Неправильне сморкання може призвести до тяжких наслідків
Якщо нежить є симптомом гострої вірусної інфекції, сморкання зазвичай допомагає прочистити передні відділи носової порожнини. Але у разі, коли нежить має затяжний, ускладнений чи хронічний характер, такий спосіб неспроможний принести очікуваного очищення. У таких випадках слиз утворюється в найбільш глибоких ділянках носової порожнини та носоглотки. Також вона може стікати з приносових пазух, бути дуже густою за консистенцією і збиратися у великих кількостях. Як стверджують фахівці, дуже часте і сильне висморкування може викликати безліч небезпечних ускладнень, таких як закидання слизу в середнє вухо (ризик виникнення отиту) або носові пазухи (гайморит і синусит), подразнення шкірних покривів під носом з подальшим інфікуванням, носові кровотечі. Більше того, при неправильному сморканні при гострих вірусних захворюваннях частина слизу, що потрапила в носову порожнину, може спровокувати поширення вірусу по всьому організму, що, своєю чергою, призведе до виникнення більш небезпечних захворювань.
Дослідники стверджують, що сморкання під час простудних захворювань у принципі шкідливе, а особливо якщо робити це неправильно, як зазвичай робить більшість людей. За словами лікарів, вкрай неправильно сякатися відразу з двох ніздрів, оскільки дуже сильно підвищується тиск у порожнині носа. Також у разі такого сморкання частина слизу може потрапити до пазух, що спричинить ускладнення та уповільнить процес одужання.
Американський експерт доктор Оуен Хендлі з Університету Вірджинії провів спеціальні дослідження за допомогою комп'ютерної томографії мозку. Його результати показали, що при чханні та кашлі практично відсутній тиск на порожнини носа. Тоді як при сморканні тиск значно збільшується і його показники можнанавіть прирівняти до діастолічного артеріального тиску. За словами лікарів, сморкання носа збільшує можливість крововиливу на 6%. При цьому шморгати носом фахівці також не рекомендують, тому що інфекція може поширитись у носоглотці ще далі.
Дослідники радять просто витирати ніс, причому для цих цілей краще вибирати сухі одноразові хустки, тому що в ганчірковій вологій хустці утворюється ідеальне середовище для розмноження бактерій. У крайньому випадку припустимо сякання по черзі з кожної ніздрі. За словами фахівців, головне сякатися не надто часто і без зусиль, відкриваючи рот.