Особливості методу танатотерапії - Танатотерапія як засіб психологічної підтримки при
Особливості методу танатотерапії
Танатотерапія (танатос – смерть, терапія – лікування, турбота, догляд) – метод психотерапевтичного впливу на все коло проблем людини, який відповідає всім вимогам ТОП і водночас відрізняється від усіх методів особливим підходом, який позначається як body-tuning. Концепція танатотерапії базується на уявленнях про страх смерті та вмирання як наслідок страху перед життям. Цей базовий страх людини (страх смерті) генералізований, по-перше, тому що проявляється одночасно на трьох рівнях: тілесному, ментальному та емоційному; і, по-друге, в силу того, що набуває більш складно організованої структури та виду страхів змін, розлучень, втрат, будь-яких інших явищ і процесів, що мають сенс переходу та закінчення.[2]
Страх смерті настільки сильний, що призводить до виснаження усієї біопсихічної структури людини; це робить його ще менш адаптованим до труднощів життя і відводить від передбаченого природою шляхів розвитку.
Основним підходом у танатотерапії єbody-tuning(певний характер прийомів та стиль їх виконання); саме цей підхід сприяє налагодженню розбалансованих тілесних процесів та встановленню контакту з причиною дезадаптації («налаштування» внутрішньої реальності людини відбувається через «налаштування» тіла).
У зв'язку з появою цивілізації у людини з'явилися чотири базові проблеми, органічно пов'язані з певними зонами тіла:
1. проблема надконтролю з боку свідомості – голова;
2. проблема контактів та сильних почуттів, пов'язаних з міжособистісними взаємини – груди, руки;
3. проблема міжстатевих відносин та пов'язаних з ними почуттів - пахова область;
4. проблема опор – ноги.
У танатотерапіїробота ведеться, як правило, не тільки з конкретною проблемою, але одразу з колом психологічних (психосоматичних) проблем (чотири базові проблеми), на тлі яких виникає страх вмирання та смерті та його різновиди: страх втрат, розлучень, змін та інших явищ та процесів мають сенс закінчення або переходу. В основі методу танатотерапії лежать лікувальні біологічні реакції, що організовують та коригують загальний енергобаланс людини. Умови їхньої актуалізації виникають завдяки всій обстановці роботи з клієнтом, характеру прийомів та особливому підходу (body-tuning - настроювання внутрішньої реальності через настроювання тіла).
У танатотерапії використовуються чотири базові прийоми, але підбираються вони індивідуально, виходячи з конкретного випадку і конкретного клієнта.
Прийом «Театр дотиків»- становище клієнта лежачи на спині. Терапевт виступає активно діючим, пацієнт пасивно сприймає. Терапевт сідає поруч і впливає на тіло різними типами контактів: голчастими (точково торкаючись кінчиками пальців різних ділянок тіла пацієнта); досить жорсткими, що натискають всією поверхнею долоні (контакт «Земля»), або кулаком (контакт «Метал»); рознесеними по різних ділянках тіла (одночасно кілька дотиків у різних місцях тіла клієнта). Головна умова правильності виконання цього прийому – «Не поспішай!». Завдання пацієнта – одне з найскладніших – не ставити і не вирішувати жодних завдань.
Прийом «Тілесна гомеопатія»- є логічним продовженням прийому «Театр дотиків». Один із ключових принципів цього прийому - принцип «Мало доз і величин», який можна сформулювати так: «Мінімальні за силою та амплітудою впливи призводять до максимальних по силі почуттів та переживань». Цей прийом можнапроводити з будь-якою з кінцівок та головою. Наприклад, під час роботи з рукою важливо пам'ятати, що це Ви піднімаєте кисть і підводите під неї свою долоню, а чи не клієнт дає Вам підняти його кисть. Потім дуже повільно починаєте повертати долоню всередину або назовні (0,5 см за 3-4 хвилини). Враження від цього прийому переважно стосуються відчуттів поляризації всередині тіла. Часто виникає відчуття відсутності до тієї чи іншої кінцівки чи відчуття, що поворот кінцівки був значно значнішим.
Прийом «Тілесна магія». Життя рідко представляє можливість сформувати ясні і точні наміри, ще рідше - відповідно до цих намірів реалізувати події. Тому прийом «Тілесна магія» називають магією ясних та точних намірів та дій. Терапевт підсідає до однієї з кінцівок клієнта, бере її до рук і починає поступово витягувати (в гомеопатичному режимі). Необхідно повністю зосередитись на виконанні цієї вправи. У тілі пацієнта відбуваються значні зміни – кінцівка стає «телескопічною», змінюється дихання та багато іншого. Максимально розтягнувши кінцівку клієнта, на нетривалий час зупиняєте виконання прийому і дуже плавно з ще меншою амплітудою знімаєте навантаження і повертаєте кінцівку на місце. У цьому прийомі більшість пацієнтів вражає гутаперчливість кінцівок, їхня небувала довжина. Хоча, можливо, і навпаки.
Прийом «Послідовність пред'явлених опор». Цей прийом зазвичай використовується після попередніх, тому що на той час з тілом клієнта відбуваються зміни. Прийом можна проводити з кінцівками та головою. Наприклад, працюючи з рукою, необхідно акуратно підвести свою долоню під кисть руки клієнта, що лежить, і плавно, не поспішаючи піднімати її від підлоги. У такому випадку, вага кисті якб "стікає" вниз. Пензель розслабляється, приймає позицію, при якій кисть ніби спирається на зап'ястя. Збільшення ваги тій чи іншій частині тіла під час роботи з тілом – надійний індикатор розслаблення цієї частини тіла. Розслабивши таким чином кисть, можна переходити до передпліччя. Акуратно притримуючи кисть і взявши за зап'ястя, піднімаємо передпліччя. Вага передпліччя ніби «стікає» вниз і через лікоть іде в землю. Передпліччя розслаблюється. Піднімаємо руку за зап'ястя, відриваємо лікоть від підлоги та підводимо під нього долоню. Здійснюємо плавні рухи щоразу змінюючи їх напрямок. Закінчуємо вправу опускаючи руку у зворотному порядке.[2]
Ці прийоми психотерапевтичного впливу призводять до максимального знерухомлення, вираженого розслаблення тіла (ґрунтовне «заземлення») та зняття психічної напруги, чим створюються умови для безпечної зустрічі-контакту з власними страхами та відчуттями, та поступової зміни – трансформації психосоматичних патернів.
Танатотерапія посттравматичного стресу.
Танатотерапія - область встановлення людиною максимально повного контакту з процесами вмирання та смерті.
У танатотерапії ставка робиться на тотальне розслаблення. Створюються умови, за яких тіло пацієнта йде назустріч особливим характеристикам контакту, що встановлюється між терапевтом та хворим. В цьому дає ідеально проявити себе закон контакту: дати іншій людині можна не більше, ніж вона може взяти, і навпаки, інша може взяти не більше, ніж їй можуть дати. У цьому сенсі дія, що здійснюється в танатотерапії, є результатом взаємодії між клієнтом і терапевтом.
Базовим принципом, на якому будуються прийоми, та характеристикою роботи виступає своєрідна «тілесна гомеопатія»,яка стосовно танатотерапевтичного процесу формулюється: «Мінімальні по силі та амплітуді впливу призводять до максимальних по силі почуттів та переживань». У танатотерапевтичної сесії досягається особливий результат: тіло відпускає рівно стільки енергії (момент так званої активізації), яка відразу поглинається самим тілом (момент абсорбації). Тіло виступає своєрідним гарантом безпеки та регулятором балансу процесів активізації - поглинання енергії.
Основний характер роботи з чотирма базовими проблемами в танатотерапії чимось нагадує своєрідну «тілесну оптику»: філігранною тілесною роботою змінюють орієнтацію своєрідних «дзеркал» усередині тіла. Тіло тотально «заземляється», і контроль відступає та відпускає почуття. Почуття (енергія почуттів) запускають механізм поглинання (абсорбування) енергії. Поглинання сприяє подальшому заземленню і так далі. Звичні патерни, блоки та захисту стають непотрібними, втрачають сенс і значення.
Оскільки «внутрішню реальність людини» створюють спільні біопсихічні процеси, то їх гармонізація досягається вивільненням лікувальних біологічних реакцій, що організовують та коригують загальний енергобаланс людини. Умови для «налаштування» та актуалізації біологічних реакцій створюються: обстановкою роботи з клієнтом (у положенні лежачи на підлозі); особливостями прийомів; дуже повільним темпом виконання; якістю терапевтичного дотику. Перелічені фактори психотерапевтичного впливу призводять до максимального знерухомлення і вираженого розслаблення тіла (ґрунтовне «заземлення») та зняття психічної напруги. Оскільки в танатотерапії дії вкрай делікатні та дозовані, а також здійснюються в дуже повільному темпі, то відбувається не «ламання»старих патернів, але їх помітна, часто несвідома спочатку зміна.
Так як у танатотерапії працюють із хворобливими переживаннями у вигляді психосоматичних патернів не «ламаючи», а «налаштовуючи» їх, то відреагування, як правило, не відбувається. Це забезпечує клієнту більш повне уявлення про взаємозв'язок та взаємозумовленість подій та переживань у його житті. Такий делікатний підхід значною мірою сприяє трансформації особистості, яка відбувається внаслідок вмирання та смерті колишньої якості та появи нової.