Олександр Рей
Я тебе вітаю, читачу! Прямо зараз ти дізнаєшся абсолютно не секретну інформацію і нарешті відповиш на своє запитання: «ЧОМУ, СКІЛЬКИ Б Я Я НЕ НАМАГАВСЯ СТАТИ ПО-справжньому ЩАСЛИВИМ (ОЙ) У МЕНЕ ЦЕ НЕ ОТРИМАЄТЬСЯ? Відповідь проста: «ТОМУ ЩО ТИ ЖИВЕШ! А ЖИТТЯ І ЩАСТЯ – НЕСУМІСНІ!».
«Тоді навіщо я живу, якщо не для щастя? Для страждання, чи що? Нісенітниця!» – чую я обурений, сповнений обурення голос із зали. Очевидно, хтось дуже не задоволений, що в нього хочуть відібрати сенс життя. – Ні, – відповідаю я, підходячи впритул до незадоволеного. – Ти живеш не для щастя і не для страждання, а заради… СТОП!
Ось бачиш! Завжди є «АЛЕ», і часто саме це маленьке щось, незначна скалка всередині, не дає тобі стати і бути щасливим постійно, а не час від часу. У цій книзі я не збираюся розповідати, ЯК ти маєш жити, щоб бути «щасливими» (замість мене це з великим задоволенням зроблять інші). І навіть не буду пояснювати, чому ти за визначенням не можеш бути «щасливим», а здатний лише успішно і без особливих зусиль справлятися з нескінченною чергою труднощів, що звалюються на тебе. розповідати, а показав би на практиці як це – просто жити, АЛЕ (бачиш і тут є перешкода) мої можливості обмежені, і бажаючих навчитися не чекати на «щастя» завжди більше, ніж я можу прийняти. Тож доводиться писати книгу.
Якщо коротко, то метод, якому ти навчишся, є сукупністю практик: уміння спостерігати за собою, відновлення енергетики та усвідомлення свого призначення. Деталі ти дізнаєшся, прочитавши книгу.
Частина перша. Усвідомленість
Розділ 1. Контакт із тілом
Не віриш? І правильно – не вір! Не треба мені вірити,потрібно перевіряти кожне моє слово, кожен приклад, що я тут наводжу. Перевіряти на собі та виявляти, що ось це діє, а ось це – ні. Ти мене зовсім не знаєш. Може, я якийсь занудний невдаха, який вирішив підзаробити написанням чергової книжки, яка обіцяє не казкове «щастя», а визволення від страждання. Перевіряй на собі будь-яку мою заяву та вправу. Адже якщо ти просто прочитаєш цю книгу, штибу не буде – ти тупо витратиш свій дорогоцінний час. Застосовуй все, що тут написано, на практиці.
І ще разок для тих, хто в танку: самовдосконалення – процес, тривалий, безперервний, найчастіше важкий, АЛЕ… захоплюючий і прекрасний. Тому тобі буде водночас і складно, і просто. Всі вправи, що я тобі задаватиму, так само природні, як ходьба і стрибки. Просто ти розучився ЦЕ робити дуже давно і тепер тобі доведеться згадувати, як це робиться. Як і при ходьбі: спочатку доведеться попрацювати, а потім ти навіть помічати не будеш. Скільки буде потрібно часу, щоб навчитися «ходити», тобто жити без страждання? Гадки не маю! Особисто у мене пішло близько трьох місяців щоденної роботи, поки все, про що я зараз говорю, не стало само собою зрозумілим. Але вважай, що я впорався досить швидко. У мене був бонус – я потихеньку йшов до змін, а потім життя дало можливість різко трансформуватися, а заразом і перевірити дієвість самоспостереження в екстремальних умовах. Працює! Тепер я звик жити із задоволенням (прошу звернути увагу, що фраза «жити із задоволенням» не означає «мати абсолютне щастя»). А скільки тобі знадобиться часу для повногозміни свідомості – сказати важко. Одне знаю точно: у тебе теж є перевага переді мною - тобі не доведеться, як це довелося мені свого часу, шукати по-справжньому дієві методики порятунку від страждання, перериваючи тонни езотеричної та психологічної літератури. Я даю тобі все, що потрібно, в концентрованому вигляді в одній книзі. Тобі не доведеться збирати по крихтах інформацію то тут, то там, відкидаючи гори зайвого каміння заради кількох дорогоцінних піщин. Залишиться тільки робити, практикуватися, падати, потім знову і знову практикуватися - і так далі, поки з упевненістю не можна буде сказати: «Я живу з труднощами, але без страждання! Мені подобається жити!». Якщо до мене одного разу підійде людина і скаже, що запропоновані мною методи абсолютно не є дієвими, я навіть розмовляти не стану. Чому? Тому щоможе бути лише одна єдина причина, через яку самоспостереження не діє, - не роблення. Тут як із хитанням преса живота. Хочеш гарний плоский живіт – качай прес. Качататимеш – з'являться кубики (через місяць, півроку, рік, два… але в результаті з'являться). Не станеш – не з'являться. І тут уже не важливо, чи ти звинувачуєш у тому, що живіт як висів черевом, так і висить, погану погоду, гени чи сусідів зверху. Самоспостереження підходить всім і допомагає кожному, хто його практикує, незалежно від статі, віку, кольору шкіри, коефіцієнта розумового розвитку, місця проживання та наявності геморою… Тут вже нарікати нема на що і нема на кого. Все геніальне просто! Отже, якщо ти ще не передумав займатися або просто з цікавості вирішив ознайомитися з наданим матеріалом, – прошу милості! У книзі я даватиму завдання і пояснювати, для чого вони потрібні (адже нашим чортовим мізкам завжди потрібні роз'яснення «що» і «навіщо»). Приступаємо…