ПА дуже сильна тривога чи що! Невже я божеволію! Будь ласка, не залиште без уваги!
Мучуся всд па і різними фобіями вже півроку. а зараз турбує мій психічний стан. Порівняно з усіма фобіями та що у мене з'явилася зараз просто жерсть! Це страх що все, що відбувається, це моя фантазія або сон чи маячня! що ми сиділи з подругою і розмірковували про життя. Я почала вдумуватись. Ми у світі мир у космосі а космос. ДЕ? І що є що. Хто все це вигадав і чому хтось щось повинен був вигадувати! ще пів години від цього стан відходила.наступного дня все повторилося і я зажадала щоб мама пішла зі мною в психушку.ми пішли але лікар не сильно уважно мене слухала і сказала що потрібно працювати але ліки ніякі не виписала сказала якщо буду її слухати обійдемося без них.Але я то відчуваю що я божевільна!Навіть зараз це пишу і думаю а раптом це плід моєї уяви.відчуваю після того, що нахлинуло на тоді в кафе з подругою я вже не стану колишньою!Я так хочу нормально жити!Будь ласка відповідайте що- Може у когось таке було.
Коментарі
У багатьох таке є,
У багатьох таке є, нав'язливі ходять по колу: одні проходять, з'являються інші. А ви з психотерапевтом займаєтесь?
Я була у психіатрів лише три рази. Перший раз мені виписалиантидепресант і транк. я попила транк кілька днів і кинула - боюся ліків. І ось два рази була в іншого але щось мені вона не дуже.
Не бійтеся, з розуму ви не
Мариночка, а у вас уже цей страх пройшов?
У Вас тривога часто буває? Я ось останнім часом з цього стану не вилазжу плюс дереалізація. мені дуже важко. Майже завжди поганий настрій. Стали псуватися стосунки з хлопцем. Я не знаю що робити.
У мене минулося, але ще є
У мене пройшло, але є ще трохи агорафобія. ПА – це свого роду замкнене коло: якісь події змусили сильно понервувати (наприклад) – організм відреагував панічною атакою (взагалі кажучи, це нормально, коли організм на негативні події реагує тривогою, страхом. просто Па – це дуже сильна реакція) – далі людина, яка пережила ПА, ставить питання "що це?", далі - більше "я - псих, я небезпечний для оточуючих? я у своєму розумі?" (що, до речі, теж логічно, адже людина розуміє, що з нею щось не так) - далі людина перебуває у страху від думок "я божевільна", що ще більше посилює страх і провокує нові ПА. давно вже пішла або стала неважливою причина, через яку трапилася перша ПА, але організм, як заведений поні, бігає по колу. Я ось вилазжу за допомогою психолога вже понад рік. Теж думала, що цокнулася. Виявилося, що все простіше: у мене рак підозрювали, оперували. Звичайно, нерви були на межі і в якийсь момент здали. і немає мені самій проаналізувати ситуацію, а я оголосила себе психом. Рут, ви зараз як самозапускний механізм - психуєте і самі цього боїтеся. Я раджу вам поговорити з близькими людьми,пояснити. Вони повинні створити сприятливий "клімат". Ще раджу психотерапевта (тільки когнетивно-біхевіорального.). Я про себе детальніше писала тут у розділі НДІ Психіатрії, якщо вам цікаво, прочитайте. А самі для себе просто з'ясуйте "я здорова, просто мені зараз погано". звучить ідіотською, але спрацює. як трохи заспокоїтеся, покопаєтесь у собі, пошукайте причини. у мене ще з батьками були страшні конфлікти. якщо є питання, ви пишіть, я ПАшник зі стажем)))))
забула про дереалізацію))
забула про дереалізацію)) дереалізація/деперсоналізація - це лише симптом ПА (або тривоги. ), Проходить у міру зниження тривоги. Психіатри для лікування ПА (дереалізації зокрема) пропонують ліки. Я пробувала їх пити - стала сонною і млявою, втім, побочка від них, так що не раджу. У мене дер-я/деп-я пройшла сама. Може звертали увагу на такий побитий літературний прийом "я дивився і не вірив своїм очам" (чи ще щось подібне) - ось вам і дереалізація. Коли людина сильно нервує, мозок як би намагається пом'якшити тиск і "занурює людину в кокон" для її ж блага - так що дереалізація зрозуміла))) На рахунок хлопця вирішувати вам. Я від бойфренда секрету не робила, сказала "у мене проблеми, мені погано і потрібен час на відновлення". Але тут вам вирішувати, чи ви його краще знаєте.
Марина дякую за відгук!
Читаю Ваші пости і мені аж краще стає! Я Вас хотіла запитати про заспокійливі препарати типу валеріани та новопасита - чи варто їх пити?
Що стосується заспокійливих
постійний страх збожеволіти з усією симптоматикою
Здрастуйте .Дуже рада коли читаю ваші записи..Ви знаєте мій відчай змусив написати.Мені 37 років.Коли менібуло 25 років відбулася перша ПА на фоні стресу. Звичайно, я пішла до психіатра і він призначив Паксил пила 2 місяці. Стало добре і я попросила кинути. Але вона сказала ці мої ліки і пити 2 роки. було погано але жила з цим. Стресів ох як багато перенесла. 2 роки тому були пологи і тут все почалося. Страхи за дитину і за своє здоров'я. Недосипання. з розуму. Доктор дав Паксіл на 3 місяці і думки і страхи самі пішли. починаю цього чекати і часом здається, що щось майнуло якесь обличчя або почулося. Від цього важко нестерпно і це навіть не паніка, а внутрішня напруга. Психолога 3 сказали що це нервове виснаження. Я дуже боюся Шизи. Жити хочу і радіти зі своєю родиною. Може ви мені допоможете порадою. З чого почати. Ліки пити не хотілося б. Дякую за відповідь.
Буду вдячна всім не
Хочу б поспілкуватися з тими хто відчував схожі симптоми і як можна поліпшити свій стан. Дуже вже лякаюся часом своїх симптомів. час здаватися у психіатрію.
Олена, те, що ви описуєте
Олена, те, що ви описуєте шизою, не назвеш)). Ви почитайте цей розділ (де Рут описує свою проблему) та інші розділи також. Побачите, що багато хто описує подібні страхи і симптоми. ПА не ведуть до втрати розуму, дегенерації, шизофренії та ін. Це я вам точно говорю! На рахунок лікарств та лікуванняу психіатра я маю дуже чітку позицію - я проти. По собі знаю, що допомогла психотерапія. Біда в тому, що наша українська людина вважає це чимось диявольським. Хоча я й сама потрапила до добрих фахівців тільки тому, що оберталася в цій галузі. Ви самі називаєте причину своїх проблем – стреси. Так от це нормально. Справа тільки в силі вашої реакції та недовірливості. Було б гірше, якби ви життєві негаразди зустрічали радісним сміхом - ось було б про що задуматися))) а так. А ви велика молодець! Народили дитину! До речі, діти заспокоюють – це факт. Я ось, коли ходжу до сусідки у гості, завжди граю з її донькою – почуваюся зовсім іншою людиною. А ще у мене під вікном дитячий майданчик. Навіть просто спостерігати за грою дітей дуже позитивно)). Що стосується типу звуком і вислизають картин - це похідні страху. Я у "шизанутому" відділенні практику проходила. отож, ті пацієнти не бояться якихось крапель. Вони конкретно говорять (наприклад) я була Клеопатрою))) і не найменшого сумніву такий пацієнт не відчуває. а ви кажете, крапки перед очима - галюцинації))) Ось на який ви таблетки п'єте? Я так розумію, на вас турбота про дитину, а таблетки найчастіше пригальмовують, працювати важче. Може, скуштуєте гомеопата.
Шановні побратими з ПА))
Дякую Мариночко за ваш
Спасибі Мариночка за вашу відповідь. На даний момент таблеток не приймаю. Гомеопатію почала але поки що мало допомагає. А які методики ви використовуєте з психологом.
Я теж довго думала.
Я теж довго думала. Адже так не буває що подумавши про галюцинація вони раз і з'явилися на секунду. Адже вони або є або їх немає. І безумовно ми ними не можемо управляти.механізм страху запущено і вже страшно.
Я займаюся з
Що стосується гомеопатії та
Я хотіла спитати ще.
От наче той страх поборола. Або перестала просто думати про це але залишилося таке незрозуміле дуже неприємне почуття тривоги і ніби відчуваю, що все дуже хибно. Тобто ось зараз все добре і я жартую зі своїм хлопцем і має бути гарний настрій але на задньому плані якісь передчуття що ось скоро збожеволію чи заріжу його чи ще щось. Як би все моє життя відбувається на такому тлі. На тлі страху та тривоги. У Вас такого не було?
У мене постійно таке
У мене постійно таке почуття, коли в мене з'являються якісь перспективи на майбутнє, згадую про те, що я можу збожеволіти.
Ось ось. Як тільки в житті починає щось налагоджуватися, відразу згадуються ці страхи. А як давно це в тебе і коли почалося?
Півтора роки тому всі
Півтора роки тому все почалося з панічних атак, а потім з'явилися різні нав'язливості, тепер коли нав'язливості минають, то з'являється почуття провини, я починаю думати про те, що у нормальної людини не може бути таких думок, які були у мене, замкнене коло яке- те.
Ну щодо почуття провини то
Ну щодо почуття провини тобто думки у людей і страшніше і вони за це провини ніякої не відчувають. І до речі цікаво наприклад, що у творців фільмів жахів у голові крутиться? Чого в тебе ПА почалися? Просто так чи через спосіб життя чи через стрес?
Я до речі теж думала
До речі, я теж думала про творців фільмів жахів, письменників. У мене протягом тривалого часу була низка стресів і напруги, доводилося займатися по роботі тим, чим не хотіла, але потрібно було,чоловік на мене тиснув, були проблеми зі здоров'ям тощо.