Невідомі чудеса голодування

Практика голодування (в основному голодування на воді) стає все більш популярною і для цього є вагомі підстави. Говорячи про користь голодування, зазвичай мають на увазі фізичні аспекти (див. Користь голодування). І справді, результати лікувального голодування часто нагадують диво - виліковуються багато захворювань (у тому числі навіть "невиліковні"), повертається здоров'я та енергія, покращується зовнішній вигляд. Але сьогодні я хочу поговорити про інші дива - про те, як голодування впливає на свідомість.

Чому в усіх релігіях світу є пости для "очищення душі"? Чому багато стародавніх народів практикували голодування для здобуття містичного досвіду, осяянь, просвітлень? Як свідоме утримання від їжі впливає на свідомість? І, якщо вплив голодування на свідомість - сприятливий, то чому багато хто під час голодування стикається з проблемою емоційної нестабільності (дратівливості, уразливості, депресивних настроїв, нападів жалю до себе, безсоння)?

Насправді тут немає жодної суперечності. У цій статті хочу поділитися своїм розумінням "механізму" впливу голодування на свідомість. Знаючи цей "механізм", можна отримати з процесу голодування набагато більше користі і уникнути багатьох неприємних "ефектів", про які йшлося вище.

Чудеса голодування: очищення організму призводить до очищення свідомості.

Почнемо з того, що відомий вислів "у здоровому тілі – здоровий дух" відповідає дійсності. Безліч тілесно-орієнтованих оздоровчих практик засновані саме на зв'язку тіла та свідомості. Поки ми живі, наша свідомість і тіла взаємопов'язані та взаємозалежні. Тому не дивно, що очищуючи організм від токсинів, що накопичувалися роками, ми очищаємо і свідомість. Я під часголодування завжди помічаю, як мене залишають багато тривог і неприємних думок.

Чудеса голодування: емоційна нестабільність – шлях до лікування емоцій.

Далеко не всі неприємні думки та емоції йдуть зі свідомості голодуючого, разом із токсинами. Подібно до того, як при голодуванні токсини у великій кількості надходять у кров для того, щоб бути віддаленими з нашого тіла, так і безліч не найприємніших емоцій піднімається на поверхню. Їжа є настільки важливою частиною нашого життя, що багато емоційних проблем щільно з нею пов'язані. Відмова від їжі, з одного боку, сама собою може викликати стрес, страх і т.д. З іншого боку, при голодуванні загострюються багато емоційних проблем, які ми звикли "заїдати".

Таким чином, емоційна нестабільність під час голодування є не прикрою перешкодою, а шансом виявити і вирішити багато проблем, "загнаних" у підсвідомість і отруюючи нас не гірше за фізичні токсини.

Питання – що ми робимо із цим шансом? Оскільки метою голодуючого зазвичай є очищення, оздоровлення і омолодження фізичного тіла, емоційна нестабільність сприймається як одне з ускладнень при голодуванні. Тим часом, сприйнявши дане явище з належною увагою, можна значно збільшити ефективність голодування.

Як це зробити? Є багато способів роботи з емоціями.

Спосіб 1.

Іноді буває достатньо подяки. Відчувши роздратування, злість, тугу, жалість до себе чи якусь іншу неприємну емоцію, подумки подякуйте всім "учасникам" події:

емоцію,
того, хто викликав у вас цю емоцію,
мир,
самого себе.

(список можна розширити або скоротити відповідно до ситуації)

За щоподякувати? За те, що вказали Вам на проблему і тим самим підштовхнули до її вирішення.

Спосіб 2.

Інший спосіб - подумки відсторонитися від ситуації та помедитувати. Не "ув'язуючи" в ситуації, поспостерігайте за собою, своїми думками та емоціями, як би, збоку.

Спосіб 3.

Третій спосіб – вплив через тіло. Ляжте на спину і розслабте всі м'язи, послідовно пройшовшись від верхівки голови до пальців ніг. Особливу увагу приділіть тим м'язам, які не хочуть розслаблятися. Сильно напружте ці м'язи, а потім розслабте. Пошукайте напружені м'язи та розслабте їх знову. Через деякий час ви помітите, що заспокоїлися.

Ця вправа дуже корисна перед сном, якщо у Вас безсоння.

Чудеса голодування: відпочинок травної системи – відпочинок свідомості.

Шлунок часто називають другим мозком, настільки шлунково-кишковий тракт нагадує справжній мозок.

У складках тканин, що вистилають стравохід, шлунок та кишечник, є цілий комплекс нервових клітин. Ці клітини обмінюються між собою сигналами за допомогою нейротрансмітерів. Це дозволяє всьому шлунково-кишковому тракту працювати незалежно від мозку. Як і головний мозок, шлунково-кишковий мозок має здатність до навчання. Як і головний, цей мозок живлять "гліальні" клітини, має ті ж клітини, відповідальні за імунітет, такий самий захист. Подібність посилюється такими нейротрансмітерами, як серотонін, допамін, глютамат та такими ж білками-нейропептидами. Існує досить нова галузь наук, "нейрогастроетерологія", і багато вчених вважають, що цей мозок також бере участь в інтелектуальній діяльності людини.

Можливо цим фактом пояснюється дивовижне почуття, ніби під час голодування моя свідомість відпочиває,якби мені весь час доводилося думати про безліч речей, у яких раптом відпала потреба.

Якщо Ви плануєте голодування, зверніть увагу на цей цікавий ефект – впевнена, тепер Ви також його помітите.

Звільняються ресурси свідомості, що раніше використовується в процесі травлення. Можна сміливо сказати, що голодування забезпечує відпочинок як травної системі, а й свідомості.

Чудеса голодування: воля та вихід за межі загальноприйнятого.

Пояснюючи такі чудеса голодування, як лікування "невиліковних" хворих, наприклад, "розсмоктування" ракових пухлин, зазвичай говорять про фізіологічні процеси, що відбуваються в організмі голодуючого. Проте, голодування не обмежується лише фізіологією. Лікувальне голодування, особливо, коли дцелью є лікування важких захворювань, є вольовим актом і. виходом за рамки загальноприйнятих понять та правил. Поясню, що я маю на увазі.

Уявіть людину, якій поставили страшний діагноз – рак. І рекомендували операцію та хіміотерапію. І ось, ця людина відмовляється від конвенційного лікування і починає голодувати. Щоб зважитися на такий крок, потрібно подолати не тільки страх голоду, а й страх невдачі (з наступним смертю), і тиск усіх оточуючих, які часто вважають голодування в даній ситуації - просто безумством. У якомусь сенсі, це й справді безумство.

Але що є основною умовою лікування (що визнається майже всіма лікарями)? Воля до життя, бажання до здоров'я. Неабияке вольове зусилля, яке потрібно зважитися на голодування в такій ситуації, як я думаю, якраз і запускає процес зцілення.

Увага! Я в жодному разі не закликаю всіх відмовлятися від лікування, запропонованого конвенційною медициною, на користь голодування.Не всі ризикнули - виліковуються. Такий вибір - особиста відповідальність самої людини.

Але повернемось до нашої теми. Вихід за рамки загальноприйнятого - необхідна умова для дива (а точніше, для того, щоб свідомість дала команду організму для "чудесного зцілення"). Чудеса не відбуваються у просторі загальноприйнятого. Вони тут просто неможливі. Наша свідомість це знає і ніколи не запустить "чудесне" зцілення у звичайних умовах. Тривале голодування все ще залишається чимось "божевільним", що не вписується в звичайну рутинну дійсність. Багатьом воно все ще здається неможливим. Але, може, це й добре? Адже тільки зробивши щось "неможливе" можна отримати "неможливий" результат.

Ось і все, що я хотіла сказати про невідомі чудеса голодування. Бажаю Вам багато здоров'я та чудес!