Не можу змиритися з розставанням, Ельтуїція – швидка психологічна допомога, життя
ПОХОДЖЕННЯ СТАТТІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА
Потік думок
Почуття до незнайомої жінки
Істерики та страхи.
2 КОМЕНТАРІ
Упокоріться з фактом розставання
Іноді процес розставання триває дуже довго, викликаючи необґрунтовані надії і завдаючи додаткових страждань. Дуже часто ініціатор розставання, шкодуючи покинутого партнера, чинить з ним так, як у притчі про собаку: господар, шкодуючи її, відрізав їй хвіст частинами, замість того, щоб відрізати відразу повністю. Не дозволяйте чинити з собою так. Краще переживати кілька днів, у крайньому випадку тижнів, ніж кілька місяців поспіль. Часто якісь невисловлені образи можуть створювати почуття якоїсь незавершеної справи. У цьому випадку варто ще раз – останній – поговорити з екс-коханою. Дотримуйтесь тихого спокійного тону, який майже завжди діє сильніше за істеричний крик. Постарайтеся у цій розмові поставити жирну точку у ваших стосунках.
Проведіть символічний акт прощання
Найчастіше образа на партнера, що пішов, тримає нас у в'язниці наших почуттів, іноді протягом дуже довгого часу. Прощати нелегко, і навіть якщо вам здається, що ви прямо зараз пробачили свого кривдника, образа може повернутися через п'ять хвилин, п'ять днів або місяців. Але час лікує, і щоразу прощати вам буде все легше. Як правило, символічний акт прощання допомагає швидше змиритися з розлукою. Можна, наприклад, просто взяти в руку важкий камінь, а потім викинути його разом з вашими стосунками. Або запалити свічку і уявити, що разом з воском тане ваше кохання. Можна повторювати цей ритуал кілька разів, поки не настане покращення. ТакаБанальна річ, як порвати всі спільні фотографії, теж має непоганий терапевтичний ефект, особливо якщо спалити їх або, пардон, змити в унітаз.Не повторюйте минулих помилок
Чому ми залучаємо до себе людей одного й того самого типу і робимо одні й самі помилки у відносинах з ними? Багато в чому це залежить від стилю спілкування з цими людьми. Коли ваш стиль спілкування співпадає зі стилем спілкування вашого партнера, то швидше за все у вас будуть з ним гарні стосунки. А якщо ні, то, можливо, час від часу у вас виникатимуть проблеми, а ви відчуватимете, що вас не розуміють. Якщо ви щоразу закохуєтесь у «поганих», схожих за своєю поведінкою як брати-близнюки, то чи варто дивуватися, що кожного разу ваші стосунки закінчуються розставанням? Намагайтеся проаналізувати ваші минулі стосунки: що ви робили не так і що не так робила ваша партнерка. Спробуйте змінити стиль відносин з жінками. Не наступайте "на ті ж граблі".
Спробуйте також абстрагуватися від негативного впливу дитячих спогадів та батьківського досвіду сімейного життя на ваше власне життя. Приклад батьків дуже впливає на особисте життя їхніх дітей. Недаремно психологи вважають, що в першу чергу для чоловіка привабливі ті дружини, які або дуже схожі на його матір, або є прямою її протилежністю. Емоційний зв'язок між батьками та стиль їхнього спілкування вдруковуються в нашу пам'ять на підсвідомому рівні. Але негативний вплив цієї пам'яті змінити все ж таки можна. Для цього потрібно хоча б зрозуміти цей вплив та усвідомити його дію на вас.
Все, що нас не вбиває, робить сильнішим
Цікаво, що, як вважають психологи, щоб позбавитися будь-якої поганої звички чи залежності,чи то куріння чи переживання розлучення, потрібен 21 день! Цей час потрібний мозку, щоб перебудувати свою роботу. Ви можете допомогти своєму мозку швидше перебудуватися, якщо не допускатимете негативних думок, типу «Я більше не зустріну таку жінку!» або «Ніхто не любитиме мене так, як вона!» Навпаки, частіше кажіть собі «Незабаром я зустріну гідну мене жінку!» Думки мають властивість матеріалізуватися, і хто знає, може, ваше щастя чекає на вас вже за наступним кутом. Ви повинні бути відкриті будь-які можливості і ніколи не відштовхувати людей, ґрунтуючись на першому враженні. Не відмовляйтеся заздалегідь і від можливих способів знайомства, говорячи: «Я ніколи не знайомлюсь у транспорті (або в Інтернеті)!» Чому б ні, якщо тисячі людей знайшли своє щастя саме так.
З коханими… розлучайтеся – як пережити розрив…Читати повністю
Зрозуміло, кохання – прекрасне почуття, яке робить нас кращими і т.д. і т.п., але що робити, якщо об'єкт пристрасті приносить набагато більше шкоди, ніж користі? Як виявилося, іноді розлюбити набагато важче, ніж закохатися.