Нав’язливі думки
Нав'язливі думки
"Знаєте, я помічаю, що постійно думаю про чоловіка, про його випивку".
"Коли мені не спиться вночі, я ловлю себе на думці, що думаю про нього. Все я обчислюю, як би відвернути його від горілки. То ввижається, що він так сильно захворів і не може більше пити. Кидають же люди пити після інфаркту". Господи, невже я йому бажаю такої хвороби?
"А я годинами репетирую свій монолог. Ось я йому скажу, ось я знайду такі слова, він зрозуміє, як погано пити".
"Коли чоловіка немає вдома, мені завжди видається, що він потрапив під машину або що його побили. У мене в голові морги, лікарні. Не можу перестати думати про нещастя".
Жінки, чиї висловлювання я тут привела, чудово усвідомлювали, що подібні думки не приносили їм нічого доброго, що було б краще позбутися таких думок. Але позбутися саме вони й не могли. Вони розвинулася свого роду одержимість цими думками, нав'язливість мислення. Що зробили ці думки з їхнім життям?
Нав'язливі думки про вживання алкоголю близькою людиною, про наслідки вживання заважають дружинам ясно усвідомлювати реальність, проблему. Ці думки блокують усвідомлення себе та інших. Вони забирають час, увагу тим, що їх повністю заповнюють.
Нав'язливі думки мають таку силу, що відв'язатися від них важко. Вони досягають якості насильницьких думок. Природно, що вони спричиняють дії, у кращому разі марні, а часто шкідливі і дружині, і хворому.
Чому вони з'являються? Нав'язливі думки мають свою власну мету. Вони дають нам ілюзію контролю над ситуацією, ніби ми керуємо своїм життям. Генератор нав'язливих думок – це тривога, душевний біль, викликані постійною проблемою.
Нав'язливі думки дають відчуттяруху. Ситуація не змінюється, а постійний потік думок на тему про ситуацію хіба що заміщає рух, ніби обіцяє зміни. Ці ж думки штовхають дружин до того, щоб рятувати хворих чоловіків. Свого роду ілюзія цілеспрямованих дій.
Блокування здатності усвідомлювати проблему також має захисну дію. Так легше. Якщо додумати проблему до кінця, подивитися правді в очі та зрозуміти, що ти, дружино, безсила його врятувати, то буде ще гірше. Можливо, тоді дружина зіштовхнеться зі втратою сенсу свого існування. Вона давно живе не своїм, а його життям. Він – її смислоутворююча постать. Вона вірила у свою омніпотентність, у свою могутність, у те, що вона може все.
Усвідомити, що вона може впоратися з алкоголізмом чоловіка, рівносильно визнанню власної поразки у житті взагалі. У дружини немає здорових меж особистості. Вона не знає, де кінчається життя чоловіка і де починається її життя. Тому вона намагається керувати його життям. Нав'язливі думки про алкоголізм чоловіка дають відчуття, що вона щось робить із цією проблемою.
Це відчуття не підпускає інше відчуття своєї безпорадності.
Нав'язливі думки на тему про алкоголізм дозволяють дружинам пов'язувати всі свої проблеми саме з проблемою алкоголізму чоловіка, дають право у всіх своїх бідах звинувачувати когось і тим самим повністю звільняють дружину від зусиль вирішувати свої власні проблеми.
Блокуються будь-які творчі підходи до вирішення своїх проблем.
– Я готова зробити все, що завгодно, будь-які зусилля докласти вирішення проблеми алкоголізму в моїй родині.
- Дуже добре, що ви готові. Приходьте щотижня на групову терапію.
– Ні, я не маю часу. Я ж маю стежити за своїм чоловіком.
- Залишіть його наодинці з наслідками своєї поведінки.
- Не можу. Тоді все піде прахом.
Нічого не робити з собою, думати про інших, мати право звинувачувати інших дуже солодко. Короткострокова психологічна вигода за рахунок довгострокового невирішення проблеми та збереження існуючого стану речей. Це се самопоразницька позиція. Вона характерна будь-якої залежності. Дружина страждає на співзалежність, яку називають людиноугоддям. Це залежність немає від хімічної речовини, як від людей.
Нав'язливе мислення служить ще однієї мети. Воно допомагає втекти від страху. Як ми бачили в попередньому розділі, у дружин алкоголіків страхи займають величезне місце у душі. Страх бути покинутою, страх самотності, страх бути відкинутою, страх залишитися без підтримки. Поки думка фокусується на чомусь поза нами, ми можемо не заглядати думкою всередину себе. А всередині нас може бути нестерпно болюче почуття страху. Це має травматичне походження.
Знову необхідно повернутися до її дитинства. Душа дружини хворого на алкоголізм могла бути поранена ще в дитинстві. Дівчинка, можливо, росла в сім'ї, де тато хворів на алкоголізм. В цьому випадку жоден із батьків не звертав увагу на дівчинку. Вона була не у фокусі уваги у батьків, тепер вона не у фокусі уваги у себе самої. Батьки не ставили її потреби перше місце. Наприклад, потреба у визнанні її цінною особистістю. Тепер вона сама не ставить своїх потреб на перше місце. На першому місці вона потребує чоловіка. Алкоголізм у батьківському будинку поглинав усю енергію батьків. Тепер алкоголізм чоловіка завадить її енергію. Нав'язливі думки про його проблеми і є окремим випадком такого поглинання.
"Вона в родині своєї рідної здавалася дівчинкою чужою". Вона була емоційно відкидається. Пережити емоційне відкидання ще раз у зріломувіці так боляче, можливо, навіть вище за будь-які сили цим жінкам, які буквально абсорбовані випивками чоловіків. Їм, дружинам, легше жити в хаосі, в токсичних, отруйних взаєминах, ніж ще раз випробувати весь жах відкидання. Їхня пам'ять зберігає все, що з цим пов'язано. І вони роками залишаються зчепленими, спаяними зі своїм болем лише для того, щоб уникнути ще більшого болю. Щоб вижити, вони змушені свою думку сконцентрувати на зовнішніх подіях, десь у нестямі.