Отруйні рослини
Приготування відвару з лікарських рослин.
Рослини та листя перед вживанням необхідно подрібнити окремо один від одного до частинок розміром не більше 5-10 мм і потім складати суміш у необхідних пропорціях. Отриману суміш лікарських трав поміщають в емальовану каструлю або ємність з нержавіючої сталі, заливають 1,5-2 л окропу, ставлять на вогонь. Коли суміш закипить, нагрівання зменшують до мінімального рівня, ємність закривають кришкою, зверху вкривають щільним матеріалом і на одну годину залишають на невеликому підігріві. Потім відвар охолоджують, не знімаючи кришки, до кімнатної температури. Після охолодження його проціджують через сито, рослини віджимають і відвар знову проціджують через марлю. Готовим його розливають у пляшки, щільно закривають і зберігають у підвалі або в холодильнику не більше одного-півтора місяців.
Загальна кількість суміші лікарських трав для приготування відвару має бути такою: при застосуванні сухих трав та листя – 200-250 г, якщо ж використовуються сирі трави, то 1-1,5 кг. Для суміші використовуються тільки якісні, не зіпсовані гниллю трави.
Приготування настою з лікарських рослин.
Настій готується так. Беруть потрібну сировину: листя смородини (суниці, евкаліпта) та заливають гарячою водою на 30 хв. Потім охолоджують, фільтрують через тканину (марлю) і настій готовий до вживання. Після цього його зливають у банку чи пляшку і щільно закривають. Якщо настій високої концентрації, в лазню беруть 50-100 г. і додають у гарячу воду, яку розбризкують по нагрітим каменям, що знаходяться в печі, а можна і на стіни парильні. Настій можна приготувати іншим способом. Беруть ту ж сировину, заливають необхідною кількістю холодної води та настоюють 10-12 год (можна наніч), фільтрують та використовують.
Такі аромати підвищують настрій, знімають знервованість, втому. Корисні речовини, проникаючи через дихальні шляхи та розширені пори шкіри в організм людини, сприятливо впливають на центральну нервову систему, що, своєю чергою, позначається на діяльності різних органів, особливо серця та судин.
Ароматизувати лазнюможна і так: візьміть гілки сосни, ялини, бузку, евкаліпта тощо і опустіть в не дуже гарячу воду на 8-12 хв. Потім вийміть їх і покладіть на верхній полиць у парній, а настоєм від заварених гілок оббризкайте стелю та стіни. Вже через 1-2 хв ви відчуєте трохи п'янкий запах.
Для віддушки використовують настій на ялинових голках, липовому кольорі, запашному жасминовому чаї, м'яті та багатьох інших рослинах. Дивно "смачною" виходить пара з води, в яку додано столову ложку натуральної дрібно змеленої кави.
Щоб парна не наповнювалася гаром і димом від згорілої олії або іншого настою, що потрапив на докрасна розпечене каміння, їх спочатку трохи охолоджують звичайним окропом. Вилив після цього на камені розчин з маслом або настій на травах, квітах, плодах і т. д., їх відразу поливають водою. Операція вимагає деякої вправності.
Не намагайтеся за одне відвідування перепробувати всі засоби, які ви маєте для утворення пари. І виявляйте обережність у їх поєднанні: ефект від спільної дії добавок непередбачуваний. Якщо ви все ж таки хочете за один раз "продегустувати" кілька ароматів, вчиніть наступним чином. Спочатку приготуйте хвойну пару: вона чудово знімає і розумову і фізичну втому. Після цього відпочиньте, провітріть парну та приготуйте іншу добавку. Так можна скуштувати 3-4 різних "смачних" і підбадьорливих запаху.
З метою створеннялікувальної ароматизованої пари можна використовувати в'єтнамську мазь "Зірочка", яка є в аптеках. Відомо кілька способів її застосування: 1) берете в парну баночку з маззю та пальцем наносите її на стіни у трьох-чотирьох місцях; 2) у склянку окропу додаєте шматочок мазі величиною з горошину, розмішуєте її і розбризкуєте по стінах парилки; 3) в 2 л окропу додаєте шматочок мазі завбільшки з горошину, розмішуєте і невеликими порціями (півсклянки - склянку) підливаєте на каміння (у піч), попередньо помішуючи воду, так як мазь значно легша за воду і плаває на поверхні. Ця методика дотримується і при використанні інших запашних засобів на олійній основі.
Застосування відварів лікарських рослин.
Ядрена українська лазня є відмінним засобом профілактики різних захворювань, вона добре допомагає людям, які вже захворіли, адже не дарма в побуті її називають народним лікарем. Лазня — чудовий профілактичний засіб проти простудних захворювань та грипу. Людина, яка регулярно відвідує лазню, тренує свої теплорегулюючі рефлекси, вона добре підготовлена до різкої зміни кліматичних умов і значно меншою мірою схильна до захворювань простудного і грипозного характеру.
Але українська лазня чудово знімає застуду і в початковій стадії. Для цього потрібно добре попаритися, зробити інгаляцію в парній лікарською травою, випити гарячого чаю (з медом, малиною), і перша атака застуди на ваш організм буде відбита.
Дія парної набагато ефективніша, якщо ви будете застосовувати відвари лікарських трав, Залежно від терапевтичного впливу використовуються різні склади, букети лікарських трав. Розглянемо застосування з лікувальною метою деяких трав'янихвідварів.
Антисептичний- містить у рівних пропорціях такі лікарські трави: м'ята, чебрець (чебрець), шавлія, лист евкаліпта. Цей відвар необхідно наполягати перед приготуванням лазні, його використовують у першій парній, до застосування можливих інших лікарських відварів. Чому його необхідно застосовувати насамперед? Секрет у тому, що його пари чудово дезінфікують та очищають перед початком банної процедури приміщення парної та самого парника. Цілющі аромати трав у поєднанні із жаром парної знищують усі бактерії на шкірі та у верхніх дихальних шляхах людини. Після прийому лазні мікроби вже не зможуть впроваджуватись у ваш організм до наступного чергового банного дня,
Заспокійливий— містить у рівних кількостях набір трав, що ледь дують: м'ята, материнка, ромашка аптечна, чебрець (чебрець), березові бруньки, хвоя ялини. Застосування цього відвару в парній українській лазні особливо корисне для курців. Курець зі стажем може відчути в парній посилене серцебиття, шум у голові через підвищений артеріальний тиск: після лазні курець зазвичай страждає на безсоння. Заспокійливий відвар чудово знімає всі ці небажані наслідки куріння. Корисну пару готують з настою чебрецю. Якщо ви погано засинаєте або часто прокидаєтеся, спробуйте сходити в лазню о 16-18 годині і попаритися з настоєм чебрецю. Ви переконаєтеся, що сон у вас став кращим. Таку процедуру необхідно повторювати постійно, доки ваш стан не стабілізується. З цією ж метою можна використовувати герань та ромашку. Заспокійлива, навіть снодійна дія надасть нетривале (6-8 хв) відвідування парильні за 20-30 хв до сну із застосуванням м'ятної або апельсинової олії.
Тонізуючий— включає набір лікарських трав у наступних пропорціях:листя зубрівки (1 частина), нирки тополі (1 частина), квіткові кошики пижма звичайної (2 частини). Відвар цих лікарських трав необхідно застосовувати тим людям, у яких перебування в гарячій парній викликає слабкість і пульсуючий головний біль. Ці нездужання пов'язані зі зниженням артеріального тиску, і застосування тонізуючого відвару покращить ваше самопочуття, зніме неприємні відчуття. Тонізуючий ефект має запах лаванди. Додавання ялицевої олії, в міру розбавленої водою, на камені або стіни парної також діє збуджуюче. Запах жасмину збуджує діяльність головного мозку не менше, ніж кофеїн.
Однак сильно тонізуючі настої та олії слід застосовувати в ранковий час, коли треба підбадьорити організм, наприклад водіям транспорту, льотному складу, черговим лікарям, спортсменам перед стартом тощо.
Дихальний- містить у рівних пропорціях листя берези, липи, дуба, траву чебрець (чебрець), материнку. Цілющий аромат відвару чудово оздоровлює легені після респіраторних захворювань. Ароматні речовини лікарських рослин у парній покращують легеневу вентиляцію, стимулюють розширення дихальних шляхів, збільшують максимальний об'єм дихання та його глибину. Застосування дихального відвару зміцнює та загартовує легені, забезпечує легким своєрідну дихальну гімнастику.