дотриматися цих вимог, оскільки змушує дитину періодично змінювати позу.
Проекційне обладнання на уроці — теж не дурощі. Якщо під час роботи на уроці давати завдання через індивідуальне робоче місце, навантаження підвищується. Використання демонстраційного проектора або телевізора зменшує навантаження.
Третій за важливістю фактор – психічне навантаження. Комп'ютер вимагає не меншої зосередженості, ніж керування автомобілем. Цікаві ігри вимагають величезної напруги, якої практично не буває у звичайних умовах. Ця область дуже мало вивчена, оскільки сучасна мультимедіа – техніка з'явилася лише нещодавно. І все ж таки можна психічне навантаження зменшити.
По-перше, у роботі слід робити перерви. На уроці за цим стежить вчитель, вдома на комп'ютері слід поставити таймер, наприклад, з пакета Norton Utility. Кожні 30 хвилин – перерва на 15 хвилин.
По-друге, слід уважно стежити за змістовною стороною ігор, у які грає дитина, за тим, що вона програмує, і які сайти вона відвідує.
У суспільній свідомості вкоренилася думка про те, що найшкідливіше в комп'ютері — це випромінювання, насправді психічний вплив може виявитися набагато серйознішим.
Радіація від комп'ютерного монітора це вічне лякало для всіх батьків. Насправді, як ви переконалися, є фактори набагато серйозніші. У сучасних моніторів передбачені заходи безпеки. Зокрема, випромінювання,які власне називається радіацією (гамма-промені та нейтрони), монітор взагалі не виробляє. У ньому немає пристроїв із такою високою енергією. Також практично нічого не випромінює системний блок.
Шкідливими для людини є такі фактори.
Електростатичні поля. На електроннопроменевій трубці кінескопа є потенціал близько 20 000 (в 100 разів вище напруги в мережі). Сам по собі потенціал не страшний, але цей потенціал створюється між екраном дисплея і обличчям оператора і розганяє порошини, що осіли на екран, до величезних швидкостей. І ці порошинки, як кулі, врізаються в шкіру того, хто сидить перед екраном.
Є такі методи боротьби з цим явищем:
Зниження кількості пилу у приміщенні. Зокрема, в комп'ютерних класах вкрай небажане застосування крейди, оскільки крейда поступово переходить з дошки на обличчя дітей, що розганяється статичними полями. Зверніть увагу — хороший комп'ютерний клас обладнаний маркерною дошкою, кондиціонером та пиловловлювачем, а іноді й люстрою Чижевського. Ці пристрої знижують кількість пилу у приміщенні, а люстра Чижевського ще й пригнічує статичні поля.
Ну, а найпростіший спосіб боротьби після занять на комп'ютері вмитися холодною водою.
Високочастотні електромагнітні поля. Їх вплив порівняно з радіацією, але, на щастя, вони дуже швидко зменшуються з відстанню, елементарно екрануються і управляються. Основне їх джерело — електромагнітна система кінескопа, що відхиляє. У сучасних моніторах все випромінювання відводиться вгору і частково назад, вперед не випромінюється нічого. Тому в школах комп'ютери розставляють уздовж стін таким чином, щоб люди не могли знаходитись біля їхніх задніх стінок. А ось нахилятися над монітором, щоб подивитись на нього зверху, нерекомендується.
Низькочастотні електромагнітні поля досі не вважалися шкідливими, оскільки від комп'ютера вони нижчі, ніж, скажімо, електричної праски. Однак за даними PC WeeK слід, що взаємодія власних полів монітора та зовнішніх електромагнітних полів може викликати інтерференцію, через яку зображення на екрані починає меркнути, викликаючи погіршення зору та головний біль. Радикальних способів боротьби з цим явищем поки що, за даними журналу, не знайдено.
Слід зазначити, що дисплеї на рідких кристалах позбавлені більшості цих недоліків — напруга на них значно нижча, а електромагнітного випромінювання майже немає.
Як проконтролювати дитину?
Останнім часом на Заході досить часто постає питання, яку саме інформацію отримала дитина з Інтернету та що робила. Є кілька найпростіших систем контролю.
Перше. Коли дитина працює, іноді дивіться на вміст екрану. Як не проста ця порада, багато батьків, залишаючи дитину наодинці з комп'ютером, геть-чисто забувають про неї.
Друге. Є така цікава папка – C:/WINDOWS/Temporary Internet Files. Якщо в цій папці раптом з'явилися файли з розширенням. jpg, що містять зображення голих жінок, - значить, ваше чадо відвідувало порносайти.
Третє. Якщо дитина завела собі окремого користувача, зайдіть під його логіном та паролем. І подивіться які іграшки знаходяться на робочому столі. Якщо логіна та пароля не знаєте, перевірте папки c:/ProgramFiles та c:/games, а також кореневий каталог. Там також видно встановлені ігри.
Розмова друга «Реклама тисне на психіку дітей»
Питання звучало так:
У 2002 р. результати канадських учених підтвердила Британська комісія з радіологічного захисту (5) (National RadiologicalProtection Board, NRPB). Було проведено дослідження рівня випромінювання від антен стільникового зв'язку, розташованих на дахах будівель. Дослідження проводили на 148 об'єктах у 17 населених пунктах. В основному об'єктами дослідження були шкільні будівлі, причому в тих місцях, де населення виявляло максимальну стурбованість із цього питання. У результаті комісія встановила, що на всіх об'єктах рівень випромінювань усередині будівель був набагато нижчим від гранично допустимих значень, як за британськими, так і за міжнародними нормами. Фактично школярі всередині приміщень отримують меншу дозу опромінення, ніж зовні, з відривом 300 м від антени. Тим не менш, керівник дослідження вважає, що потрібні подальші дослідження на більшій кількості об'єктів, оскільки у Великобританії встановлено близькоантен тільки стільникового зв'язку.
Учитель:Сучасна людина не може обходитися без нових досягнень науки та техніки. Вони допомагають у роботі, навчанні, у швидкому отриманні та обробці інформації. Вони прикрашають і урізноманітнюють відпочинок, допомагають у побуті, але все добре в міру!
Давайте прислухаємося до порад учених та лікарів, у них поки що немає достовірних статистичних даних про супер шкідливий вплив цих випромінювань, проте береженого Бог береже. Побережіть і ви свій мозок! Він вам ще знадобиться.