Нудота і блювота при вагітності чому нудить, і що робити.

Чому нудить вагітних?

Нудота та блювання при вагітності: що робити?

Коли звертатися до лікаря, якщо нудить при вагітності?

Нудота та блювання на ранніх термінах вагітності виникає у багатьох жінок. Ці симптоми можуть супроводжувати нормальну вагітність, але в деяких випадках є ознакою токсикозу та потребують лікування.

Ранкове нездужання, нудота і навіть блювання зазвичай вважаються одними з ознак вагітності. Дійсно, близько половини всіх жінок стикаються з цими симптомами на ранніх термінах виношування дитини: нудота і блювання починаються через 6 тижнів після останніх місячних і поступово проходять до 12-14 тижнів вагітності. Найчастіше нудота і блювота виражені помірковано, і не загрожують здоров'ю майбутньої мами та малюка.

У нормі нудота та блювання вагітних виникає частіше вранці, натще, не більше 2-3 разів на добу. Це не порушує загального стану жінки, не знижує апетит, не спричиняє втрати ваги та інших ознак хвороби та не потребує лікування.

Однак у 8-10% випадків нудота і блювання при вагітності проявляються у дуже тяжкій формі, продовжуються аж до 20 тижнів вагітності і можуть завдати шкоди. Якщо блювання у вагітної виникає частіше 3 разів на добу, не пов'язане з прийомом їжі, супроводжується зміною смакових та нюхових відчуттів, призводить до слабкості, втрати апетиту, зниження маси тіла, її вважають проявом токсикозу – патології вагітності, яку необхідно лікувати під керівництвом лікаря. Тяжкий токсикоз при вагітності вимагає госпіталізації до лікарні.

Чому нудить вагітних?

Точна причина нудоти та блювання при вагітності не відома. Вважається, що ці симптоми можуть виникати під дієюгормональних змін, що відбуваються з жінкою у перші 12 тижнів вагітності, зокрема, під впливом хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ) – одного з головних гормонів вагітності. Жінки, у крові яких найвищий рівень ХГЛ, наприклад, при багатоплідній вагітності, гостріше відчувають симптоми токсикозу.

Крім того, передбачається вплив нервової системи: підвищене збудження у тих частинах мозку, які відповідають за блювотний рефлекс або нестача вітаміну В6. Найважче проходять перші тижні вагітності у жінок із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, хворобами печінки та іншими хронічними захворюваннями.

Вважається, що схильність до нудоти та блювання при вагітності успадковується. Якщо перші тижні вагітності у вашої мами пройшли важко, можна припустити, що вам теж доведеться зазнати симптомів токсикозу. Як правило, нудота та блювання при наступних вагітностях повторюються.

Є й інші фактори ризику, які підвищують ймовірність нудоти та блювання на початку вагітності:

заколисування у транспорті, наприклад, в автомобілі;
нудота при прийомі протизаплідних засобів, що містять естроген;
коли індекс маси тіла дорівнює або перевищує 30;
стрес;
багатоплідна вагітність, наприклад, двійня або трійня;
перша вагітність.

Нудота та блювання при вагітності: що робити?

В першу чергу для позбавлення від нудоти при вагітності рекомендується змінити раціон та спосіб життя, а саме:

більше відпочивайте, тому що втома може посилювати нудоту;
якщо нудота відчувається відразу після пробудження, не потрібно поспішати вставати, по можливості слід з'їсти шматочок хліба чи печива в ліжку;
вживайте багато рідини, наприклад,води, пийте часто й потроху, щоб запобігти блювоти;
відмовтеся від холодних, терпких чи солодких напоїв;
вживайте більше вуглеводів (хліба, рису, макаронних виробів) та менше жирів;
більшість жінок краще засвоюють солону їжу: тости, крекери та хлібці, ніж солодку та перчену (пряну);
краще їсти потроху, але часто, ніж кілька великих порцій на день, але потрібно обов'язково;
перевагу віддавайте охолодженій їжі, так як вона пахне менше за гарячу, а запах їжі може викликати нудоту;
уникайте продуктів або запахів, що викликають нудоту;
буде краще, якщо готувати їжу буде хтось інший, але якщо це доводиться робити вам, то краще готувати щось прісне, не жирне, наприклад, печену картоплю чи спагетті, прості у приготуванні;
намагайтеся відволіктися: чим більше думаєш про нудоту, тим вона сильніша;
носіть зручний одяг, що не стискає живіт.

Зняти нудоту та блювання при вагітності допомагають і деякі інші немедикаментозні засоби.Імбір або мелісазменшують вираженість симптомів токсикозу при вагітності. Поки що негативного впливу цих фітозасобів при вагітності виявлено не було. Можна додавати їх до напоїв або інших страв або робити відвар. Деяким жінкам подолати нудоту допомагають імбирне печиво або напої. У кожному конкретному випадку можна скуштувати різні продукти, щоб знайти те, що допоможе.

Акупресура(тиск на біологічно активні точки) зап'ястя також може допомогти полегшити нудоту при вагітності. Для цього на передпліччя можна носити спеціальні браслети. Результати деяких досліджень дозволяють припустити, що тиск на певні точки на тілі провокує виділення головним.мозком хімічних речовин, що полегшують нудоту та блювання. Поки що негативного впливу акупресури під час вагітності виявлено не було, але деякі жінки відзначали оніміння, біль та припухлість кисті.

Медикаментозне лікування токсикозу при вагітності

Якщо нудота та блювання дуже сильні, а зміна раціону та способу життя не допомагають, лікар може призначити короткий курс протиблювотного препарату, який можна приймати при вагітності. Ці засоби можуть мати побічні ефекти. Вони зустрічаються рідко, але можуть включати м'язові судоми.

Деякі антигістамінні засоби (ліки, що застосовуються для лікування алергії, наприклад, сінної лихоманки) також допомагають від нудоти. Лікар може призначити антигістамінний препарат, безпечний для вагітних.

Коли звертатися до лікаря, якщо нудить при вагітності?

Якщо нудота і блювання виникають частіше 3 разів на добу, блювання не дає утримувати всередині ні їжу, ні рідину, є ризик зневоднення або виснаження. Тому необхідно звернутися до гінеколога чи терапевта, який працює у жіночій консультації. Легкі випадки токсикозу при вагітності лікуються вдома, проте у тяжкій ситуації може знадобитися лягти до лікарні. Вагітних жінок на ранніх термінах госпіталізують до гінекологічних клінік або відділень стаціонарів.

Слід негайно зв'язатися з лікарем у таких випадках:

дуже темна сеча або відсутність сечовипускання протягом більше восьми годин;
багаторазове блювання, ознаки зневоднення;
сильна слабкість, запаморочення або непритомність при спробі встати з ліжка;
біль в животі;
температура 38°C або вище;
блювання кров'ю.

Крім токсикозу є й інші причини, які можуть викликати блювоту та нудоту під часвагітності, наприклад, пієлонефрит – інфекція нирок. Це небезпечний стан для жінки в положенні, тому слід якнайшвидше (протягом доби) звернутися на прийом до лікаря до жіночої консультації. Лікування, як правило, проводять спільно лікарі: гінеколог та терапевт.