Навіщо потрібна дула чи пологи в задоволення - Розваги та відпочинок у Молдові
Зовсім недавно в Молдові з'явилося таке поняття як "дула" або помічниця під час пологів. Джета Ращук закінчує навчання та пройшла всю необхідну практику, щоб стати сертифікованим дулом. Вона – мати трьох дітей. Позитивний досвід третіх пологів надихнув Джету бажання допомогти іншим жінкам випробувати справжній кайф від пологів. Вона впевнена, що це можливо! Адже в неї і в багатьох інших це вийшло!
Хто така дула
Дула – це людина, яка до, під час та після пологів фокусує увагу на мамі. Вона надає фізичну, моральну підтримку жінці, що народжує, тому що лікарі концентруються в основному на дитині. Але ж у процес пологів залучена і жінка, для якої ця подія є найважливішою у житті. Для когось воно може бути навіть єдиним у житті. Важливо, щоб поява нової істоти на світ була максимально позитивною, навіть якщо це операція кесаревого розтину. Варто згадати, що дула - не акушерка і вона не має медичної освіти. Це радше рід занять, яким займаються ті, хто хоче зробити процес пологів приємним і стресовим всім, хто у нього залучені. Деякі жінки стають дулами, тому що вони мали свій неприємний досвід пологів, і вони хочуть допомогти іншим жінкам уникнути цього. А в інших пологи пройшли настільки легко і приємно, що вони хочуть довести, що це можливо, незважаючи на розхожий стереотип, що це страшно та дуже боляче.
Місія дули
Місія дули – пом'якшити обстановку, підтримати, допомогти порадою. Я нещодавно була як дула на операції кесаревого розтину. Мене не пустили до операційної, а у батька дитину не вистачило духу. І протягом усієї операції ми розмовляли в коридорі. Він дуже нервував і добре, що в цеймомент йому було з ким поділитися сумнівами та страхами. Дула допомагає батькам зрозуміти, що саме вони, і ніхто інший, несуть відповідальність за те, що відбувається до, під час та після пологів з мамою та з дитиною. Не треба перекладати відповідальність на лікаря. Лікар може підказати, допомогти, порадити. Але вам вирішувати як саме протікатимуть пологи. На етапі прийняття рішення про спосіб розродження, завдання дули - підтримати вибір мами, чи то природні пологи, чи, наприклад, з використанням епідуральної анестезії. При цьому дула обов'язково має розповісти про наслідки цього вибору.
Що робить дула до пологів
З дулою можна познайомитися будь-якої миті під час вагітності або навіть до вагітності. Завдання дули – допомогти майбутній матері прийняти рішення щодо способу родоарашення. Вона може порадити техніки релаксації, може показати, як користуватися м'ячем або ребозою (традиційна мексиканська хустка), щоб розслабити живіт. Вона підкаже як поводитися під час сутичок і потуг. Вона допомагає мамі та сім'ї підготуватися до емоційно позитивних пологів.
Що робить дула під час пологів
Функції дули можуть змінюватись від принеси-подай, до масажу під час сутичок і всілякого полегшення родового процесу. У цей момент породілля не повинна думати про технічні деталі, вона повинна бути занурена у пологовий процес. Способи допомоги під час сутичок: масаж крижів, м'яч, хустка ребоза, техніка дихання та звуковидобування. Наприклад, під час сутичок не треба кричати чи пищати, краще видавати низькі звуки. Можна використовувати аромотерапію, моксотерапію, точковий масаж. У моєму "дула-рюкзаку" завжди є 2 гребінці (їх затискають під час сутичок), хустку, якою може розслабити живіт, тенісний м'яч, який чудовосправляється з масажем крижів, олія м'яти для приведення до тями, жасмину та троянди для розслаблення. У мене завжди є шоколад і пакетики з медом, якщо потрібно підкріпитися. Деякі дули носять із собою чохол для гумового м'яча – це гігієнічно і на дотик набагато приємніше. У мене в планах пошити такий. Добре мати з собою фотоапарат та планшет. Доступ до Інтернету дуже рятує. Можна знайти відповідну музику або швиденько перевірити назву ліків, які хочуть ввести породіллі, а вона не знає, що це таке.
Що робить дула після пологів
Пологи вдома
Офіційно народжувати будинки у Молдові практично неможливо. У нас немає підготовлених акушерок, які готові приймати пологи вдома. Чула, що є такі плани, буде нібито мобільна бригада, але поки що це лише розмови. Усі ті, хто наважуються на домашні пологи, повністю беруть відповідальність і всі ризики на себе. Якщо раптом щось піде не так, знадобиться лікарське втручання, тоді життя матері та дитини може опинитися у небезпеці. Наприклад, у Голландії більшість пологів відбувається саме вдома. Але там є спеціально навчені акушерки. Причому пологи вдома та послуги акушерки безкоштовні. У лікарні народжують лише ті, хто має якісь ускладнення чи показання для кесарева.
Присутність чоловіка під час пологів
Пологи - це добре і приємно. Особистий досвід
У процесі пологів задіяні самі органи і самі гормони, як і зачатті. А зачаття за загальним визнанням – заняття приємне. То чому ж пологи мають бути хворобливими та страшними? Якщо ти нервуєшся, виробляється адреналін, а значить, ти не можеш розслабитися, затискаєшся і відчуваєш біль. А якщо ти спокійна та розслаблена, ти запускаєш окситоциновийцикл, а окситоцин – це гормон кохання. Досвід моїх третіх пологів був просто приголомшливим. Я вирішила для себе, що від третіх пологів я отримаю задоволення і дуже серйозно до цього готувалася. Пологи у перших двох дітей були природними, але типовими, коли мені диктували що робити. Мені говорили, як дихати, в якій позі народжувати і таке інше. У наших пологових будинках існує поширений спосіб потуг – до посиніння. Це відбувається, коли ти виштовхуєш дитину під диктування замість того, щоб прислухатися до своїх природних відчуттів. Але є таке поняття як інстинктивні потуги, коли ти наслідуєш імпульси свого тіла. А у лежачому положенні це практично неможливо. Народжувати краще у вертикальному положенні: рачки, спираючись на м'яч, у такій позі працює елементарний закон гравітації. А коли ти лежиш, гравітація тисне на хребет і це набагато болючіше. Так ось, втретє я була менеджером командири і повністю контролювала весь процес. Не можу передати словами, наскільки це було "уау"! Я дізналася, як поводитися, щоб не відчувати болю ні під час сутичок, ні під час потуг. Під час сутичок радять не напружувати особу, інакше напружуються і всі внутрішні органи. Я розслаблялася, цілуючись із чоловіком. Народжувала вертикально, сидячи на колінах, спершись на кушетку. Повірте, болю майже не відчувала. Під час появи Штефана на світ у палаті були лише чоловік та я. Я сама підхопила народженого сина на руки – це було чарівно. Пологи насолоду – не міф, а реальність! Дуже хочеться допомогти якомога більшій кількості жінок отримати радість та справжній кайф від народження дитини!