Овочеве пюре для малюків вводимо перший прикорм
Для першого прикорму найкраще використати спеціальні баночні овочеві пюре. Чому? По-перше, такі пюре мають абсолютно однорідну структуру - самостійно подрібнити овочі таким чином практично неможливо. По-друге, для виготовлення дитячих пюре використовують перевірені, екологічно чисті продукти без домішок, спецій та консервантів.
За типом інгредієнтів пюре прийнято розділяти на овочеве, фруктове, рибне та м'ясне. Крім того, розрізняють однокомпонентне та багатокомпонентне пюре, що складається з декількох інгредієнтів, які можуть поєднувати різні комбінації фруктів, овочів, злаків, м'ясних і молочних продуктів. Саме тому мамам треба дуже уважно та відповідально підходити до вибору пюре, щоб не допустити в меню малюка продукти, що не відповідають віку. Як визначити, що дитина готова до прикорму? Вважається, що про готовність до прикорму свідчать подвоєння ваги малюка з моменту народження, вміння приймати їжу, перебуваючи у вертикальному положенні, здатність жувати їжу, що складається з великих шматочків. А ось наявність зубів не є сигналом до введення прикорму. Вміння пережовувати їжу у дитини формується задовго до появи молочних зубів. По суті, малюк з успіхом може жувати і за допомогою ясен.
У жодному разі не можна змушувати дитину їсти! Якщо малюк не виявляє бажання спробувати нову їжу, слід відкласти цю подію і повторити спробу через пару тижнів. Перша порція нового продукту має перевищувати однієї чайної ложки. Якщо ніяких проблем із ШКТ малюка не виникло, порціюприкорму слід збільшувати на одну чайну ложку щодня, доки вона не буде доведена до вікової норми дитини.
Послідовність введення видів пюре для прикорму має бути такою: овочі – фрукти – м'ясо. Не починайте прикорм із солодких видів їжі! Прісна їжа, з якої рекомендується починати прикорм, несе менший ризик розвитку карієсу, а також сприяє нормальному обміну речовин.
