Наводимо лад у голові
Чи часто ви плануєте щось та відкладаєте на завтра? Знаєте, що потрібно зробити і лінуйтеся? Надихаєтеся, а потім кидаєте на півдорозі? Буває таке?! Швидше за все буває, але ви просто не можете зрозуміти, що саме вас зупиняє! Настав час навестипорядок у голові, будинку та справах!
Якщо так, то в цій статті ми докладно розберемо, як позбавитися цих «гальм», вибратися з хаосу, позбутися страху невдачі, сфокусуватися на важливих цілях, отримати заряд мотивації і почати просто діяти!
Отже, що таке лад? По-перше, порядок – це явище багаторівневе. Порядок буває у справах, у будинку, у голові, у гаражі, на дачі – загалом усюди.
По-друге, порядок – це поняття дуже абстрактне та індивідуальне. Найчастіше те, що для одного «порядок», для іншого – формений бардак.
Як же, у такому разі, знайти свій ідеальний лад у житті?
Ось прості поради для всіх, хто не знає, як навести лад у голові, будинку та справах:
2. Визнач своє розуміння порядку - як ми вже говорили, всі розуміють порядок по-різному. Візьми три великі аркуші паперу і напиши на першому «Дім», а другому – «Справи», на третьому – «Голова». Тепер сядь уяви, що для тебе означає «порядок» у кожній із цих сфер і розпиши за пунктами.
3. Так, визначивши цілі, давай позбавимося зайвого. Критично подивися свої списки з пункту 2 та оціни, що з цього тобі реально потрібно зробити, а що – лише спроба досягти ідеалу. Ці речі дуже важливо вміти вчасно відстежити і видалити, тому що зроблені вони навряд чи будуть, а ось мозолити тобі очі і викликати почуття провини точно.
4. Зрештою, давай розберемося зі справами, які ти давно хотіла зробити, але так і не зробила. Тиїх або «викидаєш» за непотрібністю - ну все, життя змінилося і насправді ти більше не хочеш навчитися ході ковзана на лижах (і це абсолютно нормально!). Або ти виписуєш їх у список "на майбутнє" - ну, якщо ти все ще гаряче мрієш вчити іспанську. Звичайно, всі плани з цього списку мають бути критично оцінені – наша мета максимально звільнитися від мотлоху на всіх рівнях, а не завантажити себе новим!
5. Приступай до справи – бери свої списки, визначай терміни виконання та вперед, до порядку в голові, будинку та справах!
Чи маєш секрети підтримки порядку? Як часто ти влаштовуєш «розбір завалів»?
А якщо хочеш допомогти подрузі звалити з офісу, розкажи про цю статтю у соцмережах!