О причинах моего кашля
Сьогодні раптом подумав: а ось цікаво, наскільки молодому віці може в людини трапитися інфаркт? Я раніше думав, що інфаркт може наздогнати людину не раніше, ніж після 50-ти чи 55-ти.
Тому вирішив прогулятися інтернетом, щоб дізнатися про випадки інфарктів у молодому віці. І був шокований: виявляється, випадки інфаркту бувають навіть у дітей. У 10, 13 років. А після 25-ти – це взагалі практично норма.
Цитата: "Чоловіки віком від 25 до 50 років стикаються із серцево-судинними захворюваннями (так званими «інфарктами молодих») у 50 разів частіше за жінок такого ж віку. Але зате інфаркти у жінок частіше призводять до загибелі - приблизно вдвічі частіше, ніж у чоловіків. (www.crimea.kp.ru/daily/26338/3221720/)
Далі описується, що робити при інфаркті, ніж померти. Виявляється – кашляти. Робити глибокі вдихи та кашляти.
І тут мені стало зрозуміло, чому я кашляю. Виявляється, тому, що моє серце перебуває у передінфарктному стані. І таким чином мій організм сам себе рятує.
Статистика: дев'ять із десяти випадків інфаркту закінчуються смертю.
З рекомендацій кардіологів (цитата):
"Бажано, щоб у кожній родині була аптечка. Найголовніше, щоб там був нітрогліцерин (краще у формі спрею – швидше подіє). І обов'язково аспірин, який потрібно розжувати. Через п'ять хвилин, якщо больовий синдром не минає, дати повторно нітрогліцерин та таблетку ацетилсаліцилової кислоти.
Лише у двох ситуаціях аспірин протипоказаний. Коли на нього є алергія, так звана аспіринова астма. І активна кровотеча – при виразці, наприклад. Масаж серця без підготовки краще не робити – при аритмії чи відриві тромбу це простонебезпечно.
До речі, у США продаються брелоки з таблеткою аспірину всередині. Якщо виникає якась судинна катастрофа, пацієнт сам приймає її, розжовує її, приймає нітрогліцерин – вже розпочато лікування. Адже у разі інфаркту рахунок іде на хвилини.
Що робити не можна? Приймати БУДЬ-ЯКІ серцеві ліки (навіть валокардин або корвалол) з алкоголем - може впасти тиск і статися колапс.
Самовільно припиняти прийом препаратів, що розріджують кров (варфарин, ксарелто, засоби групи ксабанів). Скасував – порушилася система згортання крові, виник тромб."
Тобто, виявляється, при собі необхідно завжди мати аспірин та нітрогліцерин. Чому мені цього раніше ніхто не казав? Я думав, що аспірин - це лише якесь сране знеболювальне, від якого взагалі ніякого толку, тому що знеболювання - це не лікування; а виявляється, аспірин – зовсім не те, що я думав.
І ще, виявляється, мій низький тиск для мене небезпечний (зазвичай він у мене коливається між 110/65 і 100/60, але траплялися випадки і 90/50). А також небезпечно те, що в мене занадто густа кров (коли у мене брали кров з пальця, то медсестрі довелося добре помучитися, щоб видавити з нього кілька крапель крові. Чому вона мені не сказала, що підвищена в'язкість крові для мене небезпечна.)
"Найнебезпечніше для серця - переїдати!"
Для нормальної роботи серця потрібне повноцінне харчування: і білки (вони - цеглинки для м'язової тканини), і вуглеводи (це енергія), і вітаміни з мікроелементами, розповідає лікар-кардіолог Сергій Терещенко.
Намагайтеся їсти менше консервованих продуктів, копченостей. Погіршує провідність серця велику кількість солі. При ішемічній хворобі не варто зловживати вершковим маслом, жирним м'ясом, кращевсього - частіше їсти рибу та овочі.
"Найшкідливіші продукти для серця: - Всі вироби з модифікованими жирами: здобне печиво, торти з кремом, жирні сири. - Копчені та сирокопчені ковбаси. - Ікра – червона та чорна. - Шампанське та шипучі вина - Пиво – більше 0,5 на день для чоловіків та 0,33 для жінок.
. та найкорисніші: - Риба, морепродукти (мідії, кальмари). - Помідори. - Ізюм, курага. - Оливкова олія. - Волоські горіхи."
Забив у пошуковик, прочитав інструкцію:
"Еліксир вважається дуже древнім і одним з кращих включених до препаратів для поліпшення кровообігу. Він допомагає впоратися із застоєм крові в організмі. Еліксир нормалізує ритм серця і має яскраво виражену протинабрякову дію. Крім цього еліксир допомагає протистояти серцю інтенсивним фізичним навантаженням, виявляючи .
Опис та дія препарату:
Еліксир китайський «Синь Ан Бао» - при дослівному перекладі з китайської означає «радість серця». Цей еліксир дуже давній і в Китаї його приблизно вік становить 1000 років. «Синь Ан Бао» по праву вважається одним із найкращих унікальних препаратів Китайської медицини здатним вилікувати та запобігти застою крові в організмі. Крім цього «Синь Ан Бао» надає активну дію на серцевий м'яз, покращуючи її харчування, запобігає ризику інфаркту та початку розвитку ішемічної хвороби серця. Еліксир чудово перешкоджає утворенню шкідливих атеросклеротичних бляшок на стінках кровоносних судин та сприяє покращенню реологічних властивостей крові. Крім цього, «Синь Ан Бао» приводить у норму роботу в цілому серцево-судинної системи, захищаючи серце при підвищеному фізичному навантаженні. Еліксир природним чиноммає м'яку імуномодулюючу дію. Згідно з традиційною медициною Китаю «Сінь Ан Бао» охолоджує кров, видаляє жар, зупиняє кровотечу, прибирає застій, видаляє специфічний жар печінки, рухає та живить кров, заспокоює дух.
корінь шавлії багатокореневищної (Salvia miltiorrhiza Bge.) корінь дудника китайського (Angelica sinensis (Oliv.) Diels)
Показання до застосування
ішемічна хвороба серця; міокардіодистрофія; функціональні захворювання серцево-судинної системи; порушення ритму серця функціонального генезу; депресії, психоастенічні стани; гіпертонічна хвороба (у комплексному лікуванні); інтенсивне фізичне навантаження; для профілактики серцево-судинних захворювань літнім та провідним малорухливий спосіб життя людям;
Увага! З обережністю застосовувати у поєднанні з антиаритмічними засобами.
Виходить, що шавлія і дудник розріджують кров? Тоді можна і не купувати "Синь Ан Бао", а просто купити шавлію, і пити з нього чай, упереміш із дудником.
Набрав у пошуковику "дудник китайський", переглянув фото. Виглядає як з дитинства мені відомий бур'ян, назва якого я ніколи не знав (ну, бур'ян і бур'ян! Ека невидаль, ще й назви всіх бур'янів запам'ятовувати). На вигляд схожий на квітучий кріп. А шавлія виглядає як польова квітка, яку я теж з дитинства знаю. І котрий, до речі, мені завжди подобався. Але я завжди думав, що і він бур'ян теж, бо для мене слово "польова квітка" і "бур'ян" це синоніми. Зараз ось задумався: це скільки лікарських рослин я виполов (знищив) за все своє дитинство. Йо. А виявляється, весь цей бур'ян треба було збирати, сушити і пити з нього чай. А ми його чи худобі віддавали на корм, чи просто так спалювали.
Йо-ма-йо.Шавлія - виявляється, це мій порятунок. Хто б міг подумати, коли я його особисто ногами тупцював і тицькою рубав. Я в шоці. І це при тому, що проблеми з серцево-судинною системою у мене дуже яскраво проявилися саме в підлітковому віці: років у 12 я навіть непритомні падав, тому що синіло в очах. А виявляється, вже в цьому віці я міг мати інфаркт. А я шавлія ногами, і чобіткою. На сіно його сушили, і я на цьому сіні валявся.
Ваше, в шоці. Ось що означає темрява безграмотності. Навчання – світло!
П.С.: До речі, адже шавлія - це одна зі спецій до того ж. І я пам'ятаю, що у свій час часто купував спеції, і серед них мені найбільше подобалися базилік, шавлія, куркума. Треба почитати про куркуму та базилік. Можливо, зрозумію, чому мене так на них тягнуло.
ППС: 16:22. Йо-ма-йо! Виявляється, базилік – це волошки! Базилік і волошки - це одне й те саме! Як я раніше не здогадався? Я ж знав, що "Базіліо" - це "Василь". Але базилік і волошки зв'язати не здогадався. І виявляється, волошки теж допомагають серцю працювати, тобто показані при серцевій недостатності! З Вікіпедії: "Медичне використання Волошки відомі також як лікарська рослина. Він має протисудомну, антисептичну, спазмолітичну, протизапальну та болегамуючу дію. і п'ють при хронічних захворюваннях шлунка, сечового міхура, для зниження температури, для боротьби з безсонням чи при нервному перенапруженні.Відвар також використовують для зовнішньої обробки ран, язв, екзем, дерматитів. знімає спазмолітичні стани, корисна під час здуття живота, метеоризму тощо.ароматичних ванн, замість нюхального тютюну." Йо.
П.С.3: А куркума - ещё круче: она полезна для работы мозга. О ней написано: "Користь для організму Природний антибіотик; попереджує хворобу Альцгеймера." Тобто, те саме, що і горіхи. Вони теж покращують пам'ять.
Почитав про хворобу Альцгеймера. Про те, як вона відчувається, як проявляється, і які причини з'явлення і розвитку. І зрозумів, що я від цієї хвороби ніяк не застрахований. А навіть більше того: деякі симптоми у мене починають уже проявлятися. Шик.
І як тут не згадати фразу: "Незнание законов не освобождает вас от ответственности". То есть, незнание законов здоровья не освобождает от болезней. И время задуматься о сохранении и укреплении здоровья, пока не зашло слишком далеко.
И что я ещё понял - что настало время почитать поподробнее о специях. Насколько я понял, все специи - лекарственные.