Оксана Артемова – зірка фітнес-бікіні
Оксана Артемова (у дівоцтві Марковецька) народилася 1986 року в місті Курган (Зауралля). Змалку дівчинка проявляла неабияку активність. Тому батьки одразу визначили енергійну дитину у спорт. У шкільні роки Артемова займалася плаванням, танцями, бігом та легкою атлетикою. Перелічені види спорту давалися Оксані дуже легко. Про це говорять наявні у неї грамоти, завойовані на змаганнях. Однак ні легка атлетика, ні плавання, ні біг, ні танці не спромоглися підкорити серце дівчини.
Захоплення фітнесом
Цим видом спорту Оксана Артемова зайнялася, будучи в зрілому віці – 21 рік. Саме в той період дівчина поїхала з рідного Кургану до північної столиці – Санкт-Петербурга. Тут вона познайомилася із майбутнім чоловіком. А свою активну натуру вирішила продати у фітнесі. Причому велику роль цьому зіграв її чоловік. Але про це нижче.
Чоловік Оксани Артемової
Дружина героїні цієї статті звати Володимир. Він є професійним бодібілдером. Саме Володимир заразив Оксану фітнесом. Артемова ходила до тренажерного залу разом із чоловіком, і незабаром звичайне захоплення перетворилося на дівчину на роботу. Спорт став для Оксани головною справою всього життя.
Чоловік сам зайнявся тренуваннями коханої. Володимир розписував їй план тренувань та харчування. А пройнявшись кілька місяців, дівчина змогла робити це самостійно. На даний момент Оксана Артемова знаходиться на піку своєї популярності. У неї навіть утворилося коло учнів. Спортсменка досягла серйозних успіхів, перемагаючи на різних змаганнях з бодібілдингу. Володимир супроводжує дружину на всі змагання та радіє досягнутим нею показникам.
Звичайно, спочатку це були аматорські турніри, але потім Артемова перейшла напрофесійний рівень Якось до дівчини підійшов дуже компетентний суддя, похвалив форму спортсменки та порадив їй спробувати сили на міжнародних турнірах. Артемова вирішила виступити в Європі на Фітнес-бікіні. Друге місце на цьому престижному змаганні стало квитком для участі у найпрестижніших турнірах планети.
Чоловік Оксани радів кожному отриманому дружиною титулу. Він був вражений тим результатом, якого дівчина досягла лише за чотири місяці. Звісно, у цьому була й заслуга Володимира. Щоб максимально наблизитися до зразка, Артемова навіть зменшила зростання на кілька сантиметрів. Та й самі виступи змушують дівчину проходити через безліч серйозних випробувань. Найважчим з них є найжорстокіша дієта, що допомагає скинути на момент виходу на сцену близько чотирьох кілограмів.
Зараз кар'єра Артемової розвивається дуже швидко. Причому в цьому процесі були важливими не тільки перемоги, а й звичайні участі у змаганнях з бодібілдингу та фітнесу. За твердженням самої героїні цієї статті, вона завжди налаштована на «золото», тому що звикла бути за життя переможницею.
Однією з найпочесніших нагород Оксани стало перше місце конкурсу «Міс бікіні», що проходив у Європі 2011 року. Кастинг на це змагання був дуже жорстким. Тому перемога над такими сильними конкурентами сильно мотивувала спортсменку на рух уперед. Крім цього Оксана Артемова має в активі титул абсолютної чемпіонки світу з фітнес-бікіні. Також дівчина є чемпіонкою міста Санкт-Петербург. Сьогодні головною метою спортсменки є перемога на популярних американських змаганнях «Арнольд Класік».
Щоденна робота
Природа нагородила дівчину сексуальністю та жіночною красою. Але Оксана весь часпрацює над удосконаленням своїх зовнішніх даних. Саме завдяки щоденним тренуванням вона стала володаркою почесних нагород на змаганнях бікіністок. За останніми даними зростання Оксани Артемової дорівнює 162 сантиметрам, а вага становить 64 кілограми. При цьому в тілі дівчини немає жодного граму зайвого жиру. Таке тіло спортсменці вдалося створити завдяки власній системі харчування та завзятим тренуванням.
Фізичні навантаження – це невід'ємна частина життя Оксани, адже вона не лише спортсменка, а й професійний тренер. За зауваженням дівчини величезні м'язи є її мрією. Ідеал Оксани – це підкачане, але водночас гармонійне та жіночне тіло. Поза тренуваннями Артемова виглядає як тендітна дівчина, що зовсім не дивно, оскільки талія спортсменки складає всього 58 сантиметрів.
Окремо хочеться відзначити фотогенічність дівчини. Майже кожен її знімок є предметом захоплення та мотивації.
Оксана Артемова, біографія якої була представлена у цій статті, вважає харчування важливою складовою здорового способу життя. У стандартному меню спортсменки присутні кисломолочні продукти, яйця та нежирні сорти риби (м'яса). Також Артемова щодня вживає небагато фруктів та овочів. Вуглеводи бікіністка вживає у першій половині дня, а вечеряє зазвичай грейпфрутом. Перед виступами Оксані доводиться сідати на сушіння – спеціальний режим харчування. Дівчина вживає майже одні білки. Це дозволяє тілу втрачати воду і підкреслює рельєфність м'язів. За словами спортсменки, сушіння дуже важко їй дається, але бажання перемогти та завзятість допомагають подолати цю труднощі.