Норми харчування у дитячому садку
Здорове харчування у дитячому садку визначено спеціальними нормами, які приймаються на державному рівні для всіх дошкільних закладів, тому в кожному дитсадку дітям мають давати лише певну кількість кожного продукту на день.
Раціон харчування дитини в дитсадку розробляється медиками, щоб щодня малюк отримував необхідну норму білків, жирів і вуглеводів, вони різні для дітей різного віку, відповідно надається і харчування в яслах та старших групах.Норми харчування в дитячому садку розраховані наступні – для діток 1-3 роки білка – 53 г, жирів – 53 г, вуглеводів – 212 г, а для дітей з 3 до 6 років – 68 г, 68 г та 272 г відповідно.
Харчування в дитячому садку може бути досить незвичним для домашньої дитини, яка звикла, що мама її балує всякими кулінарними вишукуваннями, тому краще, якщо ви вирішили вже точно віддавати малюка в дитячий садок, починати годувати його дитсадковими стравами, про них вам обов'язково розповість завідувач садка . Тоді акліматизація вашої дитини в умовах дитячого садка буде менш болісною та важкою.
Норми харчування в дитячому садку розраховують, скільки грамів кожного продукту має отримувати на день дитина, наприклад, у них прописано, що норма споживання білого хліба для дитини до 7 років – 110 грам, а ось житнього – 60 г. У садку дитина має щодня отримувати свіжі фрукти або цитрусові, сухофрукти, овочі.
Норми харчування в дитячому садку передбачають, що кожен малюк віком від 3 до 7 років повинен з'їдати на день по 220 грам картоплі, 100 грам м'яса, 50 грам риби. Щодня малюк повинен отримувати яйця, сир, сметану, молоко.
Тому, віддаючи дитину в дитячий садок, не турбуйтеся за її харчування, воно може бути, звичайно, неДуже звичним для дитини спочатку, і він може відмовлятися і вередувати, але згодом він звикне, і уплітатиме за обидві щоки.