Навчання бразильському бойовому танцю – капоейрі

бразильському

бойовому

Бразильці кажуть, що «у кожного своя капоейра». Ці слова стосуються не лише стилю виконання, але й духовного змісту танцю. Хтось шукає у цьому мистецтві духовного заспокоєння, хтось знаходить розвагу, а хтось зміцнення фізичної сили. Неважливо, які у вас цілі, головне – перейнятися суттю цього чудового бразильського танцю.

Підготовка до навчання

Не варто забувати, що капоейра зароджувалася як бойове мистецтво, тому елементи єдиноборства назавжди стали невід'ємною частиною танцю. Багато рухів було взято з інших бойових мистецтв, але це лише посилило враження від оригінального і виразного бразильського виду мистецтва. У танцювальній формі капоейри ведеться своєрідна гра без прямого фізичного контакту, всі удари робляться на дистанції. Для виконання елементів існує широкий арсенал рухів - це кидки і підсікання, і елементи захисту, опори. Для занять капоейрою знадобиться вільний одяг, оскільки виконання елементів передбачає велику кількість розтяжок та різких рухів, наявність взуття не є обов'язковою.

Музика для танцю

Важливо підібрати відповідну музику для занять. Капоейра немислима без музики, і всі рухи виконуються в такт їй. Найприродніше виглядають бразильські мотиви, але і серед сучасної музики можна знайти ту, яка вдало підкреслить саме ваш стиль.

Капоейра – дуже демократичний танець, доступний і жінкам і чоловікам, і старим і молодим, і любителям і професіоналам. У наступному уроці ми розповімо про основні рухи капоейри.