Нісенітниця тютюнова! Незручна правда про куріння
Ти палиш? Втім, не має значення. Ти все одно на тій чи іншій стороні барикад. Бо цей світ уже давно роздираємо війною, в якій борються дві армії — Тютюнового Листа та Чистого Повітря.
Чи небезпечне куріння для здоров'я?
Найсмішніше, що поки що точно ніхто не зміг ні стовідсотково підтвердити, що курити небезпечно, ні спростувати цю ідею.
Ні науково, ні статистично.
Так, задишка при підйомі на п'ятий поверх – це недобре. Проте курці на 15% швидше вирішують завдання тестів на інтелектуальний коефіцієнт. І вдвічі рідше вмирають від цукрового діабету. Так, у вагітних, що палять, діти частіше народжуються з нестачею ваги. Натомість у курців на 50% рідше зустрічається небезпечна передпологова прееклампсія, і на третину знижується кількість випадків токсикозу. Емфізема легень зустрічається у курців у два рази частіше, зате Альцгеймер — утричі рідше, так само як і хвороба Паркінсона.
Ось – офіційна медицина б'є у гонг перемоги – все! Стовідсотково з'ясовано, що курці більше ризикують стати жертвами обмороження — їхні тканини гірше чинять опір холоду. Доведено, перевірено, у сейф! Давайте боротися зі шкідливою звичкою! Але тут підповзає доповідь Британської медичної академії про різке зниження кількості виразкових колітів у тих, хто курить, порівняно з некурцями — ні, ну що за така підлість. Зведені дані вкотре показують: статистика — наука брехлива, неточна та божевільна. Але куди гірше виходить, коли цю статистику раптом упорядковують. Диким скандалом закінчилася 1993 року поява медичного рапорту Австралійського статистичного бюро про стан здоров'я населення континенту в 1989-1990 роках. Тут ще потрібно врахувати, що в Австралії з її централізованою системою лікувальних центрів та медичного страхування будь-якістатистичні дослідження виглядають значно переконливіше і масштабніше, ніж дані європейських та американських центрів.
«Як прожити довго? Мій рецепт такий: 5-6 сигар на день. З-4 порції віскі. І жодної фізкультури!» Уінстон Черчілль
Так от, згідно з цим рапортом, здоров'я австралійських курців загалом було краще, ніж здоров'я тих, хто не курить або кинув палити. Атеросклеротичні захворювання та онкологія — два основні лякали у справі боротьби з курінням — показали вельми скромні результати у тих, хто за їхніми свідченнями не випускає курильних паличок з рота, порівняно з їхніми співвітчизниками. Якщо врахувати, скільки коштів антинікотинові лобісти якраз у той час встигли викачати з державних кишень на свою велику боротьбу, то за такі рапорти їхніх укладачів варто було б згодувати акулам, що пустують у прибережних водах Сіднея.
Порівняно з цією бомбою можна було навіть не звертати уваги на традиційно огидні результати Греції (найвищий відсоток курців у Європі та водночас найнижчий рівень онкології та захворювань системи кровообігу). Що ця Греція — зрештою, у них там сонце, вино, гірське повітря, народні танці.
Як працює нікотин
У тютюні міститься алкалоїд нікотин. При згорянні тютюну деяка частина нікотину потрапляє разом із димом в організм через легкі та слизові оболонки. Після чого разом з кров'ю нікотин розноситься до всіх органів і починає проникати у клітини тканин. Насправді потрапити до нашої клітини не так просто — фейс-контроль на вході серйозніший буде, ніж у найелітнішому клубі, і гостям поза списком там ловити особливо нічого. Але нікотину пощастило. Частина рецепторів клітини, розрахована на те, щоб забезпечувати безперешкоднийдоступ внутрішньо природному ферменту нашого організму - ацетилхоліну, сприймає нікотин як одну з форм цього ферменту. І широко відчиняє двері. Дій, які нікотин чинить на організм, дуже багато.
Він частішає серцебиття, звужує кровоносні судини (і в той же час сприяє їх зростанню), вступає в тісну взаємодію з нейронами головного мозку, стимулює вироблення ферменту задоволення дофаміну - усередині нас не залишається практично жодної сфери, куди б нікотин не засунув свій ніс. Але при цьому жодних надто бурхливих змін у нас не відбувається. На відміну від алкоголю, наприклад, нікотин веде себе цілком скромно, дуже швидко вбудовується в загальний робочий процес обміну речовин і доводиться настільки до вподоби нашому організму, що той, швидко оговтавшись після першої блювоти і запаморочення, починає вимагати нові і нові порції цього речовини, вважаючи його відтепер законною частиною своєї системи.
День страшного суду
Наразі голови поки не рубають, але, мабуть, все до того й іде. Шістнадцять років тому найбільші тютюнові компанії США вже визнали своє зобов'язання виплатити 46 штатам $206 млн, щоб покрити витрати на медичні страховки курців. Страхові компанії довго танцювали переможні танці. Ще б пак, під «нікотинову амністію» потрапила більшість існуючих захворювань — достатньо було пацієнтові вказати, що він курець, і рахунки на його лікування пересилалися центрам розподілу тютюнових дотацій. З огляду на те, що продукція табачників і так обкладається грандіозними податками, а самі компанії ще регулярно виплачують багатомільйонні суми за позовами приватних «постраждалих», здавалося б, можна задовольнитись і такою контрибуцією. Не тут то було.
Чому тютюну так бояться?
Гроші, які йдуть на боротьбу з курінням, які відгризаються з тютюнових компаній і видаються з державних бюджетів, — це суми з великою кількістю нулів. Не дивно, що подібний золотий блиск приваблює так багато полум'яних борців, гнівних ораторів і пристрасних дбайливців за щастя людства. Люди завжди платитимуть двом типам громадян, це ще царський філософ Марк Аврелій сказав: «Тим, хто їх розважає, і тим, хто їх лякає».
Звичайно, у розважального шоу-бізнесу масштаби все одно більші, але справа «лякачів» також цілком процвітає.
Сотні фондів благополучно привласнюють тютюнові мільйони, підгодовуючи лікарів та журналістів, політиків та громадських діячів. Звичайно, можна ще битися з абортами, з електростанціями, з генетично модифікованими продуктами, з поганою екологією, з кризою надвиробництва, з автомобілебудуванням. Але в більшості цих випадків на боці «пороку» зазвичай стоять надто потужні сили, які поки що цілком успішно опираються подібним атакам. Спробуй заднь як слід ті ж генно-модифіковані продукти - проти тебе повстане половина всіх фермерів США, дурнів немає з такими биками боротися. А тютюнові компанії виявилися досить жирними та апетитними, але водночас і надто слабкими. Ату їх, ату!
Успіхи у справі боротьби з бісівським зіллям приголомшують уяву - бастіони падають за бастіонами. Курців обвісили червоними прапорцями з усіх боків, що не палять вдовбали, що ті, з димними штуками в роті, роблять замах на ваше життя і свободу. Вони обкурюють ваших дітей, і ті виростуть тупими виродками, вони позбавляють чоловіків статевої сили, вони зурочили ваших корів і танцюють голими на Лисій горі. Загалом, старі рецепти, як і раніше, добре працюють.
Переконати сучасногонекурця в тому, що людина з сигаретою в іншому кінці ресторану не завдає йому зовсім ніякої шкоди — це все одно що років п'ятсот тому спробувати розповісти благочестивому обивателю Кельна про те, що відьми насправді не сквашують молоко і не псують дітей у материнській утробі. .
1515 Інквізиція Іспанії оголошує війну «бісовському зіллям язичників, що пускається димом з рота і робить людей на дияволів схожими». Експорт тютюну до Іспанії та Португалії заборонено, які порушили цю заборону піддаються шмаганням батогами.
1525 У Португалії курців відлучають від церкви.
1530 В Англії за куріння вводиться смертна кара. Закон, щоправда, проіснував менше ніж рік.
1550-1690 В Укаїни курцям чортову траву виривають ніздрі. Виняток робиться лише для іноземців, і то їм дозволяється вдаватися до пороку лише в місцях, відведених для їх проживання.
1650-1750 У Китаї за вживання або зберігання тютюну належить смертна кара через обезголовлення.
Найдивніша отрута на світі
Нікотин кипить при температурі 140-145°С, розчиняється у воді, ефірі та алкоголі, є дуже сильною отрутою. Крапля нікотину в кілька сантиграм вбиває коня. Це чиста правда. Але собаці потрібно вже дві-три краплі, а якщо взяти козу або вівцю, то ці тварини спокійно вип'ють і по десять крапель, навіть не метнувши. Амеби взагалі можуть чудово існувати, граючись в одновідсотковому розчині нікотину, а ось туберкульозна паличка чомусь миттєво відкидає копита (або що у неї там ще є) навіть за наявності незначної кількості цього алкалоїду в навколишньому середовищі (саме тому досвідчені лікарі туберкульозних санаторіїв крадькома своїм пацієнтом не поспішати кидати палити, аспочатку вилікуватися).
«Кинути курити простіше простого, я сам сто разів це проробляв» Марк Твен
Якщо людина, яка не курить, з'їсть двадцять сигарет, вона або помере, або навіки пошкодиться в розумі, зате шизофреникам куріння допомагає блокувати напади божевілля — нікотин благотворно впливає на роботу їх нейронів. П'явка, яку використовували для висмоктування крові курця, живе в середньому на 20% довше, ніж її однолітки, що «не палять», зате якщо людина з підсадженою п'явкою буде в цей час курити, то звірятко дуже швидко помере в страшних судомах.
6 надійних способів знизити шкоду від куріння
Не викурюй більше половини сигарети
Краще відразу прикури наступну, викинувши недопалок, фільтр якого вже погано справляється з поглинанням шкідливих речовин.
Не кури натще
Навіть якщо ти належиш до тих творчих особистостей, які, розліпивши вранці очі, відразу починають слабкою рукою нашарувати на тумбочці курильне приладдя — підготуй з вечора тумбочку так, щоб рука натрапила насамперед на якийсь йогурт чи фрукт. Згвалтуй себе — з'їж їх. Тепер можеш курити зі свідомістю виконаного обов'язку.
Якби кожну викурену сигарету ти міг би компенсувати з'їденої в той же день половинкою яблука, то шкода від куріння в твоєму випадку була б мінімізована - речовини, що містяться в яблуку, допомогли б твоєму організму відновити баланс мікроелементів і знизити ризик від впливу канцерогенів. Але, звичайно, стільки яблук ти в себе не впхнеш. Тож просто їж, скільки влізе.
Не засовуй цигарку до рота
Дим вдихатиметься навіть якщо ти просто притиснеш фільтр до майже зімкнутих губ. Просто його буде менше. Спочатку буде незвичнокурити саме так, але чим добре бути курцем — то це тим, що ти до всього дуже швидко звикаєш.
Більше дихай свіжим повітрям і рухайся
Краще викурити двадцять сигарет і здійснити годинну пробіжку парком, ніж не викурити жодної і весь день просидіти в задушливій кімнаті. Якщо докори совісті змушують тебе проводити в спортзалі на двадцять хвилин довше і спати з відкритим вікном — отже, твоє куріння не таке вже й шкідливе загалом.
Не гризи себе, не терзай себе, не лякай себе раком та емфіземою
Якщо куриш, то роби це із задоволенням і чистим серцем. Страхи, нервозність та іпохондрія самі часто стають причинами серйозних захворювань, і не лише нервових. Багато фахівців впевнені, що вічно очікуючи найгіршого і терзаючись тривогами, можна спровокувати у себе розвиток онкологічних захворювань.
Сподобався наш веб-сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!