Низький рівень тестостерону Міфи та Факти

Тестостерон - це статевий гормон, від якого залежить не тільки чоловіче лібідо. Він також впливає на зовнішній вигляд, настрій, щільність кісткової тканини, м'язової маси та багато іншого.

Багато мільйонів чоловіків у всьому світі страждають від симптомів занизького рівня тестостерону, серед яких зниження статевого потягу, низький рівень енергії, постійна втома. На щастя, завдяки дослідженням, що не припиняються, з'являються нові методи лікування.

Не дивлячись на таку поширеність цієї чоловічої проблеми, досі існує ціла низка міфів, які існують із цього приводу. Читайте далі і ви дізнаєтеся всю правду про низький рівень тестостерону у чоловіків.

Міф: Низький рівень тестостерону є звичайною частиною старіння

Коли ви стаєте старшими, ваші яєчка природно починають виробляти менше тестостерону, ніж у юності. Але це зовсім не означає автоматичного діагнозу "низький тестостерон".

Справа в тому, що нормальним вважається досить широкий діапазон значень. Якщо ви відчуваєте симптоми низького рівня тестостерону – такі як втрата статевого потягу, еректильна дисфункція, та хронічна втома – здайте кров на аналіз, щоб дізнатися, чи є ваш рівень тестостерону ненормально низьким.

Факт: Низький рівень тестостерону може бути у будь-якому віці

Низький рівень тестостерону у чоловіка може розвинутись у будь-якому віці з цілого ряду причин, у тому числі через пошкодження гіпофіза або яєчок. Дослідження також показали, що ожиріння та цукровий діабет 2 типу пов'язані з низьким рівнем тестостерону.

За статистикою, третина чоловіків із цукровим діабетом 2 типу мають низький рівень тестостерону. Дослідження показали, що чоловіки від 18до 35 років із цукровим діабетом 2 типу мають значно нижчі рівні тестостерону, ніж у їхніх однолітків із діабетом 1 типу. Зазначено, що із збільшенням індексу маси тіла рівень тестостерону зменшується.

Міф: Низький рівень тестостерону у чоловіків впливає лише на лібідо.

Дійсно, однією з перших ознак низького рівня тестостерону є зниження лібідо. Однак існує низка інших симптомів низького тестостерону, які можуть сильно погіршити якість життя. Адже низький рівень тестостерону може бути пов'язаний не лише з фізичною стомлюваністю. Він також може бути причиною відсутності мотивації — просто небажанням піднятися та зробити хоч щось.

Тривожними дзвіночками низького тестостерону можуть бути перепади настрою, зниження м'язової маси, а також збільшення жиру в організмі.

Факт: Апное сну пов'язане з низьким рівнем тестостерону

Дослідження показали, що обструктивне апное сну (розлад сну, при якому в легені перестає на деякий час надходити повітря) може призвести до низького тестостерону.

Апное сну, що спостерігається у чотирьох відсотків чоловіків, викликає регулярні порушення в диханні під час сну і втрати фаз глибокого сну - коли вироблення тестостерону знаходиться на своєму піку.

Існує небезпека посилити ситуацію з апное сну при лікуванні низького рівня тестостерону, тому експерти рекомендують додаткове обстеження чоловіків та розлади сну.

Міф: гормональна терапія здатна швидко вилікувати низький рівень тестостерону

Дійсно, замісна гормональна терапія тестостероном може бути варіантом лікування деяких чоловіків. Препарати для такого лікування доступні у різних формах (гелі, пластирі та ін'єкції). Тістостероноватерапія допомагає відновити статевий потяг та полегшити симптоми депресії та втоми.

У той же час це лікування є безперервним процесом, і більшості чоловіків доведеться користуватися ним до нескінченності під наглядом лікаря. Результати замісної тестостеронової терапії починають видно через 3-6 місяців після початку лікування.

Факт: здоровий спосіб життя допомагає у лікуванні низького рівня тестостерону.

Поліпшення загального стану здоров'я насправді сприяє підвищенню рівня тестостерону. Чоловікам із низьким тестостероном експерти радять звернути увагу на своє харчування та регулярно займатися фізичною активністю.

Дослідження показали зв'язок між ожирінням та низьким рівнем тестостерону, та довели, що 30 і більше хвилин аеробних вправ на день допоможе не лише знизити вагу, а й підвищити рівень тестостерону.

Автор: доктор Л. Марселін

Головна → Потенція → Тестостерон →Низький рівень тестостерону: Міфи та Факти