Окуляри для комп’ютера які вибрати, Федорова, Матсуда, спеціальні для роботи, чи допомагають, скільки

Більшість людей, чий робочий день проходить перед монітором комп'ютера, нарікає на погіршення здоров'я.Швидка стомлюваність, головний біль, почервоніння очей, сльозогінність, сухість і різь в очах – все це ознаки «комп'ютерного синдрому» і результат шкідливого впливу електромагнітного випромінювання, що виходить від монітора. Якщо не вжити заходів, то наслідки можуть бути плачевними: втрата гостроти зору та розвиток прогресуючої короткозорості. Щоб уникнути багатьох проблем із зором, необхідно захистити свої очі якісними окулярами для роботи за комп'ютером.

Для чого потрібні

Комп'ютерні окуляри адаптовані спеціально до зорових вимог, які виникають на робочому місці та з якими не справляються звичайні окуляри з діоптріями.

У процесі роботи людині часто доводиться переводити погляд з монітора комп'ютера на письмовий стіл, на клавіатуру, на колег або на інші об'єкти, розташовані в кімнаті на різних відстанях.Спочатку організм може витримувати такі навантаження, але з часом очі починають дуже швидко втомлюватися, тому що вони вже не можуть фокусуватися так швидко. Щоб компенсувати це, людина підсвідомо змінює положення тіла, що часто веде до виникнення ще більш неясної локалізації.

Симптоми, що виникають у людей із комп'ютерним синдромом, знижують якість життя, а також підвищують ризик розвитку патологічних змін у зорових органах.

Поступово розвиваються такі захворювання, як:

Основна причина, що призводить до виникнення комп'ютерного синдрому, - це перенапруга акомодаційної системи, що виникає при тривалій роботі на близькій відстані. Крім того, від монітора виходятьшкідливі для очей промені синьо-фіолетового спектру (а такі промені генерують усі монітори без винятку). Під впливом цих променів у тканинах очей відбувається посилене утворення вільних радикалів. Справа в тому, що зображення на дисплеї за своїми характеристиками в рази відрізняється від тексту на папері, оскільки воно складається з багатьох яскравих мерехтливих точок. Через це виникає високе зорове навантаження, що викликає швидку втому очей при роботі за комп'ютером.

Щоб мінімізувати вплив комп'ютера на очі, лікарі рекомендують використовувати під час роботи за монітором спеціальні комп'ютерні окуляри.

Переваги таких очок полягають у наступному:

вони зменшують контрастність світла, що виходить від монітора;
зменшують навантаження на очі;
значно зменшують ризик зневоднення очного яблука;
збільшують тривалість роботи за комп'ютером.

Як «працюють»

Монітор має специфічні йому технічними властивостями і рівнем негативного впливу. Яскравість кольорів, контрастність, баланс білого, частота оновлення - все це стандартні налаштування більшості екранів, здатні зробити картинку живішою, а роботу більш цікавою.

Звичайно, всі ці параметри можна налаштувати професійно, проте все одно неможливо усунути негативні фактори: випромінювання та ефект втоми ока.Електромагнітні промені впливає на імунну, нервову, ендокринну, статеву систему і найбільше - на зір. Відомо, що багатогодинне сидіння за монітором викликає захворювання органів зору у 60% користувачів і в такій же частці впливає на серцево- судинну систему. Що ж робити? Відмовитись від роботи?Але ж у світі зараз відбувається комп'ютерна глобалізаціяі все менше залишається видів діяльності, що не потребують роботи за комп'ютером.

Фахівці стверджують, що захисні окуляри для комп'ютера здатні суттєво знизити частку опромінення ока. Ефект втоми очей і зниження зору викликані постійним перенапругою кришталика ока. Адже монітор статичний і на одній відстані від людини. В результаті очей працює на одному фокусі, що призводить до спазму.

Спеціальні лінзи захисних окулярів роблять текст і зображення більш чіткими і знижує напругу м'язів очей. Захисні окуляри роблять роботу за комп'ютером більш щадною.

Для яких професій потрібні

Тим же, хто має справу з графікою, підійде оптика, що покращує передачу кольорів. Якщо ви довго просиджуєте за іграми в Інтернеті, краще підібрати окуляри з просвітленими лінзами, які не відображають відблисків. Благо, зараз проблем із вибором очок немає. Їх можна придбати в Інтернеті, стаціонарних магазинах чи в аптеці.

Якщо ваші очі надчутливі, слід звернути увагу на окуляри з лінзами підвищеної комфортності для зору на ближніх і проміжних відстанях.Вони підходять як для офісних працівників, так і для музикантів, стоматологів, архітекторів та вчителів. У багатьох випадках вони навіть можуть стати гарною альтернативою очкам для читання.

Поради щодо вибору

Вирішивши придбати комп'ютерні окуляри, не поспішайте з вибором, тим більше, не робіть цього самостійно.Спершу відвідайте офтальмолога та комплексно перевірте зір. Якщо ви вже носите окуляри з діоптріями, то, можливо, вам доведеться оновити рецепт. Спеціалісти стверджують, що навіть невеликі невідповідності діоптрій можуть сприяти погіршенню комп'ютерного зору. Якщо ж вам незручно працювати за комп'ютером у звичайних окулярах із діоптріями, тотоді однозначно доведеться купувати очки для комп'ютера.Вони призначаються спеціально і здатні значно знизити навантаження на очі та усунути багато проблем.

Головне в окулярах – лінзи

Зараз існує велика кількість лінз, які підходять для комп'ютерних окулярів, окулярів для водіння.Найпростіші окуляри для комп'ютера оснащені лінзами помірної оптичної сили, які допомагають краще бачити екран. Ці лінзи зменшують напругу, потрібну для збереження об'єктів у фокусі, і забезпечують широке поле зору. Прості монофокальні лінзи забезпечують чіткий зір на відстані екрана та розслаблюють циліарний м'яз.Тим самим знижується ризик затуманювання зору і зникає необхідність у прийнятті незручної пози, яка призводить до болів у шиї та спині.

Вже стали дуже популярними лінзи для спеціалізованих окулярів – професійні, прогресивні. До таких відносяться нелінійні мультифокальні лінзи, що виправляють зір поблизу і в невеликій мірі вдалині. Вони складаються з кількох плавно перехідних один в одного сегментів, які забезпечують чіткий зір поблизу, в проміжній зоні та частково вдалину.Проміжний сегмент – ширший, тому призначений до роботи з комп'ютером. Варто відзначити, що невеликий сегмент для зору далеко не придатний для водіння автомобіля.

Для комп'ютерних окулярів також використовуються професійні біфокальні та трифокальні лінзи.Відрізняються вони тим, що мають великі зони для середнього та близького зору. Користувач може самостійно налаштувати положення ближньої та проміжної зони, які будуть потрібні для конкретної роботи на комп'ютері. Такі лінзи відповідають користувачам будь-якого віку.

Верхня частина професійних біфокальних лінз призначена дляроботи з комп'ютером, а нижня – для читання. Майте на увазі, що окуляри з професійними біфокальними, прогресивними трифокальними лінзами зручні для користувачів з пресбіопією.

З вибором прийнятних у вашому випадку лінз допоможе розібратися досвідчений окуліст, тому не варто ігнорувати можливість консультації з ним.

Оправа, стиль – теж важливо

Функціонал комп'ютерних окулярів – це головне при їх виборі, а ось форма оправи та стиль – це другорядне, хоча теж важливо.Оптичний пристрій повинен не тільки захищати очі та перешкоджати утворенню темних кіл, але й надавати зовнішньому образу стиль, тому варто обирати сучасні оправи.

Ось кілька конкретних порад щодо характеристик оправ та лінз:

Оправа має бути легкою, краще, якщо вона буде полімерною.
Перевірте рівень захисту від ультрафіолету, вибирайте зі 100% захистом.
Лінзи повинні бути антивідблисками.
Покриття має заглушувати електромагнітне випромінювання. Найкращий варіант покриттів – «EMI двостороннє металізоване».
Купуйте захисні окуляри у комплекті з футляром, це продовжить термін їхньої служби.
Приміряйте оптику перед покупкою, залежить комфортність користування.

Трохи про виробників

Існує лише кілька країн, що виготовляють оптичні аксесуари та пристрої:

Франція. Окуляри французьких виробників – найдорожчі та водночас якісні. Вони мають високу зносостійкість і м'якість одержуваного зображення.
Японія. Комп'ютерні окуляри, розроблені японцями, дуже непогані, але все ж таки поступаються за якістю французьким виробам.
Корея - бюджетний варіант. Окуляри якоюсь міроюзахищають очі, але рівень захисту невисокий.
Китай забезпечує ринок дешевою та неякісною продукцією. Властивості китайських окулярів досить поверхневі. Зазвичай вони продаються в невеликих кіосках.

Ознаки глаукоми та катаракти, і що спільного у цих хвороб.

Отже, на сьогодні окуляри для комп'ютера – єдиний захід захисту від впливу монітора на здоров'я людини. Звичайно, не варто забувати також і про режим роботи, гімнастику для очей, щоб не вражати далекозорість, і відпочинку, слід робити перерви (мінімум 15 хвилин) через кожні 45 хвилин роботи у монітора. Дотримуйтесь цих рекомендацій, і ви зможете захистити свої очі та мінімізувати «витрати» комп'ютерного синдрому.