Ознаки овуляції як розрахувати день виходу яйцеклітини

Систематичний наступ овуляції свідчить про нормальний фізіологічний стан жіночої репродуктивної системи та задовільний стан здоров'я жінки в цілому.

Сучасні жінки намагаються самостійно визначати ознаки овуляції, адже саме в момент дозрівання та виходу яйцеклітини з фолікула припадає максимальна ймовірність зачати дитину.

Сьогодні в нашій статті - які симптоми овуляції, в який день вона настає, якомога максимально точно розрахувати її.

Фізіологія жіночого циклу: що являє собою овуляція

Цей фізіологічний процес свідчить про здатність жінки до дітородної функції. Щомісяця в організмі кожної здорової жінки відбувається повноцінна овуляція - у медичній термінології так прийнято називати певний час, коли зріла яйцеклітина залишає фолікул яєчника і переходить у порожнину очеревини, де вона готова злитися зі сперматозоїдом.

Процес призводить до запліднення яйцеклітини та зародження нового життя. У випадках, коли запліднення не відбулося, яйцеклітина гине та виходить із організму жінки з менструальною кровотечею. Жіноча фізіологія така, що описані вище процеси відбуваються у жінок із щомісячною періодичністю – кожні 21-35 днів.

Постійний ритм овуляції може змінюватись. Відсутність чи затримка місячних у жінок відбувається:

під час серйозних захворювань, постійних стресових ситуацій;
після аборту протягом 3 місяців;
після пологів протягом року;
у віці за 40 років, коли організм жінки готується до клімаксу.

Овуляція припиняється після завершення менструальної функції у жінки або принастання вагітності. Коли жінка знає, як розрахувати овуляцію, вона досить точно може вибрати оптимальний час для передбачуваної вагітності.

Процес овуляції триває зовсім нетривалий час, часом до кількох секунд, тому дуже важливо використовувати перші ознаки овуляції для бажаного зачаття малюка.

Усі описані нижче симптоми стосуватимуться так званого овуляційного періоду, коли фолікул лопається і з нього виходить яйцеклітина. Його тривалість не стала: вона може суттєво відрізнятися навіть у абсолютно здорових жінок одного віку.

День овуляції: ознаки та симптоми

Ознаки овуляції в жінок може бути як об'єктивного, і суб'єктивного характеру. До останніх можна віднести:

короткочасні хворобливі відчуття в нижній частині живота в момент розриву фолікула та виходу яйцеклітини:
ниючий біль у грудях:
посилений потяг до партнера за кілька днів до передбачуваної овуляції;
загострення рецепторів (наприклад, смакових), спричинених гормональним сплеском.

Що стосується об'єктивних ознак, то симптоми овуляції можуть бути такими:

спостерігаються рясні слизові оболонки вагінальні виділення та структурні зміни самих виділень;
знижується БТ (базальна температура) при овуляції у день овуляції;
підвищується БТ наступного дня, що пояснюється дією гормону прогестерону;
відзначаються зміни шийки матки, коли вона піднімається в порівнянні зі своїм звичайним становищем, стає м'якшою і злегка відкривається;
фіксується зміна лютеїнізуючого гормонального рівня в крові та сечі.

Таким чином, день овуляції, ознаки якого дужерізноманітні, можна визначити з найвищим ступенем точності. Ви можете вибрати оптимальний момент для зачаття при плануванні вагітності або, навпаки, для запобігання небажаній вагітності.

Методи визначення овуляції

Тепер ви знаєте, як визначити овуляцію за своїми особистими відчуттями та зовнішніми ознаками. Якщо необхідно дізнатися максимально точний час її наступу, можна вибрати такі способи:

Стандартний огляд у гінеколога, у якому спостерігається присутність у шийці матки специфічних слизових виділень.
Вимір базальної температури - досить точний самостійний метод за допомогою стандартного термометра. Достовірний розрахунок овуляції вийде, якщо протягом кількох циклів поспіль проводити вимірювання та за результатами вимірів побудувати графік. Підвищення температури зазвичай вказуватиме на закінчення овуляційного циклу, а попереднє її зниження – на швидкий вихід яйцеклітини.
Тест на овуляцію – поширений метод, аналогічний до тесту на вагітність. Тест показує основну ознаку – підвищений рівень лютеїнізуючого гормону, придбати його можна у будь-якій аптеці.
Тест під потужним мікроскопом, за його допомогою досліджується висохла на скельці слина жінки, яка має властивість змінюватися під впливом гормонів естрогенів. Якщо в результаті такого спостереження виявляється на скельці своєрідний малюнок у вигляді листка папороті, то це і є свідченням овуляції, що настала.
Ультразвукове дослідження - досить інформативний метод, при якому можна на спеціальному апараті побачити навіть момент виходу яйцеклітини або різке збільшення розміру фолікула.
Біохімічний аналіз крові – дорогий метод дослідження, за якогопроводиться аналіз на присутність у крові гормонів.

Підбиваємо підсумки. Якщо жінка знає, як розрахувати овуляцію за допомогою одного з наведених методів, то вона зможе достатньо ефективно використовувати ці дані при плануванні вагітності або для попередження небажаної вагітності.

Але це ще не все! Отримані знання стануть у нагоді всім жінкам, які стежать за загальним станом свого здоров'я, допоможуть запобігти можливим неприємностям. Будьте здорові!