Остеохондроз шийного відділу – причини, симптоми, лікування

Шийний остеохондроз – дистрофічна поразка кісткових і хрящових тканин хребта в області шиї, що призводить до втрати працездатності та зниження якості життя. Через компактне розташування хребців і артерій в шийному відділі найменше зміщення одного з хребців може призвести до здавлювання судин, а також нервового пучка, що може дати поштовх розвитку протрузії (порушення оболонки диска, що призводить до його виступу в просвіт каналу спинного мозку) і грижі .

Остеохондроз обумовлюється звичками та способом життя людини у суспільстві, де фізична праця поступово замінює офісна робота. Якщо 30 років тому остеохондроз був поширений серед людей віком від 35 років, то сьогодні хвороба часто зустрічається у 22-25-річному віці. Причинами остеохондрозу шийного відділу може стати ожиріння, нездоровий спосіб життя, що протікає разом з гіподинамією, екологічна обстановка, тривале керування автомобілем або робота за комп'ютером.

Основні причини

аномалії розвитку хребта спадкового характеру;
плоскостопість;
зайва вага;
гіподинамія;
травми хребетного стовпа;
надмірне фізичне навантаження;
шкідливі умови праці, що потребують тривалих та одноманітних рухів із різкими поворотами голови);
переохолодження;
заняття професійним спортом;
порушення обміну речовин
неправильна поза при тривалому сидячому положенні.

Клінічні прояви та симптоми остеохондрозу шийного відділу сильно відрізняються один від одного, ускладнюючи постановку діагнозу. Якщо у вас виявляються якісь із нижчеперелічених симптомів,то необхідно звертатися за медичною допомогою якнайшвидше, оскільки своєчасне лікування допоможе уникнути можливих ускладнень і суттєво скоротить період лікування.

Через защемлення судин і нервів, що знаходяться у безпосередній близькості до пошкоджених міжхребцевих дисків, можуть виявлятися такі симптоми:

німіє язик чи кінчики пальців;
зниження зору та слуху;
з'являється хрипоту в голосі;
підвищення тиску;
радикуліти шийного та плечового відділів, які мають місце при проблемах у 6-7 хребцях;
ослаблення сили у м'язах ніг та рук та їх парези.

Якщо говорити про норми рухливості шийного відділу, варто сказати, що вона досить велика і в середньому від вертикального положення голови вона може скласти: при нахилі вперед - 40°, назад - близько 70°, під час нахилу голови до плеча - 30-35 °, повороти в обидві сторони - 80 - 90 °. Такі дані отримали, провівши дослідження з використанням кутомірів. Ці результати вважатимуться критеріями, дозволяють визначити ступінь обмеженості рухливості шийного відділу. У разі явних відхилень від наведених значень необхідно пройти консультацію у фахівця.

Методи лікування

Спочатку захворювання проявляється у легкій формі, не завдаючи великих незручностей. Цей етап не вимагає медикаментозного втручання та підійде звичайна профілактика, що дозволяє уникнути ускладнень. До профілактичних заходів можна віднести: активний спосіб життя, ранкову гімнастику, дотримання низькокалорійної дієти, виключення підйому тяжкості.

Дуже важливо зберігати правильну поставу, коректне положення під час сидіння та під час сну.

Вікові зміни призводять до прогресування хвороби, які можуть перерости вНайбільш серйозну форму. Тому для лікування остеохондрозу шийного відділу хребта необхідний індивідуальний підхід.

До курсу лікування входить:

медикаментозна терапія, яка проводиться у строгому режимі під постійним контролем лікаря;
фізіотерапія;
рефлексотерапія;
масаж;
лікувальна фізична культура;
витягування хребта.

Медикаментозна терапія

Лікування шийного остеохондрозу під час загострення має впливати на регіонарний та магістральний кровоток, а також знімати спазм м'язів. Фахівці застосовують:

засоби, спрямовані на покращення кровотоку (Ксантинолу нікотинат, Актовегін, Трентал, Еуфелін, Берлітіон, Пірацетам, Вінпоцетин);
протизапальні (У таблетках: Диклофенак, Ацетилсаліцилова кислота, Бутадіон, Німесулід. Мазі: Фастум-гель, Індометацин, Феброфід, Кетанол);
знеболювальні препарати (Ібупрофен, Кеторолак, Кетанол);
вітаміни (B1, B2, B6, B12, С, Е).

Лікування остеохондрозу за допомогою медикаментів полягає у чергуванні знеболювального з нестероїдними протизапальними засобами.

Фізіотерапевтичні процедури

Для скорочення періоду лікування остеохондрозу шийного відділу застосовують фізіотерапевтичні процедури. Фізіотерапія спрямована на усунення больового синдрому та запального процесу. До основних методів належать:

Лазеротерапія сприяє зниженню болю та зупиняє запалення;
Ультразвук – мікромасаж проблемної ділянки, що усуває біль та запальний процес, а також покращує кровообіг;
Ударно-хвильова терапія покращує мікроциркуляцію крові та обмін речовин;
Вібраційна дія –процедура зняття набряку та усунення больових симптомів;
Магнітотерапія прискорює біохімічні процеси у пошкодженій ділянці;
Електрофорез - традиційний метод, що нормалізує обмін речовин і біль, що знімає;

Лікувальна гімнастика

Лікувальна гімнастика при шийному остеохондрозі дає чудові результати і спрямована на розвиток м'язів, але без істотного залучення в роботу міжхребцевих дисків. Заняття здатні покращити кровообіг, нормалізувати обмінні процеси в організмі, сформувати м'язовий корсет та зменшити навантаження на хребет.

Масаж при остеохондрозі шийного відділу – це сукупність прийомів механічної дії: тертя, тиск, вібрація. Його проводять локально, на проблемній ділянці. Масаж ефективно знімає перенапругу м'язів, біль, покращує кровообіг, виявляє загальнозміцнюючу дію.

Рефлексотерапія

Вплив на рефлексогенні зони та акупунктурні точки тіла називається рефлексотерапією, у поєднанні з іншими терапевтичними процедурами значно підвищує ефективність лікування.

Високі результати у лікуванні остеохондрозу шийного відділу забезпечує поєднання точкового масажу та голкотерапії. Для досягнення необхідного результату лікування проводять курсом, що складається із 5-6 сеансів.

Витягування хребта (тракція хребетного стовпа) – методика лікування, яка демонструє відмінні результати усунення больового синдрому. Для проведення процедури необхідне спеціальне обладнання, яке здатне трохи збільшити простір між хребцями, зняти біль та відновити анатомічно правильну форму хребетного стовпа.

Загальні рекомендації

У результаті саме комплексне лікування здатне не лише покращитифункціональність та стан дисків хребта, а й:

покращити рухливість шийного відділу;
нормалізувати кровообіг головного мозку;
повністю усунути симптоми захворювання, у тому числі біль;
звернути розвиток або зупинити захворювання.

Тривалість лікування остеохондрозу індивідуальна і залежить від деяких складових таких як вік, ступінь ураження хребців і тканин, методів терапії, а також від сумлінного виконання пацієнтом усіх рекомендацій та призначень лікаря. Активний період консервативного лікування остеохондрозу займає від трьох місяців, у разі необхідності оперативного втручання відновлення може тривати близько року.

Зверніть увагу, на початковому етапі лікування біль може наростати через реакцію м'язової та інших систем організму на терапію. Необхідно запастися терпінням, силою волі і суворим наміром погладшати.

Профілактичні заходи

Дослідження та клінічні спостереження показали, що захворювання на шийний остеохондроз найбільш схильні люди у віці 30-40 років. Серед чоловіків – 41%, а жінок – 59%. Чим старша людина, тим вища ймовірність розвитку остеохондрозу.

Захворюванням у кілька разів частіше страждають люди з відхиленнями у розвитку хребта, до них можна віднести:

зменшена кількість хребців;
зрощування хребців;
незарощення дужок хребців.

Найчастіше шийний остеохондроз зустрічається серед представників професій, змушених тримати голову в одному положенні протягом кількох годин поспіль, тривалими навантаженнями на шийний відділ хребта, частими ривками рук та шиї. У подібній ситуації виробнича гімнастика та індивідуальніпрофілактичні заходи, що запобігають появі остеохондрозу, дозволяють уникнути захворювання.

Шийний остеохондроз часто зустрічається у хворих на зайву вагу. З одного боку, надмірне харчування призводить до недостатньої рухової активності, з іншого – неправильний режим харчування порушує обмінні процеси в організмі, сприяючи розвитку хвороби. Неправильне харчування як таке не може бути прямою причиною остеохондрозу, але воно є однією ланкою з цілого ряду комплексів, яким не можна нехтувати. При переїданні хвороба розвивається швидше з більш вираженими симптомами.

Заходи профілактики, що унеможливлюють виникнення неврологічних ускладнень

Для початку потрібно побороти свою лінь і почати рухатися, попереджати і вчасно лікувати всі інфекції, що особливо протікають у хронічній формі. Крім того, слід запобігати постійним мікротравмам шиї. Запорукою здорової шиї та хребта загалом також є зручність робочого місця, правильно підібраний матрац та подушка.

Основною профілактикою захворювання є постійні тренування, які необхідно виконувати систематично, приділяючи увагу всім групам м'язів, включаючи спинні.