Основні консервативні принципи Як лікувати артроз стопи

З віком в організмі людини відбуваються незворотні процеси, причиною яких є різні дистрофічні зміни. Опорно-руховий апарат не є винятком, тому що на кістки та суглоби, особливо нижніх кінцівок, припадає основне фізичне навантаження. Стопи утримують тіло у вертикальному положенні та забезпечують йому стійкість при ходьбі. Остеоартроз – це повне чи часткове руйнування суглобів, наслідком якого стає деформація. Чому виникає захворювання та як лікувати артроз стопи?

Опис захворювання

При артрозі в процес залучаються всі прилеглі та складові суглоба — хрящова поверхня, синовіальна оболонка, фасції, зв'язки, суглобова сумка, м'язовий апарат. Оскільки основною причиною захворювання є первинне ураження хрящової поверхні, його часто називають артрозоартритом. Найчастіше наслідком дегенеративних процесів є деформація, тому хворобу ще називають артрозом, що деформує.

Артроз ступні не є винятком і є локалізованою формою захворювання. По частоті ураження першого плюснефалангового суглоба стоїть другому місці після поразки кистей рук. Крім локалізованих форм, коли хвороба вражає один суглоб, зустрічається генералізована форма, при якому відбувається поширення по всіх суглобах (поліостеоартроз).

Причини виникнення

Існують три основні причини артрозу стопи – це травматичне ураження, дисплазія (недостатній розвиток) та запальний процес. Крім того, доведено, що у розвитку захворювання відіграють роль такі фактори:

вік людини: чим старше, тим більше підвищуєтьсяризик виникнення хвороби
зайва вага;
малорухливий спосіб життя;
порушення обмінних процесів;
остеопороз;
професійна діяльність, пов'язана із тривалим стоянням на ногах або зі спортом;
носіння тісного взуття: за статистикою, жінки хворіють на остеоартроз частіше, ніж чоловіки;
фактор переохолодження;
спадкова схильність;
ендокринна патологія;
тривалий вплив хімікатів;
оперативне втручання (видалення меніска).

У процес руйнування та деформації включаються, як правило, всі тканини стопи - суглобовий хрящ (розм'якшення та зменшення товщини), синовіальна оболонка (склероз), суглобова сумка (поява остеофітів, субарахноїдальний кіст).

Симптоми та ознаки

Симптоми артрозу стопи завжди залежить від стадії процесу.

На першій стадії практично немає симптомів, крім незначного болю при навантаженні та ознак запалення. Здебільшого зміни відбуваються у складі синовіальної рідини, яка живить хрящі. М'язи ослаблені, але змін у них поки що немає.
Друга стадія протікає з ознаками руйнування хрящової поверхні та менісків. Кісткова поверхня, намагаючись захистити суглоб від підвищеного навантаження, утворює кісткові нарости. За рахунок порушення регуляції нейротрофічних процесів відбувається порушення м'язової функції.
Для останньої стадії характерні всі ознаки артрозу стопи, до яких відносяться зміна осі кінцівки внаслідок деформації, укорочення та неспроможність зв'язок, хронічний біль, різке обмеження рухів. Змінюється амплітуда скорочення м'язових волокон, а точки кріплення м'язів та зв'язок до кісток змінюються. Внаслідок чого відбувається вкорочення аборозтягнення м'язів, що порушує процес їхнього скорочення. Так виникає обмеження рухливості суглоба (нерухомість або патологічна рухливість).

Методи лікування

Лікування деформуючого остеоартрозу стопи залежить від стадії розвитку та тяжкості перебігу захворювання. Зазвичай на початкових стадіях застосовують консервативну терапію, а при неефективності лікування та прогресуванні захворювання вдаються до ендопротезування або оперативного втручання. Який лікар лікує артроз? Звичайно, перш за все лікар з вузькою спеціалізацією і називається він ортопед.

Консервативне лікування артрозу стопи повинно проводитись відповідно до таких основних принципів.

Спокій та максимальне розвантаження уражених суглобів.
Медикаментозне лікування, метою якого є зняти біль та запальний процес за його наявності, а також уповільнення процесів дистрофії в суглобах. Призначають протизапальні нестероїдні препарати, хондропротектори, гормональні засоби. У гострій фазі захворювання ці засоби можна вводити усередину суглобової сумки. З метою збільшення рухливості суглоба в деяких випадках вводять всередину гіалуронову кислоту.
Дотримання режиму - не можна ходити під час загострення і рухатися під час згасання процесу.
ЛФК або лікувальна гімнастика при артрозі стопи - комплекс спрямований відновлення рухливості суглоба. Обсяг вправ залежить не тільки від стадії процесу, але також повинен відповідати локалізації та враховувати перебіг хвороби.
Фізіотерапевтичне лікування артрозу суглобів стопи. Хороший ефект мають внутрішньосуглобова оксигенотерапія, лікування лазером, електростимуляція м'язів, магнітотерапія.
Дотримання правил харчування та збалансований раціон.Дієта при артрозі стопи має містити багато мікро- та макроелементів, ферменти, амінокислоти, вітаміни.

У період затишшя лікування артрозу дрібних суглобів стопи добре піддається на спеціалізованих курортах, коли застосовуються грязелікування та інші методи терапії.

У мене 1,5 роки хворів на великий палець правої ноги і вдень і вночі. Якось на безлюдному пляжі в Криму я познайомилася з літньою жінкою. Вона прийшла робити маску для тіла із бруду на цьому березі і запропонувала мені робити разом із нею. Вона сказала, що на хворі місця потрібно накладати товсті бруду і тримати по 30хв. Цього вечора мій палець вже не хворів, а після того, як я пішла її поради три рази, перестав хворіти взагалі. І ось уже 2 роки біль мене не турбує. Я їй дуже вдячна.

Мені 52, і в мене ці радощі тільки починаються. Будучи людиною завбачливою, зробив знімки та пішов на прийом до хірурга. Ним виявилася жінка під 70. Подивилася мій рентген, і сказала, що це звичайна справа. Лікування ніякого поки що не потрібно, але щадити суглоби вже час. Її слова: "З автобуса не вистрибуємо, і не сходимо, а стікаємо ..." До речі, у Воронежі, куди я переїхав 2 роки тому з Архангельська, суглоби мене стали турбувати менше, тут низька вологість. А в дощову погоду, яка тут рідко, одразу починають нити і запалюватися.