Око відродження» та «П’ять тибетців» - Саморозвиток - Форум про заїкуватість
Stuttering - Незалежний сайт про заїкуватість
«Вік відродження» та «П'ять тибетців»
Опис: Про саморозвиток у всіх його проявах: фізичне, духовне, розумове.Модератор: Skif
Ні, Ошо до 5-ти тибетців жодного відношення не має (принаймні, я про їхній зв'язок не в курсах :)).
Змайстрував цю гімнастику Пітер Келдер у якомусь затертому році. Потім український йог Андрій Сидерський на замовлення якогось книжкового видавництва накидав удосконалену модель тибетців, яка була покликана "Вік відродження нової епохи, або щось таке". :)
У результаті він же заявив, що: п'ять тибетців гімнастика звичайно хороша, але застосовувати її ефективно можна тільки в будинках для людей похилого віку, або в якихось зовсім безнадійних випадках фізичної старезності і недієздатності.
Що робити? Або останні напрацювання того ж Сідерського - динамічні техніки, такі як Серія Zero, Ян-цигун, Зуб Дракона (про саму систему Йога 23 я тут не говорю, ти наскільки я зрозумів хочеш максимум ефекту за кілька хвилин :)).
Або Чжун Юань Цігун від майстра Сюї Мінтана. Не чув ще жодного негативного відгуку про цю систему саморозвитку.
Є ще варіанти, але я хотів би зупинитися на цих двох.
Займаюся системою YOГА 23 Андрія Сидерського, близько пів року, але останнім часом переважно динамічними практиками - тобто цигун без йогівських асан.
"5 тибетців" ніколи не робив, бачив тільки на картинках =)
Ну і як 5 тибетців? Що тобі дала ця гімнастика?