Не боятимуся Діти - жіноча соціальна мережа
Темряви боїться Петя. Петя мамі каже: - Можна, мамо, спати при світлі? Хай всю ніч вогонь горить.
Відповідає мати: - Ні! - Клацніть - і вимкнула світло.
Стало тихо і темно. Свіжий вітер віяв у вікно.
У темряві побачив Петя Людину біля стіни. Виявилося на світанку - Це куртка та штани.
Рукавами, як руками, Куртка рухала злегка, А штани танцювали самі Від нічного вітерця.
У темряві побачив Петя Ступу з бабою-ягою. Виявилося на світанку - Це грубка з кочергою.
Це піч, А не яга, Не нога, А кочерга!
У темряві побачив Петя: Згори дивиться велетень. Виявилося на світанку - Це стара валіза.
Високо - на дах шкапа - Валіза поставив тато, І світилися два замки При місяці, як дві зіниці.
Щоразу під час зустрічі з Петей Кажуть одне одному діти: - Це - Петя Іванов. Злякався він штанів!
Злякався він яги - Старої, іржавої кочерги!
Надворі почув Петя, Як над ним сміються діти.
- Ні, - сказав він, - я не боягуз! Темноти я не боюся!
З цього часу жодного разу Петя не лягав спати при світлі. Валіни та штани Петі більше не страшні.
Та й вам, інші діти, спати не слід при світлі. Для того щоб бачити сни, Лампи зовсім не потрібні!
Щоб стати щасливою, кожна людина має навчитися любити, поважати і приймати саму себе. Що це означає? Потрібно навчитися розуміти свої почуття, мотиви поведінки, вчинки, дбати про своє фізичне здоров'я. Однією із заходів профілактики захворювань є профілактичні відвідування медичних закладів від народження маленької людини. Багато хто з нас стикався зі страхами дітейперед щепленнями і іноді навіть не знали, що в цьому випадку робити, а тим більше як уникнути проявів даного страху. Батьки і самі починали наперед боятися реакції своєї дитини на майбутню маніпуляцію.
Іноді навіть одноразовий невдалий досвід спілкування з медичним персоналом веде до виникнення психологічної травми у дитини. Тому дуже важливо і необхідно готувати свою дитину до відвідування медичного закладу.
Що таке страх? Це емоційна реакція, що виникає внаслідок впливу реального чи очікуваного фактора, що загрожує існуванню організму. Ця реакція супроводжується фізіологічними змінами: частішає пульс, змінюється артеріальний тиск, посилюється секреція шлункового соку. Посилюється вироблення адреналіну, який називають гормоном страху. Внаслідок його впливу зростають фізичні можливості людини, він може швидко бігти, максимально використовувати свою фізичну силу для самозахисту. Незважаючи на те, що стан страху неприємний, користь від нього є чимала. Він виконує важливу захисно-адаптивну, навчальну, виховну функції.
З огляду на те, що діти вразливі, емоційно чутливі, то образи подій, що травмують, яскраво запам'ятовуються в їх пам'яті, надовго фіксуються в ній і легко виникають у спогадах.
Серед причин виникнення дитячих страхів можна назвати кілька.
1. Наявність страхів у батьків особливо в матері. Її підвищена тривожність у спілкуванні з дитиною, обмеження та ізоляцію дитини від можливих небезпек. Найчастіше ця причина зустрічається в сім'ях, де виховують єдину дитину. Таке ставлення формує в дитині почуття невпевненості в собі, беззахисності в навколишньому світі, власної слабкості у разі виникненняскладних ситуацій.
2. Надмірна вимогливість батьків стосовно дитини.
3. Численні нереалізовані загрози з боку дорослих. Різна лінія поведінки батьків стосовно дитини – батько своєї статі все забороняє, а батько протилежної статі, навпаки, все дозволяє.
4. У неповній сім'ї у хлопчиків часто відсутня ідентифікація з батьком своєї статі. Це веде до проявів невпевненості у собі, проблем зі спілкуванням з однолітками.
5. Конфліктна обстановка у ній, часті сварки між батьками теж відбиваються на емоційному стані їхніх дітей.
6. Психічні травми та “зараження” страхами від однолітків чи дорослих.
Страхи можуть швидко поширюватись. При боязні чогось одного може виникнути боязнь всього при знаходженні в новій для дитини ситуації. Наприклад, дитина, яка боїться щеплення, починає боятися всього, що пов'язано з походом до медичного закладу, чи то огляд у лікаря, чи запах лікарського препарату.
Кажуть, що "у страху очі великі". Якщо подивитися на злякану людину, то стає ясним походження цього виразу. При страху очі широко розплющені, брови майже прямі, рот відкритий, а губи напружені.
Занепокоєння виявляється у розгубленості, тремтячому голосі. З'являється відчуття сухості у роті, збивається дихання, долоні стають вологими, обличчя блідне, на ньому виступає холодний піт. Може відзначатися як зайва рухливість, і скутість в рухах.
У різному віці у дитини переважають різні види страхів.
У перший рік життя дитина прив'язана до матері і боїться всього, що пов'язано з її відсутністю.
У віці від 1 до 3 років дитина активно пізнає світ і себе у цьому світі. Дітивже починають прагнути самостійності, але зв'язок з мамою ще великий, і страх втратити маму, ще досить виражений. Батьки іноді з виховною метою лякають своїх малюків різними персонажами з казок – Бабою Ягою, домовим, Сірим Вовком. Це може призвести до страху темряви і нічних страхів (кошмарних сновидінь).
У віці від 3 до 7 років у дітей формуються почуття ніжності, любові, співчуття та страхи пов'язані з ними. Діти бояться батьківської нелюбові. Боязнь розлуки з батьками або їх втрати формує страхи хвороби та смерті.
Так само в цьому віці діти починають боятися стихійного лиха, таких як урагани, повені, бурі і т.д.
У віці від 11 до 16 років першому плані виходять страхи, пов'язані з міжособистісними відносинами. Вони пов'язані з формуванням у підлітків самооцінки та самоповаги. Страх бути знехтуваним або стати ізгоєм – головний страх цього віку.
У більшості дитячих страхів з віком зникають, але якщо у вашої дитини виявляється багато страхів (більше семи), то це привід звернутися за консультацією до грамотного фахівця-психолога.
Потрібно допомагати своїй дитині позбавлятися страхів. Перебуваючи у постійному страху дитина відчуває мало позитивних емоцій, що несприятливо позначається цього психоемоційному розвитку.
Найголовніше питання – як допомогти дитині позбутися страхів. Що ми можемо зробити, батьки?
1. Гра має значення для дитини і його можна використовувати як профілактики виникнення страхів. Однією з перших ігрову терапію стала застосовувати Анна Фрейд. В результаті ігрової терапії діти вчаться виходити із ситуацій ризику та небезпеки переможцем, розвиває волю.
Уяк такі ігри можна запропонувати ігри з м'ячем, коли м'яч кидається несподівано по колу, або вибивання гравців з кола, змагання на шведській стінці, стрибки через мотузку і т.д. Найкращий ефект спостерігається у дітей від 4 до 8 років.
2. Розігрування історій з урахуванням відомих казок, де кожному учаснику відведено свою роль. У грі має бути уявний об'єкт страху, з яким дитина і повинна боротися.
3. Ефективним методом позбавлення від страхів пов'язаним з медичними маніпуляціями є гра в ляльки. Улюблена іграшка потрапляє "в страшну історію" і успішно справляється із ситуацією. Діти охоче грають у “лікаря”, роблячи лялькам уколи, операції, огляди. Граючи один з одним, і приміряючи на себе роль лікаря і пацієнта по черзі, діти, таким чином, позбавляються страхів, і в реальній ситуації вже спокійніше поводяться. Найбільш виправдано цей метод у віці 2-7 років.
4. Малювання своїх страхів. Зараз арт-терапія дуже популярна і дає добрий ефект у віці від 5 до 11 років. Під час малювання дитина має владу над своїм малюнком. Якщо він зміг намалювати те, що його лякає, то зуміє і позбутися страху.
5. Читання. Для дитини зі страхами необхідно підбирати вірші та оповідання, персонажі яких боролися зі своїми страхами та перемогли їх. Краще, щоб це були веселі та гумористичні твори. Наприклад, С. Маршак "Чого боявся Петя", А. Кушнер "Що в кутку", І. Токмакова "Один вдома". Найбільший ефект спостерігається віком від 6 до 11 років.
6. Психогімнастика – комплекси спеціальних занять, основу яких розігрування різних ситуацій, як-от страх, розпач, у темній кімнаті, страшний звір тощо. У ході заняття відбуваєтьсяімітація почуття страху та корекція емоційної сфери дитини.
І ще, допомагаючи своїй дитині перемагати страхи, створюйте сприятливий психологічний клімат удома, приємну атмосферу, де нічого не загрожує. Встановлюйте довірчі стосунки зі своїми дітьми, ділитеся з ними своїми емоціями. Разом ви зможете перемогти страхи, зокрема й у себе.
| BB-код для вставки: BB-код використовується на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код використовується в блогах, наприклад LiveJournal |
Надіслати другу
Посилання та анонс цього матеріалу будуть надіслані вашому другу електронною поштою.