Панічні атаки при клімаксі ознаки та основні прояви

Страх – природна захисна реакція організму. Таке відчуття допомагає уникнути багатьох негативних наслідків деяких подій чи дій. Але нормальним воно вважається, поки не переходить кордон, за яким з'являються фобії чи панічні атаки. До 15% жінок знайоме відчуття паніки, яке відбувається за клімаксу. Як проводити лікування, щоб уникнути таких ситуацій, і які симптоми повідомлять про їхнє наближення, доведеться розбиратися як із гінекологом, так і з психологом.

Загальна характеристика панічних атак

Панічні атаки є особливим станом нервової системи, у якому відчуття тривожності, страху збільшуються у рази. Під час нападу організм відчуває стрес, що супроводжується ланцюжком певних реакцій. Саме такі зміни провокують симптоми, характерні для паніки.

Під впливом стресу починається посилене продукування кортизолу та адреналіну. Їх дія сприяє звуженню судин, почастішання серцебиття та дихання. На тлі звуження судин спостерігається стрибок артеріального тиску.

Внаслідок збільшення дихання з організму швидко виводиться вуглекислий газ, що посилює тривожність у рази. З огляду на дефіциту вуглекислоти змінюється кислотний баланс крові. Це супроводжується запамороченням та почуттям оніміння кінцівок.

Судинний спазм зачіпає лише периферичні тканини. Шкіра, жирова клітковина та м'язові тканини, недоотримуючи харчування, починають синтез молочних кислот. Внаслідок їх потрапляння у кров'яне русло, симптоми атаки посилюються. Щоб вижити, організм змушений мобілізувати кровотік до серця та мозку, що може виявлятися як прискорене серцебиття, підвищений тиск.

Зазвичай панічні стани тривають від парихвилин до півгодини. Їхній прояв рідко буває поодиноким. Якщо пацієнт зіштовхнувся з такою проблемою, слід чекати на повторення атаки.

Особливості панічної атаки при клімаксі

При клімаксі жінки стикаються з характерними ознаками нестачі статевих гормонів. Нерідко такі симптоми нагадують панічні атаки. Їх прояв може бути виражений:

нападами жару, що охоплює верх тіла, у якому спостерігається почервоніння шкірних покривів;
пітливістю, що накочує після припливів;
ознобом;
прискореним серцебиттям;
головним болем;
дратівливістю;
безсонням та сонливістю вдень.

Але якщо такі симптоми при клімаксі не супроводжуються відчуттям безпричинної тривоги або неймовірного страху, що затьмарює всі інші думки, припускати напад панічної атаки буде невірним.

Такі ознаки свідчать про проблеми на гормональному фоні, і лікування проводиться гінекологом за схемами, що застосовуються при клімаксі. Зазвичай гормональне лікування допомагає послабити такі симптоми.

Фактори ризику

Реальні панічні напади фіксуються у кожної шостої пацієнтки при клімаксі. Імовірність їх появи збільшується в рази за наявності у жінки:

мігрені;
емфіземи;
серцевих чи судинних патологій;
захворювань щитовидки;
патологій надниркових залоз;
схильності до алергій.

Особливо критично стоїть питання при клімаксі, якщо жінка раніше відчувала панічні напади.

При клімаксі спровокувати панічні атаки можуть фактори, що негативно впливають на стан нервової системи у вигляді:

постійних стресів та емоційних перевантажень;
зловживаннянікотином та спиртовмісними напоями;
утримання емоцій;
відсутність повноцінного сну;
непосильних фізичних навантажень.

На тлі нестачі статевих гормонів при клімаксі провокуючі фактори викликають панічні атаки набагато легше та частіше. Але слід зважати на те, що панічні стани можуть свідчити про наявність деяких психічних захворювань. Такі симптоми характерні для фобій та депресій, шизофренічних розладів.

Нерідко панічні атаки з'являються і натомість посттравматичних розладів після перенесення тяжких травм, перебування у аварійних, небезпечних ситуаціях, при природних катаклізмах.

Паніка характерна і для людей із обсесивно-компульсивними розладами. Люди з таким діагнозом постійно бояться захворіти, травмуватись. Такі фобії відбиваються і їх поведінці. Їх дії найчастіше нав'язливі і проявляються постійним миттям рук, перевіркою електроприладів.

У жінок з такими відхиленнями клімакс лише посилює усі процеси. Тому їхній стан із настанням менопаузи лише погіршується. В цьому випадку потрібне специфічне лікування та консультація психолога, а часом і психіатра. Гормональне лікування не здатне вирішити їхні проблеми.

Як виявляється психічна атака

Симптоматика паніки умовно поділяється на фізичну, яка проявляється відчуттями тіла, та психічну, яка фіксується «у голові».

Психічна симптоматика

Такі ознаки переважають, оскільки мають виражений характер. Можуть спостерігатися відчуття:

Небезпеки, що насувається.
Страху смерті, який після 2–3 криз перетворюється на страх захворіти та інші фобії, пов'язані зі здоров'ям.

Дії людини можуть бути, як би паралізовані, або вона може,навпаки, намагатися кудись бігти чи ховатися. При нападах психологічна симптоматика завжди завжди однаковою. У жінки може проявитися криз з яскравим вираженим емоційним забарвленням, що доходить до фобій, а наступного разу атака не спровокує жодних емоційних вибухів. Якщо є розгорнуті психологічні ознаки, атаки повторюються не так часто. А ось за наявності бідної симптоматики напади можуть повторюватися і кілька разів протягом дня.

Фізична симптоматика панічної атаки

Усі зміни на фізіологічному рівні під час атаки відбуваються під впливом викиду до крові адреналіну. Зазвичай такі ознаки не розділені у часі, а починають виявлятися практично одночасно. Жінка може зіткнутися з:

Прискорене серцебиття. Серце буквально встрибує із грудей, що пояснюється підвищеною силою скорочень. Такий процес пов'язаний з наявністю в крові підвищеного обсягу попередника адреналіну – дофаміну та самого адреналіну. Ці гормони підштовхують організм до втечі від уявної небезпеки.
Припливами спека, іноді холоду, що пов'язано з тонусом судин, що змінився в підшкірній клітковині і шкірних покривах.
Участене диханням. У такий спосіб організм намагається компенсувати дефіцит кисню у сфері звужених судин.
Підвищеним потовиділенням – процес пов'язаний із декомпенсацією енергії, яка потрібна для обігріву. Вегетативна система дає сигнал екстрене охолодження тіла.
Сухістю в роті, що пов'язано зі збоями у роботі вегетативної системи.
Діареєю чи запорами. На тлі панічного кризу кровопостачання кишечника погіршується за рахунок звуження судин, оскільки цей орган не є важливим для виживання. Шлунково-кишкова симптоматика може доповнитисьнудотою, відрижкою, блюванням. Жінка може відчути неприємні відчуття у животі.

Подібні стани тривають від 10 хвилин до 30. Наприкінці нападу може виникнути блювання або рясне сечовипускання. Жінка мимоволі відчуває слабкість, пригніченість і навіть неприємний осад.

Подібна симптоматика зустрічається і при деяких патологіях у вигляді інсульту, рясних кровотеч під час нападів бронхіальної астми. Але в цих випадках криз триває набагато довше, і після його закінчення всі ознаки не зникають.

Ознаки атипових атак

Іноді зустрічається нестандартне прояв панічних атак, у яких страх практично відсутня. Жінку турбує лише емоційна напруга. Характерні фізичні ознаки взагалі можуть бути відсутніми. Але фіксується патологічна втрата функціональності будь-якого органу чуття.

Жінка в такі моменти може відчути:

втрату голосу;
проблеми із зором до повної короткострокової сліпоти;
відхилення з мовним апаратом, у яких вона може говорити;
скручування рук;
неприродність ходи.

Такий прояв паніки практично ніколи не спостерігається, коли жінка перебуває вдома. Зазвичай подібні кризи відбуваються у людних місцях. Медики кваліфікують таку нестандартну атаку, як істеричний невроз.

Лікування панічних атак

Однозначно, якщо напади паніки виникли і натомість менопаузи, проводиться гормональне лікування. Загальна корекція симптоматики клімаксу полегшує стан пацієнтки та не допускає повторення кризів.

Важливо! Підбирати дозування та тривалість прийому гормональних ліків може лише лікар.

Небезпечне не лише передозування, а й різке скасування препаратів. Такі дії можутьспровокувати нові напади. Заміна гормональних препаратів на засоби з фітоестрогенами при тяжкому перебігу клімаксу не завжди дає відчутних результатів. Але терапія у комплексі із рекомендаціями психолога здатна відкоригувати стан. Якщо стан пацієнтки ускладнений психологічними проблемами, потрібне лікування у психотерапевта. Не виключений прийом седативних препаратів та транквілізаторів.

Перша допомога при паніці

Самостійно впоратися з такими станами майже неможливо, але потрібно знати, що можна зробити під час самого нападу.

Допомагає відвернути увагу звичайна гумка, яку жінці рекомендують носити на зап'ястя та клацати нею на початку кризу. Найпростіший спосіб – це щипок. Він дає час загальмувати напад, щоб вжити більш радикальних заходів.
Якщо відчувається озноб або похолодання кінцівок, можна зігрітися у ванній або зробити теплі ванни для рук або ніг. Але такі дії протипоказані при припливах, почутті жару, підвищеному тиску.
Вгамувати серцебиття допоможе кашель. Намагайтеся насильно кашляти, і біль за грудиною минеться.
При сильному болю загрудинного медики рекомендують випити аспірин і не ризикувати, а викликати швидку. Допомога швидкої також необхідна, якщо паніка почалася у жінки-астматика.

Панічна атака – тривожний симптом. І сподіватися, що з переходом на інший етап клімаксу, така симптоматика відступить, немає сенсу. Своєчасно розпочата терапія не дозволить перейти процесу на складнішу стадію чи ускладнитися іншими психологічними проблемами.