Панічне розлад, лікування, симптоми, причини - Популярне про здоров’я
Стан, що характеризується періодичними нападами панічних атак, у яких людина відчуває раптову тривогу, незрозумілий страх - називають панічним розладом. У цьому негативні психологічні відчуття супроводжуються соматичними, чи когнітивними симптомами.
Деякі такі стани, наприклад, ізольовані панічні атаки, можуть не вимагати спеціального лікування. Однак у багатьох випадках потрібна допомога фахівця. Після встановлення правильного діагнозу, призначають медикаментозне лікування. Використовують методи психотерапії, а саме: експозиційний, когнітивно-біхевіоральний методи.
Як проявляється панічне розлад, лікування, симптоми, причини у нього, які? Давайте поговоримо про це сьогодні:
Чому виникає панічне розлад? Причини стану
Однією з основних причин цієї патології фахівці називають спадковість. Крім того, причиною можуть бути оборотні зміни, що відбуваються в центральній нервовій системі. Зазвичай вони пов'язані з порушенням обміну таких речовин як серотонін або норадреналін.
Приблизно у 25% пацієнтів панічний розлад пов'язаний із перенесеними дитячими травмами. Зокрема, алкоголізм, агресивність, конфліктність батьків. Ці чинники згодом призводять до почуття незахищеності, тривожності, виявляються старі дитячі страхи.
До того ж, деякі люди мають певну схильність до прояву панічного розладу. Це особистості з підвищеною чутливістю, «душевною вразливістю», недовірливі, тривожні, емоційні, які мають особливу потребу уваги до них інших людей.
Як проявляється панічне розлад? Симптоми патології
Симптоми виявляються яскраво, стрімко. Упродовж дуже короткого часу розвивається панічна атака. Людину раптово огортає почуття незрозумілого страху, наростає тривога. У нього спостерігається прискорене серцебиття, мурашки по тілу, запаморочення, перехоплює дихання.
Приступ зазвичай триває близько півгодини. Більшість пацієнтів із панічним розладом відзначають відчуття близької, раптової смерті, від якого хворого «кидає у холодний піт». Хворих переслідує страх поступово збожеволіти.
Під час панічної атаки люди поводяться по-різному. Одним властива метушливість, вони починають кликати на допомогу, поспішають вийти на вулицю, відчиняють вікна. Інші приймають різні ліки або викликають невідкладну допомогу. Треті взагалі нерухомо лежать, бояться навіть поворухнутися, тільки тихо стогнуть.
Після закінчення нападу настає розслаблення, полегшення. Хворі відчувають втому, вони з'являються сонливість. Поступово люди, схильні до панічних атак стають дратівливими, агресивними або плаксивими.
Лікування панічного розладу
За наявності симптомів панічної атаки потрібно звернутися до невропатолога. Багато пацієнтів, не знаючи, що страждають на панічний розлад, приходять на прийом до кардіолога або терапевта, підозрюючи у себе невроз серця, або вегето-судинну дистонію, а іноді скаржачись на астму.
При діагностуванні панічного розладу лікар призначить необхідне лікування. При необхідності призначають спеціальні препарати, що усувають негативну симптоматику, що мають заспокійливу дію. Лікар підбере необхідні препарати індивідуально, з урахуванням віку, причин, характеристики симптомів, перебігу розладу, його тривалості, а також наявності у пацієнтасупутніх захворювань.
Обов'язково призначають курси психотерапії, створені задля зниження тривоги, усунення страху. За допомогою лікаря хворий відновлює свій нормальний спосіб життя. Застосування психотерапевтичних методик дозволяє спокійніше долати негативні життєві ситуації, стреси. При правильному адекватному підході патологія добре піддається лікуванню.
Як народною медициною коригується панічний розлад? Народні засоби та рецепти
За перших ознак панічного розлади, засоби народної медицини можуть виявитися досить ефективними.
- Особливо дієво знімає симптоми атаки дихальна гімнастика (глибокий вдих, затримка дихання, повільний видих). При цьому видих потрібно зробити більш тривалим, ніж вдих приблизно вдвічі. При нападі, що насувається, потрібно намагатися дихати животом.
- За наявності негативної симптоматики, пийте свіжий настій меліси. Для приготування насипте в чашку 1-2 ст. л. сухих листочком рослини, долийте півлітра окропу. Щільно закутайте закриту чашку чимось теплим. Зачекайте приблизно 2-3 години. Рекомендується приймати проціджений настій по 2/3 склянки не менше трьох разів на добу. Для кращого ефекту додайте до настою 1 ч. л бджолиного меду. Будьте здорові!